老姐姐最近发现朋友圈有很多家长叫苦连连，都在抱怨说自己孩子才读小学、初中，却每天都要做作业到很晚。本来想着自家熊孩子吃吃苦，受受累就算了，老师居然要求家长也要加入到“陪伴读书计划”中，简直把人累得够呛。
从各种吐槽中，我们不难看出现在青少年的学习压力不是一般两般的大呀！各位家长们也别忙着抱怨啦。终归会心疼自家孩子的你们，还是得保证他们能摄入足够营养，保持健康状态哦。
最最重要的是，千万别忘了要提醒他们保护视力！因为学生人群的平均视力水平正在逐年下降，甚至几岁的小孩也得了严重近视。可见这个议题的确急需提上家庭圆桌会议了。
【学习篇，保持良好坐姿】
如果你工作繁忙，不能进行监督也没关系。因为老姐姐搜罗来的黑科技产品，能深入到学生党的日常，让他们时刻保持预防意识。
预防办法一：眼睛与书本保持适宜距离。看书做作业是很费眼睛的，保持20CM的距离就比较合适。而且能让孩子在良好的坐姿中，训练气质，集中注意力。
但因为太辛苦，很少有孩子能保持端正坐姿。所以家长们可以为他们备上减轻矫正压力的便携座椅，让孩子的驼背问题，在科学的着力点支撑，在舒适的曲线包裹中，得到有效改善。而且其耐损材质具有一定柔软度，能隔绝座椅的坚硬。
如果你家孩子已经上高中大学，或是身高超过了155CM，建议选择这款成人版的坐姿矫正椅。它同样能让人在零负担中保持良好坐姿，预防近视找上门。并发挥人手造型优势，托住腰部，缓解压力。想要塑造气质或经常久坐的朋友也能用哦。
【睡眠篇，隔绝刺眼亮光】
有科学家表明，人的眼皮非常薄，薄到无法抵御远远的月光。所以说，当双眼在经历过一天的漫长学习后，其实已经非常干涩疲惫了。如果这时还要受光线影响，在一定概率上也会引发近视。
更换掉不隔光的窗帘未免麻烦，而且有些孩子又是住校生，根本没条件去改变睡眠环境。所以老姐姐建议家长选择遮光透气眼罩，来解决这一问题。它能发散舒缓热气，减轻疲劳。第二天起床又是满满活力。
能保护视力的洋甘菊，可提升睡眠质量的薰衣草，都是于缓解疲劳、预防近视基础上的附加功能，对整日肝题的学生党来说非常友好。
【娱乐篇，采取防护措施】
在这个网络为王的时代，各种电子产品也早已进入青少年的日常学习与娱乐。除了控制使用时长，降低蓝光伤害也很重要。
在使用手机、电脑等产品时，孩子可以佩戴这款护目镜保护视力。它拥有50%的蓝光阻隔率，可将伤害尽可能降低，且不会影响观看正常色彩。
初高中生可以选择成人款，一是它们视觉系统发育较为完善，蓝光阻隔率达到35%左右的护目镜，便已足够。二是眼镜采用了极简圆框设计，能满足他们在意外表的心。
就把保护视力的难题交给它们，把明亮精彩的世界交给孩子吧。
