久在都市“樊笼”的人们，对大自然总有一种向往之情，或许是被繁冗复杂沉闷的都市生活所压迫吧，于是徒步作为入门门槛不高，又能亲密接触大自然的户外运动，整个队伍也越来越大。
对徒步爱好者而言，走过千山万水，感受每一条线路的美景与挑战，触动心灵，镌刻心中，着实是一件让人心动的事情。所以如此你的徒步之行，怎么能不掌握一些实用的技巧呢？
路线的选择
根据自己的经验和体能选择合适的出行方式是选择路线的第一步。你以为走过一次徽行古道，就能和某户外俱乐部一起徒步七尖？如果你只是个马拉松爱好者，第一次户外探险就打算穿越鳌太？要知道，在对自己的身体状况和出行路线了解不充分的情况下盲目出行，会让自己陷入极度危险的境地。
技巧的掌握
不盲目跟随别人的徒步速度，根据自己的身体情况合理分配体能。新人对于线路长度、线路难度在认知层面有一定劣势，尤其在中高强度线路中，前段的体能消耗过大，后段的体能下降极易出现扭伤等情况。
徒步中途的休息时间不宜超过10分钟。徒步中对节奏的控制很重要，长时间的休息会让本身正常运转的发动机逐渐冷却下来，要回到之前的状态反而需要更长时间的预热。
装备的挑选
冲锋衣指的是有良好防水透气的功能性服饰。因为户外环境具有不可预测性的特点，所以需要防水的衣服应付可能出现的极端天气。当然透气性也是极为重要的，汗液的挥发需要透气性良好的冲锋衣。
大家对登山鞋都有种“傻、大、笨、粗”的印象。也许你不知道，就是这双经过特殊设计的鞋帮能给你的脚踝多加一层强有力的肌肉，从而减少崴脚的风险。
人造革和网布拼接鞋面，能够提供出色的舒适性和防护性。加厚鞋舌设计，增强穿着的舒适性。压模EVA中底，以高回弹性和高韧性给你提供更好的防震性能。更出色的性能为你在户外活动保驾护航。
贴合足部结构设计，通过了解足部工作和需求，从而设计与制造出灵活高效的鞋履。一体式防滑橡胶鞋头，提供出色的稳定性和冲击保护。裂纹绒面革，透气3D网布鞋舌， 耐磨轻便，通风透气。
外围弹性合金管支架，使得支架和包体之间更加紧密，背板得到支撑更强劲。背板科技采用发散性中空设计，增强了透气性和散热性和舒适的接触体感。网眼泡沫肩带，背负肩带弧线更加贴合身形，具有良好的透气性。
采用加宽加厚高弹吸震背带，背负舒适，受力均衡，缓冲效果好。腰部贴身部分采用立体式蜂巢式透气棉，增强空气流通，可随时保持背部清爽，同时保证了背负的舒适性和稳定性。
