一来大姨妈，就会感觉小腹在不停的往下坠，严重的时候甚至在床上滚来滚去，就像一个霜打的茄子，那么我们究竟能用什么样的方法减轻姨妈痛呢！一起了解一下吧！
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选购一款好的卫生巾
看到这个大家是不是有点震惊呢！大姨妈痛竟然还和卫生巾有关！没错，大家要知道，大姨妈痛的原因不仅仅在于宫寒，外界脏东西的侵袭也是一个非常重要的因素。
而我们所使用的卫生巾就是ZUI能给我们私处带来污染的一件物品，所以选购一款质量高的卫生巾简直不能再重要了。下面这款卫生巾就是个不错的选择哦！
它所采用的高质量棉原料能够细心呵护你的健康，抵挡外界的侵袭；透气技术的研发能够使它快速散热，排湿不闷；另外，它还不含有荧光剂，非常的安全。
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用艾草泡脚
大姨妈痛的另一部分原因就是在于宫虚体寒，从而导致血液流通不畅了。所以想要减轻姨妈痛，我们就要改变这种情况，用艾草泡脚就是个相当有效果的做法。
艾草在中药中本就是一种能够散除寒气的草药，它与热水的结合更是能够起到加快人体的血液循环，赶走体内湿气的作用，小伙伴们不妨试一下哦！
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多喝红糖姜水
除了这些外用的方法以外，内调也是非常重要的。有很多妹子喝不了中药那种甘苦的味道，那么可以试一下红糖姜水哟！非常的好喝。
当然，红糖本身就有活化血液的作用，所以在大姨妈量很多的那几天，大家应该尽量少喝。而在平时，那就应该坚持喝了，可不能半途而废呀！只有这样，我们才能有个健康的身体呀！
看完了这些，妹子们都有get到么！还不赶紧尝试起来，让我们从此摆脱大姨妈的痛苦，每个月都能开心快乐享不停。
