最近很多妈妈跟麻袋菌抱怨，自己的宝宝就是不肯好好吃饭，每次都是一碗饭只吃一两口就不吃了，真担心身体营养不够，影响发育。
是的，天气越来越热，别说宝宝的胃口不好，就连我们大人也都少了很多食欲。不过呢，1-4岁的宝宝不爱吃饭可不是个好习惯，麻袋菌来跟各位宝妈们说说宝宝不吃饭的3个原因吧。
【吃多了甜食，影响食欲】
宝妈们在吃饭前要减少宝宝对糖分的摄取，除了糖果、蛋糕等甜食之外，还有果汁、碳酸饮料和甜度高的水果也尽量不要给宝宝吃。
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【儿童注水餐具套装】为宝宝准备一套属于自己的餐具，能更好地激发他对吃饭的兴趣，也能培养他自我喂养的好习惯。这套餐具在很多小细节上格外贴心，另有双向注水口，无论是加热食物还是降温，都很方便。
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甜食是很多宝宝都喜欢的食品，甜甜的味道让宝宝迷恋不已，可是大多数甜食都是高热量又缺少蛋白质的食品，因此它会严重地影响宝宝们的食欲。大量的糖分摄入进体内，会使得血液里的糖浓度升高，当血糖达到一定水平时，会使得饱食中枢兴奋，从而抑制摄食中枢，减少食欲。
【缺锌，味觉敏感度下降】
研究发现，体内锌含量低于正常值的宝宝，味觉要比健康宝宝的敏感度低，食不知味，这也会使得宝宝没有了食欲。
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【儿童锌片】宝宝体内的锌元素低于标准，会引起味觉不灵敏等食欲不振现象，因此解决宝宝挑食厌食问题，首先要考虑补锌。萌萌的小熊造型咀嚼片，浓浓的牛奶味，宝宝最喜爱。
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宝妈们可以通过肉眼观察宝宝的舌头，以此判断宝宝是否是因为缺锌而引起的食欲不振。如果宝宝的舌面上一颗颗小的突起呈扁平状，或是萎缩状态，那么你家宝宝可能就是缺锌了。另外，如果宝宝的口腔面膜剥脱形成地图舌，也是缺锌的现象。
【孕期挑食，宝宝受到影响】
宝宝还在妈妈肚子里时，他们的“食物”来源于妈妈，因此妈妈的口味也会影响到肚子里的宝宝。爱吃辣的妈妈，生下的宝宝也大多爱吃辣。
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【儿童果汁榨汁机】妈妈在给宝宝准备食物时，可以给他适当添加一些鲜榨的新鲜果蔬汁，调节宝宝的口味也均衡他的饮食结构。这款手动榨汁机不仅能制作出简单美味的果汁，还能作为儿童的辅食研磨器。
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另外，当家长为宝宝挑选自己认为的好吃的有营养的食物给宝宝吃时，这个行为也会影响宝宝对食物的选择。宝宝们会选择“好”的食物，对那些“不好的”却营养丰富的食物避而远之。举例说明，对宝宝而言，肉是“好”的食物，而蔬菜是“不好的”。
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【蜂蜜琥珀核桃仁】核桃富含锌，也可以给宝宝作为补锌的食物。这款甜蜜蜜的琥珀核桃仁特别适合给宝宝做零食食用。温馨提示，饭前就不要给宝宝吃啦。
