中医学认为“火乃热之极”,不仅外邪如风、寒、暑、湿、燥邪侵入人体后能化火,脏腑本身阴阳失调也能化火。正常人体阴阳是平衡的,正所谓“阴平阳秘,精神乃治”,感受了外界的火热之邪或自身阴阳失衡,就会出现上火症状。
上火一般是指人体表现出某些热性的症状,如眼屎多、流鼻血、头痛、口苦、咽痛、牙痛、齿龈红肿、口腔有疱、溃疡、疖肿、烦躁、大便干等,总的来说,虽然上火还有虚实之分,但都具有红、肿、热、痛、烦的共同表现。宝宝之所以容易上火,是因为内因和外因同时起作用,内外交困,就惹火上身了。
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内因:与宝宝自身的发育有关
●中医认为,小儿是“纯阳之体”,体质本身就偏热,所以更容易出现阳盛火旺即上火的情况。
●小儿的生理特点为脾常不足,就是指宝宝的脾胃功能还不健全,而生长发育很快,需要的营养物质较多,加之宝宝常常饮食不知自己节制,所以极易形成食积,进而生热化“火”。
●由于情志抑郁、劳累、睡眠不足、饮食所伤致脏腑阴阳气血失调而致。其中,阳盛者属实火,气有余便是火,阴虚者易生虚火。
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外因:环境与饮食导致宝宝上火
●因为季节性原因引起上火,比如夏天又热又湿,宝宝的体温调节能力还不足,身体无法及时散热,容易导致上火;秋天虽然凉爽一些,但天气干燥,空气中缺乏水分,根据中医“天人相应”的理论,人体同样也会缺乏水分,这就是人们通常所说的秋燥。宝宝年龄越小,身体所含的水分比例就越高,对缺失水分的敏感度越高。另外,秋天又有夏火之余气,所以在秋天更容易出现一些上火的表现,如皮肤干燥、烂嘴角、喉咙疼痛、流鼻血、便秘、咳嗽等。
●地域原因引起的上火,比如岭南地区天气炎热潮湿,水质偏热,宝宝更容易上火。
●吃出来的火。饮食也是上火的主要原因,中医认为食物有五味,与五脏相对应且归属于五脏,吃了某些热性食物,如过量食用葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、花椒等辛辣之品,或多吃羊肉、狗肉等都会上火。另外,一些热性水果如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等,过量食用也容易引起上火。
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火都往哪些地方走?
上火的表现多种多样,中医学根据症状,将上火分为心火、肝火、肺火、胃火,不同的火,表现也各有不同。
心火:如果宝宝近期口舌生疮、小便赤黄或发热后出现心烦、夜间睡眠不安、哭闹、手足心热,表明宝宝心火太重。
胃火:小儿的生理特点为脾常不足,就是指宝宝的脾胃功能还不健全,而生长发育很快,需要的营养物质较多,加之宝宝常常饮食不知自己节制,所以极易形成食积,进而生热化“火”。如果宝宝出现口干口臭、牙龈肿痛便秘、手足心热、舌苔黄厚、口唇发红甚至皴裂,那就是宝宝有胃火的信号,有些咽部红肿疼痛也是和胃火有非常大的关系。
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肝火:宝宝近期眼屎多并伴有性格急躁、易哭易闹,脸颊有时发红,夜间睡眠欠佳,那是肝火的表现,因为中医认为肝开窍于目、肝主疏泄,肝火旺则眼屎增多,性急易怒。
肺火:肺开窍于鼻,而咽喉又是肺胃的门户,所以,肺火主要表现为黄鼻涕、鼻干、流鼻血、咽喉痛、咳嗽黄痰,因为肺与大肠相表里,所以,肺热时大便也会变得干硬。
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应对上火,这些要知道:
1.上火会影响健康及发育
孩子上火时,常会出现口角起疱、便秘、小便发黄、眼屎增多等状况,甚至引起扁桃体炎,而且上火的孩子不爱吃饭、烦躁不安,长此以往,会影响孩子的生长发育。
另外,孩子上火,会导致身体的抵抗力下降,容易引发感冒、腮腺炎等病症。如果孩子因为上火引起咽喉肿痛,又得不到及时治疗,会引发上呼吸道感染,从而导致中耳炎,所以上火问题不容忽视。
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2.上火应该及时治疗
要想预防宝宝上火,要培养他良好的进食习惯,不挑食,不偏食,少吃容易上火的食物,多吃蔬菜瓜果,多喝水,保持大便通畅。但如果已经上火了,出现了上火的症状,就要及时给宝宝服用降火药。最好选择儿童专用的降火药品,采用安全的原材料,严格按国家批准生产,大品牌的安全中成药才是放心的选择。
有些人认为“是药三分素”,对药敬而远之,这是不对的。儿童上火会引起宝宝抵抗力下降,是体内潜伏的病因,需要得到及时的治疗。
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