世界卫生组织和国际母乳协会都建议母乳喂养到宝宝两岁，其中前六个月要纯母乳喂养。母乳是妈咪给宝贝最好的礼物，它是宝贝最好的天然食品，营养非常丰富，为此我坚持母乳喂养到宝贝2岁。母乳喂养有喜有忧，个中感受只有妈妈本人最清楚。在母乳喂养的过程中，我最大的错误就是“强行断奶”，因为当时我还不懂得“自然离乳”，用“母婴分离”为宝宝断奶了。每次回想，都觉得这种“母婴分离式断奶”对妈妈和宝宝都太残忍。
但是母乳喂养的2年时间，我感到很幸福，宝宝也很健康。
★母乳喂养的这些好处，让我坚持了2年
【1.母乳中含有宝贝所需的所有营养素，并且比例合适】
母乳是宝天然食品，母乳中含有宝贝所需的所有营养素，并且比例合适，这比任何一种配方奶粉都更符合宝贝的需要。母乳还能有效增强宝贝的免疫力和抗病能力。
TIPS：妈咪给宝贝喂奶前，要先洗手，保持清洁卫生↓↓
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【2.母乳对于宝贝是天然的安抚剂】
母乳含有可以使疲惫的宝贝安睡的化学成分，即使宝贝没有睡着，他也会安静下来而变得更加愉快。
【3.提高宝贝的认知能力和健康水平】
母乳含有活性免疫物质，能够有效避免感染某些疾病，如腹泻、疟疾、肺炎和麻疹等。母乳喂养还能促进母婴间的情感交流，对宝贝的智力、心理和社会适应性的发育也很重要。
美国研究人员经调查发现，母乳喂养可能有助于宝贝今后在学校学习期间取得好成绩。母乳喂养可以提高宝贝的认知能力和健康水平。
TIPS：喂奶前，妈咪别忘记给宝贝戴上小围嘴哟↓↓
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【4.母乳可以帮宝贝减轻疼痛感】
母乳可以帮助宝贝减轻疼痛感，除此以外，宝贝从被紧紧抱着的吮吸中得到的安慰也是巨大的。如果你选择给宝贝接种疫苗，在接种后立即喂奶是一个好主意，因为这在安抚伤痛的同时还增强了疫苗的效果。
TIPS：如果妈咪外出时要喂奶，最好能找到母婴室，还要带上湿巾，随时做好清洁↓↓
*推荐：babycare婴儿专用湿巾，原材料采用有机棉花，厚实柔软，对肌肤无刺激性。苛刻的6次净化水，让妈妈们放心用。
【5.母乳喂养的宝贝不易患心血管病】
英国皇家儿科医学院的研究发现：母乳喂养可降低宝贝成人后患心血管疾病、胰岛素抵抗、高血脂和肥胖的可能性。
TIPS：避免肥胖，要从婴儿期就养成好习惯，妈咪可以经常带宝贝户外活动。周末可以开车带宝贝去郊外看看大自然，宝贝乘车一定要使用安全座椅哟↓↓
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【6.母乳喂养能预防宝贝过敏】
大部分学者认为母乳有预防、降低与延迟过敏反应的作用，从而建议至少给予宝贝4～6个月的母乳喂养，如此对宝贝过敏症状的发生有预防的作用。
★断奶是每个宝宝都要经历的阶段，断奶不是说断就能马上断掉的，需要经过一个过程。妈妈应该怎样正确引导宝宝“自然断奶”呢？
【1.选好时机】
断奶对于宝贝来说最好在1～2岁间，这个时期的宝贝已经具备了一定的咀嚼能力，能够适应以离乳食品为主的进食方式了。最佳的季节是春末、秋初，因为这两个季节气温适宜，宝贝不易生病。
TIPS：妈咪不在身边时，可以选择母乳实感的硅胶奶瓶↓↓
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【2.循序渐进，避免硬断】
断奶一定要循序渐进。妈咪可以采取逐渐减少喂奶的次数的方法，最好先从白天开始减少喂奶次数，逐渐过渡到夜间，最后直到断奶。在这期间每天可以增加1～2次的配方奶来代替母乳，让宝贝逐渐适应奶粉的味道。
TIPS:宝贝开始混合喂养，妈咪要选择一款营养全面，亲和人体的配方奶粉哟↓↓
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【3.安排好断奶期间饮食】
宝贝在断奶期间，除了要安排每天2～3次的配方奶，最好还要给宝贝添加2～3次的辅食。由于小宝贝的牙齿还没有长全，辅食最好做得细、软、烂一些。
TIPS：妈咪要选择一款好用的研磨碗，将宝贝的辅食做得细腻一些 ↓↓
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【4.宝贝饿时先喂配方奶】
如果宝贝不习惯配方奶的味道，可以在宝贝饿的时候试着喂一些。刚开始的时候能喝多少算多少，不够的再用母乳补足。因为宝贝可能不会一下子就接受奶粉，他也许要一个星期甚至更长的时间才能适应。
【5.巧妙转移宝贝的注意力】
在断奶期间，爸爸、姥姥、姥爷可以有意识地多带宝贝玩耍，转移宝贝的注意力，但不建议和妈咪进行分离，这样会给宝贝带来心理上的痛苦，不利于断奶的进行。最好让宝贝从吃奶这件事转移到玩耍上来。
TIPS：请家人帮忙时，一定要把宝贝的作息时间交代清楚，提醒家人及时更换纸尿裤，避免宝贝红屁股 ↓↓
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【7.多多安抚宝贝】
处于断奶期的宝贝，需要妈咪更多的关爱，更多的身体抚慰。对宝贝来说，母乳不仅代表食品和营养，更代表着爱、安全和慰藉。因此，妈咪一定要花费更多时间和精力陪伴宝贝，多拥抱、爱抚宝贝。妈咪要多陪宝贝玩耍，多抱抱宝贝，亲亲宝贝，用以补偿宝贝因失去母乳而感觉失去的母爱。
【8.妈咪也要调整好自己情绪】
宝贝也会受到妈咪情绪的影响。断奶不仅是断掉宝贝吃奶的习惯、需求以及快乐，也是断掉妈咪喂奶的习惯、需求以及快乐。许多妈咪在这个时期会感到怅然、失落、内疚甚至懊悔。这也需要妈咪调理自己的心情，努力接受宝贝对母乳的脱离。宝贝也会受到妈咪的乐观情绪感染，平静地渡过这个特殊时期。
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