说起来人生不能承受之痛，我觉得生孩子对女性来说，是一场劫难也是一场幸福。虽然为了孩子并不惧怕疼痛。但是想到在疼痛难忍之际，宫口还开的那么慢。当时那个心情还有那种无助感，我觉得除非是同样经历过，要不然任谁都无法做到真真正正的理解。那么孕妈们有没有想过为什么在分娩中，有的人宫口开的速度要比别人慢呢，你是否知道其中的缘由？
一、怀孕以后缺乏锻炼
怀孕以后就成了“饭来张口，衣来伸手”的小主。而且在家庭的地位也是直线上升，家务活很少再做，有的孕妈害怕影响胎儿发育，很多运动都不敢再做。所以身体没有了很强的灵敏度，还有可能会演变成走一步喘三喘，更别说去用力的生孩子了。
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二、除了多了个娃，吃的还贼好
成了孕妇以后，除了整天带着娃走。那可真是啥好吃啥。有些宝妈一不注意就吃成了营养过剩。代谢不及时的话，还会堆积在自己的体内，造成了自身的横向肥胖。除了给自己增加赘肉负担，还会增加生产的难度。想想生孩子时，那种用力用不上的感觉是不是很崩溃。
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三、不知道为什么，生娃就是感到很煎熬
也许是新生命的到来让你产生一种紧张感，控制不住的乱动起来。也许是剧烈疼痛带来的冲击感，达到了你不能忍受的范围，让你产生无法抑制的尖叫的行为。所以过度的浪费了自己的体力，无法集中注意力去进行生产。这就需要你平时就学会调节好自己的心情，不能在生孩子的时候掉链子呀。
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四、没为生娃打好基础
有的女性体质不好，比如生来就体弱多病的那种，还有就是过于纤瘦，以及营养不良的姑娘。那在准备要生娃的时刻，是时候觉醒自己的运动天分了，要不然没有锻炼基础就没有好的体质，所以在生孩子的时候没有充足的体力。
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那么，想要顺产的妈妈们，不要过度放飞自己哦。该行动的时候就要行动起来。在日常的小生活中做到松弛有度，调节有方。调整好自己，用最好的姿态去迎接新成员的到来。
豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~
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