那么今天，柒就来跟大家好好讲讲，如果让自己的小肚子“逃走”。其实重点就是饭后吃的这一“宝”——山楂！
1.山楂水
那么首先跟大家介绍的是最便宜也是醉简单方便的——山楂水。大家可以买些新鲜的山楂，切成小块备用，在饭后的半小时就可以取出并加入温水中，这样的山楂水既能帮助消化，又能起到减肥的功效，但是大家千万不要空腹喝哦！午餐和晚餐都可以泡。
虽然山楂水有较好的减肥功效，但是仍然需要大家坚持每天服用。胃酸过多、肠胃不适的朋友是不宜多喝的，所以柒建议这些朋友一周1-2次就好啦！
2.山楂茶
有些朋友可能觉得单一的山楂水所取得的效果已经无法满足减肥朋友的需求，所以柒在这里跟大家介绍一款更有利于身体排毒瘦身的——山楂茶，但是可能需要自己来制作，需要的材料有：山楂500克、干荷叶200克、薏苡仁200克、甘草100克。
材料备齐后，我们将以上的几个配料研磨成粉，按照等量的份，分别放入十个小包里，每天取其中的一包作为茶包，用沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。水可以尽量多些，不需要为了追求口感而喝太过浓的茶哦！
除了上面介绍的山楂外，下面还有几款有助于减肥的减肥好物哦！
【芦荟】
需要减肥的朋友中有很大一部分都是有便秘烦恼的，所以柒在这里推荐这款芦荟产品给大家，通便润肠的效果很好，性价比算是同类产品中比较高的了~
【酸奶】
酸奶同样有助消化的作用，饭后来一杯这种进口酸奶，相信一定会给你不一样的体验哦~
【银耳】
银耳中含有大量的纤维，能很好得帮助我们的肠道蠕动，而且银耳中的胶质也有不错的滋补功效哦。
【普洱茶】
这款普洱茶是严选自云南的，所以品质绝对有保证，而且还有浓浓的糯米香哦！喜欢普洱茶的朋友一定要试试看！
文/柒
