指导专家/郭卫红（北京儿童医院新生儿外科主任医师）
新手爸妈常有这样的困惑，还未满月的宝贝平着抱总哭，一竖着抱就好了，小家伙似乎很享受以站立的角度来探索观察这个陌生的世界。可是老人们早就叮嘱过，宝贝太小的时候不能竖着抱，对颈椎不好。那么，真的不能竖着抱宝贝吗？
【竖着抱，行？不行？】
晓静是留学毕业后留在美国工作的新妈咪，今年她在西雅图的一家医院顺利生下了3.5千克重的女儿。怀孕后回国探亲的时候姥姥特意教过她如何抱宝贝，并再三告诉她刚出生的宝贝不能竖着抱，因为宝贝的骨头还没有长好，不足以支撑自己的头部和身体，竖着抱对宝贝的骨骼发育不好。
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【可以竖着抱，但不要时间太长】
正确竖着抱宝贝的姿势是，抱起来的时候至少要用一只手来扶着宝贝的脖子位置，因为宝贝的颈椎还不够硬，是不可以自己支撑的，另外一只手托起宝贝的屁股，并尽量用手臂和手掌护住宝贝的后背，要用腰部和手部力量配合，托起宝贝。
TIPS：小宝宝很娇嫩，免疫力相对低，家人照顾宝宝、抱宝宝之前，要记得洗手，保持双手干净卫生↓↓
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你也可以把宝贝的头搭在你的肩头，让他的视线更好，宝贝看到更多的东西心情会变得很愉快。在宝贝呛奶或者打嗝时候，以及哭闹不止的时候，这样竖着抱起来轻拍他的后背，能起到很好的安抚作用。每次竖着抱的时间不宜太长，三到五分钟即可。
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另外晓静发现，为了锻炼宝贝脖子的发育，护士每天会让宝贝趴在硬一点的床上或地上练习抬头，从出生后就可以每天做这样的练习了，时间逐步增加。
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【竖着抱宝贝，5点要注意】
1、不要摇晃宝贝
宝贝哭闹、睡觉或醒来的时候，妈咪都会习惯性地抱着宝贝摇摇，以为这样是宝贝最想要的。但是，你很难掌握摇晃的力度，如果力度过大，很可能给宝贝的头部、眼球等部位带来伤害，而且你也会感到手臂特别的酸疼。
TIPS：小婴儿能承受的摇晃力度我们很难掌握，所以建议妈咪使用婴儿专用摇椅↓↓
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2、时常观察宝贝
抱宝贝时，要经常留意他的手、脚以及背部姿势是否自然、舒适，避免宝贝的手、脚被折到、压到、背部脊椎向后翻倒等，给宝贝造成伤害。
TIPS：宝贝的脊椎和颈椎都需要特别的保护，外出乘车时，一定要使用安全座椅↓↓
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3、每次抱3～5分钟即可
让宝贝感受到你对他的关爱，使他有安全感。千万不要一抱就很久，甚至睡着了还抱在身上，这样会养成宝贝不抱就哭的不良习惯，也会给你在今后的养育过程中增添不少困扰。
4、注意距离
抱宝贝时，妈咪不要与宝贝靠得太紧密，因为你的脸上、头发中及口腔内的病菌很容易给宝贝娇嫩的皮肤构成威胁。
TIPS：为了避免化妆品中化学成分对小宝宝不良影响，建议妈咪使用安全温和的孕产妇专用护肤品↓↓
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5、转移注意力
当宝贝享受到竖着抱的乐趣以后，可能就不再满足于平躺着被抱了。这个时候可以想办法转移宝贝的注意力，比如拿好玩的玩具吸引她，或者给她听好听的音乐，实在不行的话再竖抱一会儿。
TIPS：建议妈咪为婴儿床安装一款床铃，宝宝平躺时就不觉得无聊，但要记得经常变换床铃位置↓↓
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TIPS：满3个月前，宝贝颈部力量很弱，还无法支撑自己的头，所以妈咪在抱起和放下宝贝的过程中，应始终注意支撑着他的头。将宝贝放下时，最安全的姿势是让他背部向下仰躺在床上。
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