文/小红姐
在产房,经常会接触到一些不孕不育患者,他们迫切的想要孩子,可是,检查中发现,一些人竟然患上了卵巢早衰的病症,尤其是一些还在育龄期的女性,更让人唏嘘不已。
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【月经量越来越少?原来是这个原因】
卵巢早衰是指卵巢功能衰竭,导致一些女性40岁之前月经量就越来越少,甚至发生绝经闭经的现象。
除了月经量减少或闭经,还伴有不同程度的一系列低雌激素症状如:潮热多汗、面部潮红等。一般来说,妇女的平均自然绝经年龄为50~52岁,如果患有卵巢早衰,女性机能尤其是生育功能很难保持。医学上有过统计,100个人中,在40岁之前,卵巢早衰的发生率为1%,更有甚者,还有不到30岁就闭经。
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在北京地区,女性的卵巢早衰发生率为1.8%。并不少见。导致发生卵巢早衰进而不孕的原因有很多,很重要的一个病因就是患者免疫系统异常造成的。我们在生活中,一些不良生活习惯和态度,也会影响卵巢早衰的发生,下面5种生活习惯,一定要注意改正。
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【这5件事,会让你的月经变“调皮”】
◆1、别做女汉子
现在职场女性,很多都是女汉子,在工作上争强好胜,给了太大压力给自己,经常性的焦虑和恐惧,会加速更年期及老年期的到来,所以女性要善于宣泄自己的情感,当出现某种不适应的压力时,要采取积极有效的处理方法应对,还要善于从家人那里得到同情、安慰与鼓励。
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◆2、宅女生活不可取
现在,很多女性愿意宅在家里,天天与电脑、手机为伍,其实,多锻炼,是女性保持旺盛精力和女性机能的重要途经。一个强壮的体质,能保持全身各器官尤其是性与生殖系统的功能健康,大大延缓卵巢功能的衰退。
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◆3、过度节食减肥害处大
为了保持身材苗条,现在很多女性都在控制饮食,其实,每天保证摄入足够的营养成分,是维持女性生殖系统健康的必要手段。如果营养不良,饮食没有规律、不按时进餐,对女性的卵巢损害很大。
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◆4、不要拒绝夫妻生活
一些女性有了孩子后,把生活的重点放在了孩子身上,规律生活的频率大大降低了。其实,幸福美满的夫妻生活,对女性的健康很重要,会促进女性激素分泌、保障了卵巢的营养供应。
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◆5、乱用激素类补品
有些女性为了而保持年轻或者美容会乱用写补品和保健品。其实,这种过度的补充,反而会对卵巢有不良的刺激,产生副作用,结果会事与愿违,加快了闭经的到来。
健康的生活习惯,有助于让月经量更正常,延迟闭经的到来。提醒妈妈,经期一定要注意卫生,勤换洗内裤,不做剧烈运动、清淡饮食,避免碰太凉的水。
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◆文章来源:接生婆,本文已获得授权。作者小红姐,中国最具人气资深助产师,头条签约作者,北京三甲医院产房资深接生婆。从事接生工作20年,安全接生2万多例。关注小红姐,生产不用愁!
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