还有大家现在普遍见到的拉杆书包，由于长期身体侧弯容易造成高低肩这些问题，所以如何科学的选购一个书包对孩子来说是很重要的。
【1】
书包的大小及容量
书包顶部基本与肩胛骨上缘平齐，底部至腰部比较合适，当背带调整合适时书包的大小可以将重量均匀压在背部中间，减轻背负。很多书包都会有不同的分区夹层，往书包里装东西的时候，比较沉的东西尽量往靠近后背的位置放，越贴近背部，书包被往后下方拉的幅度越小，有利于后背均匀承重。
【2】
背带选择及调整
背带应当至少4cm以上宽度的“S”型背带，调整长度到书包上部和肩胛骨接触良好而且感觉主要靠后背中部承重才算是合适书包选择可调节的，根据孩子身高，体型自由调节肩带，胸带，腰带，每一处都帮孩子固定重量，分解压力！
【3】
书包重量
青少年的书包重量不应该多过自身体重的 10%，建议书包重量为体重的 10% ～ 20%，书包重量不要多过体重的 10% ～ 15% 。普通书包完全利用肩带承重，这也是造成孩子含胸驼背的元素之一。一款合格的书包必须是符合人体工程学，立体护脊背负，背部分摊压力，保护脊柱，让孩子背再多的书也不觉得重。
【4】
书包材质
材质轻盈安全这个是重点，孩子不会照顾自己，书包有防泼水设计，谨防下雨天或者不小心洒上了水，打湿书本。脊柱健康才能成就孩子的梦想。脊柱侧弯还是以预防为主，一旦发生变异后期矫正恢复是相当困难的。
好物推荐：
首选就是好看的外观，耐看可爱满足小孩子的童心，书包自身重量不重，不会给小孩造成负担感，背带宽度可以适当的调节，“s”型的减压背带可以很好的分散肩部的压力，是一款很适合孩子的书包。
这个文具套装几乎可以满足你对文具的要求，铅笔、橡皮、卷笔刀、笔袋等一应俱全，给孩子备一套这样的文具很是省心省力，而且性价比和品质都很棒，文具的颜值也都很高。
书包里除了放文具，肯定还要给孩子来一个保温杯，随时让孩子喝上热开水才会对身体更好，这款韩国杯具熊外型很可爱，这是专门为小孩设计的系列，小动物的图案很吸引人，而且保温效果也特别的好。
书包里还少不了的肯定就是练习本了，这套练习本有拼音本、田字格、数学本，可以满足多种科目的联系要求，纸质也很棒，宝妈可以放心入手。
