一个挺拔的身姿不仅能够在视觉上拉长比例还能提升整体的气质，矫正身形要从青少年抓起趁着骨骼还没有完全发育好大家不妨在闲暇时间和孩子一起来练习瑜伽，说到这里很多人都有个固定思维认为瑜伽只适合女士，其实这是非常错误的观念。
说起来瑜伽绝壁是适合全民的一项运动，而且有着非常庞大的体系其中包含了多种有针对性的体式，那么想要矫正身形该怎么练习呢？下面这几个动作一定不能错过。
轮式
1、仰卧放平呼吸脚跟靠近臀部双腿分开 2、 双手翻转指尖冲向肩膀掌心撑地 3、 双臂与背部使力脚尖撑起使身体弓起抬离地面，向上抬身体成拱形 4、 保持此姿势3-5个呼吸，稳定重心
新月式
1、山式站立深吸气，分开双腿间距大于肩宽。双脚在一条直线脚尖朝前，双臂侧平举与地面平行手掌朝下 2、呼气上半身和右腿向右转90度，左脚也略向右转，双腿肌肉绷紧。臀部上提双臂向上伸展，举过头顶与地面垂直 3、弯曲右膝右大腿和右小腿成直角， 膝盖和脚踝在一条直线上。完全伸展左腿，膝部肌肉收紧，左脚掌紧贴地面 4、头部后仰左手自然放左腿，右手保持向上伸展打开胸腔 5、保持此姿势3-5分钟，平稳呼吸
TOYOGI致力于简化与克制的设计理念，力求打造真正的瑜伽品质。所谓简化与克制却并不虚无，而是去繁从简返璞归真来直抵瑜伽生活的本质。
没有过多装饰的套装虽然看似简单却有着夏日独有的印花点缀，非常符合夏日风情。除了这个它的特点还在于能够速干，且具有的弹力效果怎么动都不会受到影响。
骆驼式
1、跪立双膝略分开手臂自然垂放两侧挺直腰身 2、双手托住髋部吸气髋轻轻向前推臀部肌肉收紧 3、上半身慢慢向后弯曲，用一只手触摸同侧脚跟 4、将另一手放在同侧脚跟头向后尽量将腰、胸打开到最大限度 5、保持3-5个呼吸平稳然后起身
鸟王式
1、 挺直上身双手自然垂放脚掌贴紧地面 2、 双膝略微弯曲重心放身体中间，大腿尽量与地面平行 3、 向上抬双臂，左臂从上方压过右臂，手肘相互交叠，双手掌心相对肘关节交叠，一只手抓住另一只手的手腕 4、 保持此姿势3-5个呼吸稳定重心
时尚简约的活力元素设计不仅元气十足而且其颜色也非常符合孩子活泼的童真，在多种不同场合穿着也能显出孩子张扬有活力的劲头，简简单单的样子却透着一股新潮时尚的新感光。
树式
1、山式站立上半身挺直 2、抬左脚跟脚趾着地重心放在右脚 3、抬左脚使脚掌贴紧右大腿内侧脚趾朝下 4、保持髋部朝向正前方，左膝朝左外侧在胸前合掌 5、站稳双臂抬高举过头，保持肩膀下沉上半身往上延伸收腹提臀 6、保持3-5个呼吸稳定重心
幻椅式
1、山式站立双脚并拢挺直上半身，双臂自然垂于身体两侧 2、吸气双手向上举过头顶手臂紧贴耳 3、掌心相对伸直双臂双手合十 4、呼气弯曲双膝臀部向后下放低，尽量使大腿平行于地面 5、挺胸挺直脊柱，保持3-5次呼吸稳定重心
双人树式
1、两人背对山式站立上半身挺直 2、抬右脚跟重心放在右脚 3、保持髋部朝前左膝朝外前侧在胸前合掌 4、上半身往上延伸收腹提臀 5、保持3-5个呼吸稳定重心
棉麻制品手感略微的粗糙下水后就恢复柔软的感觉，布料上的小麻结是更是棉麻的标志。从设计上复古的盘扣和双侧开口设计既显得潇洒飘逸又舒爽无束缚。
作为风靡全球的亲子套装每一套都有不同的样式风格，也从一个侧面展现了独属于夏日的别样风情。虽然设计简单却在细节上更符合孩子的特性，而且图案也非常惹眼。
