指导专家/赵杨(广东省人民医院生殖医学中心副主任医师)
快要生了，来到陌生的医院，面对身穿白大褂、口戴大口罩的医生与护士，如何与他们建立起和谐的医患关系，更好的适应环境，是每位孕妈咪迫切想做的事情。如何与医生更好地沟通呢？本文教你两招，与医生和谐互动。
【招数No.1：明确将自己的感受表达出来】
在去医院的路上，尽量将自己的症状详细记录下来，然后简单按照时间顺序把自己出现的各种症状排序，描述症状时，尽量确切。比如描述自己肚子疼，就要尽量描述疼痛的特点、开始的时间、疼痛频率、持续时间、程度，有无变化等，并准备好月经史、怀孕史、流产史、家族病史等等，以备医生询问。特别是本次妊娠期间曾出现的诸如出血、血压升高等病理情况更应重点、如实地告诉医生。
》去医院待产，记得带上提前准备好的待产用品
温馨小提示：
1、产科医生为了推断预产期，都会问到末次月经(LMP)——即最后一次月经的第一天，很多孕妈咪对末次月经理解有误：认为末次月经是月经结束的日期，还有人在怀孕早期有阴道出血，将阴道出血误认为是末次月经，这些都是错误的理解。
2、如果产妇可以在住院前通过参加孕妇学校、门诊或者阅览过大量的孕产类书籍、有经验的“过来人”了解了更多分娩的医学常识、医疗语言，将会发现医生和你确实是来自相同星球的人，彼此间的语言、思考方式也如此接近，有助于彼此间的沟通。
》住院待产后，会做频繁做一些检查，比如检查宫口，你要带上湿巾，检查完擦拭，保证卫生
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【招数No.2：不夸张，不隐瞒，保持平和心态】
研究表明：不良情绪会使人对疼痛更加敏感，导致子宫收缩乏力，增加产后出血的可能；同时还使产程延长，加之疼痛刺激，自控力降低甚至丧失……而保持良好的情绪，可提高对疼痛的耐受性。
随着医学的进步，精神心理因素对分娩的影响已经越来越多地显现出来。待产期间，与医生沟通时，不要隐瞒自己的不适，但是也不要夸大自己的感受，如实的将自己的体会与感受告诉医生，保持平静、冷静的心态，你要知道，你的客观描述，将直接影响到医生判断是否准确。
》越放松对分娩越有利，去医院前可以在家洗个澡，缓解一下紧张情绪
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【与医生主动沟通的2个好时机】
产科医生的工作非常繁忙，同时要面对多名产妇，确实很难抽出大段时间向你讲解一切有关分娩的知识。医生们一般都言简意赅，虽然会认真听取患者诉说病情，但与产妇的交流不会很多。因此，你更应该把握好与医生沟通的时机，向医生提出疑问和要求，有利于顺利分娩。
》进入产房就会用到产褥垫，分娩后产褥期也会用到，要提前准备好
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◆入院时
刚刚入院的时候，接诊医生会详细咨询病史，这是最好的与医生交流的时机，这时你需要做的是：
1、认真听取医生的介绍，抓住机会询问。
此时医生的话虽然不多，但每一句都是凝练的金科玉律。一句话漏听都可能是巨大损失。比如，医生告诉你，在等待分娩的过程中最有利的姿势并不是仰卧在床上，多在病室中走动，更有利于产程进展；憋尿在待产时是不好的行为，充盈的膀胱会阻挡宝贝的去路阻碍产程的进展；如果有肛门坠胀，排便感，需要尽快通知医生。
》入院时带上一双舒适的鞋子，多走动，有利于产程进展。穿轻便保暖的鞋子，也很适合月子里穿
这些重要的话，医生只会讲一遍不会重复，所以你一定要牢牢记住。而如果有关于生产方面的疑惑，你也可以抓住机会询问，如果有时间，医生一般会耐心给你解答。
2、说话态度谦虚和蔼，切忌生硬冷漠。
你认真谦虚的态度，也会使医生感觉受到尊重，进而促使他有兴趣听取你的诉求。千万别担心自己的医学知识不足受耻笑而不敢开口。也千万不要不懂装懂，在医生面前没有必要掩饰自己医学知识的欠缺，虚心请教，是你应该采取的方式。
》预防产褥期感染，去医院待产时妈妈还需要带上几条一次性内裤，方便在医院分娩后穿
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◆查房时
每天，医生们查房次数不应少于两次，早晚各一次。情况复杂严重的产妇会得到密切监护，医生会随时查看病情变化。医生查房，也是你和医生交流的很好时机。
早晨的查房，如果主管你的医生当班，她会着重询问你的情况。你可以就一些深入的问题，向主管你的医生咨询，因为你的主管医生对你的情况了解得更为详尽，同时你应该把现在的客观情况告诉他。
》住院时带上洗手液更方便，宝宝出生后换尿片、哺乳时，都要记得先洗净双手
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【沟通场景演绎】
“我需要侧切吗？”
根据网上调查的数据显示，有70%左右的妈咪，在侧切时并没有得到医生的通知，而是在不明就里的情况下被侧切了。为了让自己不至于糊里糊涂地被切一刀，事先和医生的沟通就很有必要。
但现实情况往往是：值班的医生很可能同时要面对好几个产妇，因此，她不大可能有耐心给你讲解为什么要接受侧切，你该怎么办呢？
在阵痛开始的时候，先了解值班的医生会是谁，这时候，抓住医生查房或者空闲的机会，尽量和她谈一谈，告诉她你的想法。例如：如果情况允许，能不能不做侧切；你是否愿意承担会阴撕裂的危险等。通常情况下，医生会在你进产房前，把各种可能出现的问题告诉你或你的家人，并在手术同意书上签字，以便可以在发生危险的时候，节约沟通的时间。此时你也可以抓住机会，争取医生的帮助。
》妈妈在忙着待产的同时，别忘了给宝宝准备好安全座椅，出院时安全的接宝贝回家。
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