文/刘淑建（天津新世纪儿童医院妇产科副主任医师）
经过近十个月孕期的细心呵护，胎宝贝就要降临了，孕妈咪们要随时做好到医院的准备，那么都有哪些注意事项呢？
【遇到这些情况，你去医院了没？】
1、“假阵缩”。孕妈咪在分娩前1～2周，常有不规律的子宫收缩，与临产后的宫缩相比持续时间短、间歇时间长，且不规律，宫缩强度不增加，宫缩只引起轻微胀痛且局限于下腹部，宫颈口不随其扩张，小量镇静剂即能抑制这种“假阵缩”。此时孕妈咪可以到医院产前门诊检查。
2、见红。孕妈咪临产前大多会见红，在分娩前24～48小时，有的甚至更长时间，为临产前的一个比较可靠的征象。若阴道出血量较多，超过月经量，不应认为是分娩先兆，而要想到有无妊娠晚期出血性疾病，如前置胎盘、胎盘早剥等疾病。应尽早入院观察。
3、胎膜早破。一旦确定孕妈咪胎膜破裂，此时不论有无腹痛现象，不论阴道出血多少，应即刻前往医院就诊。需要注意的是，在去医院过程中尽量避免大幅度的动作，尽量平躺转运。
4、孕周。核对孕妈咪孕周，一旦达到41周未临产，应入院检查，必要时给予引产。因为孕期达到41周，胎盘的功能以及羊水的量都会逐渐降低和减少。此时必须及时采取应对措施。
【医生的这些忠告，你做到了没？】
精力。预产期提前10天或延后10天左右都是正常现象。精力充沛是保证孕妈咪顺利生产的重要条件。如果精神或身体处于疲惫状态，必将影响顺利生产。所以孕妈咪分娩前十多天，生活一定要有规律。
食物。孕妈咪要多吃些营养丰富又易于消化的食物，切忌什么东西都不吃就进产房。
旅行。一般在接近预产期的前半个月后就不宜再远行了。因为旅途中各种条件都受到限制，一旦分娩出现难产是很危险的事情，可能危及母子安全。
药物。分娩是正常的生理活动，一般不需要用药，也没有能使孕妈咪腹痛减轻的药物。因此千万不能滥用药物，更不可随便注射催产剂，以免造成严重后果。
【好心情，你准备好没？】
孕妈咪都希望平安度过孕期，对于产痛及整个生产过程的恐惧，几乎使得每一位孕妈咪在整个孕期都会惴惴不安，这些情绪又会直接影响到胎宝贝，造成胎宝贝生长发育出现问题，甚至造成难产。所以梳理产前的情绪显得尤为重要。
1、忌过度紧张
精神过度紧张，使机体对外界刺激的敏感度增高，轻微外界刺激即会引起疼痛。所以孕妈咪在临产前要消除顾虑，保持愉快轻松的精神状态。生宝贝虽然痛苦，但难产是极个别现象。
2、忌忧愁苦闷。有些孕妈咪临产前心情不好，处于悲伤忧愁状态，这种消极情绪也妨碍顺利生产，应努力避免与消除。有些孕妈咪的精神压力是来自亲人（丈夫或公婆），他们期盼很大，使孕妈咪形成无形的压力和沉重的精神负担。亲人应给予孕妈咪足够的关心和爱心，不要施加各种压力。
3、忌焦虑性急。有些孕妈咪是急性子，未到预产期就焦急地盼望早日分娩，到预产期后更是焦虑不安，甚至乱用催生药物，这种心情也会给分娩带来不良影响。
4、忌懒惰。有些孕妈咪怀孕早期担心流产，怀孕晚期害怕早产，因而整个孕期都不敢活动；有些孕妈咪是因为懒惰而不愿意多活动。实际上，孕期活动量过少，更容易出现分娩困难。所以，孕妈咪在妊娠晚期不宜过于懒散。
5、忌孤独。孕妈咪临产前都会出现一定程度的紧张心理，所以，作为丈夫在妻子临产前应该尽可能拿出较多时间陪伴妻子，亲自照顾她的饮食起居，使她们感到你和她一起迎接着考验。这是丈夫对于妻子生产的最好帮助。
【必备物品，你准备好没？】
1、必须带的证件。孕妇保健手册（含所有化验单）、医保卡、身份证。另外，至少要带6000～8000元现金。
2、医院所提供物品
孕妈咪：消毒卫生纸、隔尿垫2包、一次性纸尿裤1包。
宝宝服：婴儿夹被、婴儿襁褓、小包单、小衣服。
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*推荐：威尔贝鲁婴儿夹棉抱被，舒适环保，透气轻柔，萌萌三角帽，全方位包裹宝宝头部，防止着凉。自带小系带，方便使用。
3、妈咪必备物品
个人洗漱用品：透明皂、脸盆、毛巾、软牙刷、牙膏等，马桶垫、带弯头的吸管、喝水杯、红糖1～2袋、巧克力等小零食，纯棉内衣裤2套、内裤 3～4条、拖鞋、暖瓶、大毛巾 2块，卫生纸、棉柔卫生巾（加长加宽）若干包，吸奶器（可现用现买）、哺乳胸罩、奶垫或纱布垫，出院回家时要穿的衣服、帽子、平底鞋。
》》月子服
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*推荐：开衫式月子家居服套装，开衫款式方便孕妈妈穿脱，裤腰大小可调节。胸前隐形开口设计，方便哺乳不易着凉。
》》月子鞋
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》》哺乳文胸
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》》 卫生巾
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4、婴儿所需物品
婴儿沐浴液、润肤油或润肤露、湿巾、小毛巾或口水巾、小盆，自备两件小衣服（新生儿尺寸）、方形夹被、大浴巾、一次性纸尿裤（少量）。
》》宝宝衣服
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》》口水巾
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》》纸尿裤
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》》 婴儿洗护
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【专家提示：】
孕37周后将物品规整到旅行袋中，以便携带方便，及时住院。另外如果是入院前条件允许，尽量在家先洗个澡。当然，由于现在医院条件都普遍改善了很多，医院的设施及环境上都有了很大的改观，有一部分物品医院也会准备，所以入院前尽量与门诊、病房医护多做沟通，避免做多余的工作。
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