盛大的夏日，茂密的植物和出行的欲望都疯了般的生长，比任何季节都璀璨晴朗的星空一遍遍的发出召唤，可是跟充满诱惑的美景相对应的是，无处不在的风险:中暑、失温、毒虫、暴风雨、各种地质灾害…美丽的事物同样也充满着风险，理性的预防和处理措施，才能让你在这个夏天享受更酣畅的户外生活，同时也因未雨绸缪而备加舒心。
No1.
夏季出行杀手：中暑
想着要去远方，脑海中浮现出的就是沙漠，大学时读过三毛的《撒哈拉的故事》，这种深入人心的浪漫让人神往，发自内心的想去看看她嘴中一直呼唤的“第二故乡”。
在去沙漠之前为了应对沙漠干燥暴晒的环境，准备了遮阳帽、防晒霜等，不过到了沙漠后发现天气炎热，没有遮挡，水分流失很快，不恰当处理很有可能中暑，有效预防还是可以避免的。
中暑一开始表现为热痉挛，身体会大量出汗，丢失大量盐分，使血液中的钠含量过低，引起肌肉痉挛，随着水、盐的持续流失，使得有效循环的血量明显减少，发生低容量性休克，这时身体为了散热，心肺输出量大大增加，使得心血管系统的负荷加重，导致心血管功能不全或周围循环衰竭，严重时可能导致死亡。当发现自己和其他人有先兆表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息，补充水和盐分。如有必要可携带冰袋以备不时之需，可放在颈部、腋窝、腹股沟位置快速降温，或提前服用防中暑药物。
第一次在户外的沙漠中露营，旅行装备都是统一租借的，薄薄的装备晚上冻醒了好多次，白天见到沙漠的浪漫与情怀，在凌晨两三点的夜里，统统都冻没了，由此回来之后，咨询了资深户外领队，自己也在网上查询了各种资料后，最终选中了自己的第一套睡袋和帐篷。
睡袋是领队推荐的highrock品牌，性价比比较高的一款，然后自己到网上的旗舰店，根据自己的预算、户外保暖要求，选择了下面的这款：
温标适合-8-10 C°基本涵盖一般户外保暖需求。
羽棉混合，底部为棉，顶部为羽绒，隔凉加保暖，性价比较高，符合我的预期，亲测不错。
帐篷是“凯乐石”新月Ⅱ
外观漂亮，搭建方便，新手也搭建简单易行。由于是外挂帐篷，下雨天搭建时也很方便，不用担心内部进雨，内部空间也很不错，可以睡两个人还可以放装备。防风防水性能不错，已在下雨的夜里亲测，帐篷下面也没有进水，还有就是些类似防风绳采用反光材料，方便夜间使用的贴心小设计，让第一次使用的我，到处发现惊喜。
外出野攀时，第一次使用这顶帐篷，在领队的指导下，10分钟左右就完成了，由于是在野外，在选择露营地点时也有很多需要注意的地方，尽量不要在河边、湖边、溪边等靠近水源的地方扎营，这些地方蚊子会更多。其次是背风、背阴。选好营地后还做了充足的前期准备，来防范野外蚊虫叮咬：长衣长裤，花露水、清凉油、风油精等。夜间可以在身边附近，放两三瓶解开的，起到驱蚊的效果。如果已经被蚊虫叮咬了，涂抹防蚊液、止痒露等进行处理，如果没有，也可以利用随身携带的物品及时消毒止痒，避免反复抓挠。
No2.
暴风雨来临前
在户外活动中享受与自然的亲密接触，全身心投入大自然，没有束缚，犹如光脚在沙滩上堆城堡的孩子一般。
我们有一次登山途中，当天的天气预报晴间多云，但是天气变幻莫测，谁也想不到开始渐渐的下起小雨来，从小雨淅沥沥，到豆大的雨点，我们的装备也从晴间多云的半截袖，到小雨蒙蒙的雨衣，再到风雨交加的冲锋衣加雨衣。
每一个过程都配合着山路不同程度的湿滑和泥泞。穿雨衣时想放弃，换冲锋衣时时想放弃，滑倒时想放弃，小腿阵阵酸痛时想放弃，手指冻的麻木时想放弃，鞋子里浸入泥水凉意一点点侵入时想放弃……
可是为什么最终没有放弃还成功登顶？
这还要多亏我的冲锋衣和冲锋裤，就是下面这款：
这是一款三穿的冲锋衣，配有抓绒内胆，可脱卸，露营的时候可以穿着夜间保暖，面料防水透湿，外观上颜色简约大方，还有腋下还有人性化的透气拉链设计也是非常可心的地方。
冲锋裤，一开始看中的是弹性面料、防水，延展性比较好，防风透气效果也比较不错，厚度适中，简洁外观，好搭配各种户外服装。是它们让我在温度不断降低、风雨不断加大的旅途中相安无事。
最终在大家的共同努力下，我们到达了山顶，当大家穿着雨衣，冲锋衣在雨天的山顶开始合影时，一切都觉得值了，大家都露出了发自内心的微笑。
随着雨势的加大，我们在山顶稍作休整，便马不停蹄的开始安全下撤，记忆尤其深刻的是，在灵山登顶后下山的路上，寒风带着雨水狂暴的吹着，雾雨朦胧，由于看不到前方的情况，首先涌上心头的是害怕和无奈，紧接着就是不甘心，借着这种不甘心我们始终在听从领队的指令，紧跟队伍，安全且迅速的下山。
要提醒大家在户外遇到这样的情况一定记得：
不能脱离队伍！
不能脱离队伍！
不能脱离队伍，重要的事情说三遍。
No3.
如何处理失温？
当我们下撤到索道站的时候，一起爬山的伙伴中，有一位大哥，由于没有准备防雨装备，冲锋衣被彻底打湿后不断浸入水分，身体出现了失温症状，走路磕碰不稳，动作也开始笨拙起来，这时幸好领队及时发现，到索道站的那一段路还比较平坦，迅速下撤到索道站里进行休整，领队的背包就如一个百宝箱，领队拿出气罐和炉具的时候，我们惊呆了，心里瞬间激动万分，心想，这时能有点热水喝也很知足了，但是，我们做了热乎的泡面。激动之余，我们让那位大哥更换干燥衣物稍事休息，面很快就煮好了，这位大哥吃了热气腾腾的面后没多会儿身体恢复如初，看着就为他高兴。
户外很多时候天气是我们所不能掌控的，失温说不定会让一个人失去生命。有效处理失温，让我们远离危险。
（1）首先要减少热量散失，可以采取加衣服，换干衣服，增加活动量，寻找有遮蔽的场所，以减少风和雨水造成的热量散失。
（2）要进食及补充水分。足够的体液水平和食物能量对保持失温症病人的体温和复温非常重要。
（3）增加热量：点火或者其他外部的热源，用体温帮助患者复温身体接触，给病人换上干燥的衣服，如有睡袋，可以和一个体温正常，穿着薄而干燥衣服的人一同钻进睡袋。
下山的途中，即便山间还下着雨，却还零星有人往上爬，作为经历过山顶狂风暴雨洗礼的我，心里最大的想法是马上下山找个暖和的地方暖暖身子。看到他们打着伞往上爬我心里充满了不解。可是当我停下下山的脚步，转身向上看时，发现同样的山，却变得异样的和风细雨，心情也变得舒缓安详。再转个身则又回到了我急切下山的心境中。上山与下山，经历不同，同样的转身确有截然不同的感触与视角。
