最近家里的宝宝喜欢上了喝酸奶。但是想要购买一份放心的酸奶,真的是不容易。小编跑了几大超市,配料表一个个看,精挑细选,就是找不到满意的。看到很多标有糖,不行。添加了木糖醇和阿斯巴甜都是甜味剂,实在不适合宝宝喝。但是酸奶,能够促进肠胃的蠕动,同时还能补钙,宝宝又这么爱喝,小编实在不忍放弃。
凡事喜欢自己diy尝试的小编,决定撸起袖子不放弃,自己来做。本以为,做酸奶嘛,只要有台机子就ok了,但是实际做下来,才发现,做成简单,要想成功,宝宝喜欢,还是要花费一番小心思的。
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||| 制作工具|||
制作酸奶的基本原理就是在牛仔中接种乳酸菌,让它在合适的温度(40-42摄氏度)下大量繁殖,把牛奶中的乳糖成分分解成乳酸。当牛奶发酵液的酸度逐渐下降,牛奶中的奶酪蛋白就会沉降下来,形成细腻的酸奶啦。
这样说来,原理很简单嘛,就是保持一定的温度,所以机子不一定要追求多高端的。但还是建议那种分杯式的,干净卫生容易存储。
小熊这款酸奶机,带有6个陶瓷分杯可以调制不同的口味。一小杯,可以满足一日的所需。微电脑人工智能定时,不需要守候着,完成后会发出铃声提示。
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|||原料的选择|||
有些妈妈问,宝宝正好还在喝奶粉,可不可以用奶粉做,奶粉通常蛋白质含量比牛奶低,而乳糖比牛奶高,制作的成功率不高,口感上也会便酸一些。所以,还是建议使用纯牛奶。
巴氏奶出来的酸奶味道更浓郁、质地更黏稠。德国人很注重品质,德质这款巴氏奶玻璃瓶装,环保健康。只有生牛乳,不添加防腐剂。
有些妈妈喜欢用购买的酸奶做引子,或者这次做好了,留一部分作为下次酸奶的引子使用。其实小编个人觉得这种方式失败率会比较高,而且,口味上回打折扣。还是建议妈妈们使用菌粉。1升牛奶只需要1g。
简秒菌粉,菌种都是进口欧洲原厂,没有防腐剂,明胶等,品质上让妈妈们更放心。独立小包装,一次一包,不容易变质。
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|||制作小窍门|||
自己制作的酸奶,怎样可以更好吃呢?可以在牛奶中加入淡奶油。牛奶和淡奶油的比例在9:1样子。这样做出来的酸奶会更奶香浓厚,口感顺滑,酸度也会降低不小。
选择淡奶油的时候,一定要区分植物还是动物的。植物奶油就是氢化植物油,对宝宝有伤害。雀巢淡奶油,是不需要冷藏的动物奶油,奶香纯正。
如果妈妈们不觉得麻烦的话,可以在做酸奶前,把牛仔加热一下,加热到60-80摄氏度,不沸腾但是可以杀掉大部分的细菌,再降温到40摄氏度左右后,倒入做酸奶的盒子中与菌种中,开始制作。
这款奶锅的锅身采用铝合金压铸而成,所以有着导热稳定的优点,加热比较均匀。加长的硅胶漆手柄,兼顾了手感和防烫作用。
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|||让自制作酸奶美味又健康|||
理论上说,做酸奶是不用加糖的,加糖会降低酸奶的健康价值,并且增加了热量。但是浓浓的酸味,怎么让宝宝更容易接受呢。解决方案就是直接切入水果颗粒或者果酱,这样搅拌一下,就可以给宝宝享用啦。
说起草莓,都是宝宝们的最爱,草莓中含有多种维生素,营养丰富。给宝宝在酸奶中加上一勺草莓酱,是个不错的选择哦。这款草莓酱带有大颗粒,加入酸奶中,会让宝宝感觉很有嚼头,口感上带有草莓的微甜,但不会腻。
最后,制作完成的酸奶,当日吃不完,一定要放入冰箱冷藏,在3-5天内食用完。冰箱中取出的酸奶,不好直接加热了给宝宝喝,可以让在温水里,暖和至室温,这样不会伤到宝宝的脾胃。