前段时间拳王赛场惜败日本选手,痛失金腰带,让所有人为之遗憾,拳王邹市明的一席话更让我们为他肃然起敬。他说“我邹市明练了22年拳击,等的就是今天,等我打不动了,等我输掉比赛了,但是还有人来支持中国拳击!”
拳击越来越受欢迎,并且不再局限于男性,很多女星都是拳击的忠实爱好者,比如屋里霸气的安迪,女神志玲姐姐还有性感的张雨绮等一大波迷妹。可别说,平时温柔优雅性感的他们,练起拳击来也是霸气侧漏,撩人的很。
拳击是一项运动强度非常大的运动,对于减肥和提升个人体能都有很好的效果。同时还能提高人的灵敏性和反应能力,促进人的身心健康发展,也是防身自卫的有效手段。有效清单已经备好,都快学起来吧。
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|||— 工欲善其事,必先利其器 —|||
拳击中基本的素质之一,就是要有高度的灵敏性和快速的反应能力。经常练习拳击和参加拳击比赛的人,他们的灵敏性和反应能力就会得到充分锻炼和提高。在练习拳击之前,应该要准备好基本的练习工具,才能更愉悦的练拳。
PU仿皮材质,掌心透气孔设计,内里衬布,图案炫酷,高密度聚氨酯一体成型,细密魔术贴粘扣设计。一副酷酷的拳套,气势就满分,在一定程度上增大接触面积,在击打时起到缓冲作用,无论是对自己还是对方都是一种保护。
外胆是优质加厚PU皮,比一般的仿皮沙袋更加结实耐打。内胆是优质亲肤海绵,增加内胆的弹性,回弹力更快。内衬为高密度优质木料,在击打时不会有僵硬的感觉,击打舒适弹性好。采用钢化加粗铁链,美观安全,防锈耐用。
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|||— 兵马未动,粮草先行 —|||
练拳击时,人的肌肉和精神会处在一种比较紧张的状态,这也是练拳后身体容易疲劳的原因了,经常练拳击的人,身体各方面的机能都能提高,耐力和持久力也会跟着提高。同时也别忘了在这样的激烈运动后,补充蛋白质和钙。
不仅含有钙,而且特别添加维生素D,保持血钙和血磷水平,可以促进改的吸收,更好地吸收钙,有效促进了钙质肠胃迅速吸收并减少骨钙流失,一天两粒即可补充钙质。是国家食品监督管理总局批准的保健食品,可安心食用。
拳击是一项很耗体力的运动,后期营养跟不上,那么练习的时候也会力不从心。在练习过后,来杯蛋白粉补充蛋白质,能很好的练出肌肉的效果,粉的蛋白含量高,比平时食物更加有营养价值,吃起来方便,好吸收口感也好。
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|||— 磨刀不误砍柴工 —|||
拳击是一项比较激烈的运动,主要的动作是以手套的拳峰击打,身体各方面的协调运作,因此手部损伤是司空见惯不可避免的,同时颈椎也会或多或少受到一些影响,应该要引起重视。不然一个不灵敏的身体,如何去肆意练拳。
缓解长时间手腕击打带来的酸痛和手腕劳损,疏通手掌至肩部经络。加强透气面料,皮肤自由呼吸。磁石释放负离子,高密度发热点阵,根据不同体质,不同季节,发热的程度不同,按自己所承受的温度设定,效果良好。
加厚弧形钢板,贴合人体曲线设计,固定支撑,减轻腰椎受力,缓解腰椎疼痛。360度围托,避免腰肌劳损。上等皮革,耐磨耐脏舒适柔软。自发热理疗,可自行拆卸,加大型线式透气口,透气不焐热。四季皆可用,实用省时。