不知不觉中,妈咪已经到了孕晚期,宝贝用不了多久就要和妈咪见面啦!预产期快到了,宝贝随时都可能按响出世的门铃。在接近临产期,甚至还没接近临产期,在孕妈咪身体内就会出现这样或者那样的分娩信号,在提醒着孕妈咪们要时刻准备着了。妇产科医生在这儿告诉孕妈咪们,如果是自然分娩,要在预产期的前两周就要注意观察自己的分娩征兆了。
TIPS:临近预产期,待产用品一定要尽早准备好!孕妈咪们千万别偷懒哟↓↓
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【 1.假性阵痛与真性阵痛 】
临近分娩,子宫就会开始收缩,把宝贝往产道方向挤压,这样孕妈咪就会感觉到阵痛。宫缩可以分为“真宫缩”和“假宫缩”,只有真宫缩才是临产的迹象。所以,当感觉到宫缩时,先不要慌忙进医院,而是拿出表来,监测一下宫缩的间隔时间及持续时间,看看自己是不是真的要生了。
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★假宫缩
从孕28周开始,就可以感觉到假宫缩。如果较长时间的用同一个姿势站或坐,孕妈咪会感到腹部一阵阵地变硬,这就是假宫缩。
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临产前,由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激,假宫缩的情况会越来越频繁。其特点是:
● 出现的时间无规律,时间间隔不会越来越小,通常比较弱,或者是时强时弱。
● 宫缩疼痛部位通常只在前方疼痛,孕妈咪行走或休息片刻后,有时甚至换一下体位后都会停止宫缩。
● 如果宫缩不规律或是形成规律但间隔很长,那么离分娩还有一段时间,可以自己在家休息。
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★真宫缩
临产时,子宫收缩趋于规律、协调。真正的阵痛宫缩间有固定的时间间隔,临产时每阵宫缩持续30秒左右,间歇5~6分钟。随着时间的推移,宫缩持续时间会越来越长,间隔会越来越小,宫缩强度稳定增加,痛感也会越来越强烈。
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● 宫缩时先从后背部开始疼痛,而后转移至前方,且不管孕妈咪如何变换姿势,宫缩会照常进行。这些情况都与以前不同,孕妈咪的主观感觉是宫缩一阵紧似一阵。
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● 当宫缩好像已经规律时就要记录下时间,当宫缩发生得极为频繁(每5分钟1次),或者十分疼痛时,就表明孕妈咪要分娩了,就可以坐车去产前检查的医院待产。
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【2. 破水 】
阴道流出羊水,俗称“破水”。破水后,孕妈咪突然感觉到有较多的液体从阴道排出,然后会持续有少量液体不断流出。因为子宫强而有力的收缩,子宫腔内的压力逐渐增加,子宫口开大,头部下降,引起胎膜破裂,从阴道流出羊水,这时离胎儿降生已经不远了,是正常现象。
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★ 早破水
有一种情况,就是还没到分娩的时候,产痛还没有开始,就出现破水,也就是早期破水,这就是一种异常状况了。
有一些措施也能够预防破水的发生,例如:注意孕期卫生;注意保持膳食的平衡,保证充足的维生素C和维生素D的摄入,保持胎膜的韧度;怀孕后期(最后1个月)不宜同房,多卧床休息,避免过度劳累和对腹部的冲撞等。
★ 特别注意
在进入产程之前,不论在怀孕的什么阶段,只要出现阴道流水,都要谨慎对待。在发现有破水迹象之后,务必立即躺下休息,为了避免羊水流出过多和脐带脱垂,应该用垫子将后臀部垫高一些,然后以最快的时间到医院做检查。
【3.见红 】
因为子宫收缩,宝贝的头开始下坠入盆,胎膜和子宫壁逐渐分离摩擦就会引起血管破裂而出血,这就是俗称的“见红”。通常是粉红色或褐色的黏稠液体,或是分泌物中的血丝。
● “见红”,是分娩即将开始的一个可靠征象,因此孕妈咪在预产期已到,并已有不规律宫缩的时候,应及时发现这种征兆,特别是留意靠阴道口的短裤处有潮湿不适之感时,应立即查看短裤上有否这种血性分泌物。
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