最近几天天气的温度越来越低，大家也从夏日的短袖裙子过度到长袖长裤，在北方，几乎没有春秋，那种温度适宜秋高气爽的日子实在太短暂了，既然天气已经转凉，是时候滋补一下，准备进入寒冷的冬季。
天气干燥皮肤就会敏感起皮，尤其是天气变冷后，大风天气也比较多，空气中的水分迅速下降，很容易感到不适，下面为大家介绍一些可以滋润皮肤的好物，快来看看吧！
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维生素E
皮肤是身体的外层屏障，既保护我们，也帮助抵御外界的紫外线、灰尘等上海，如果肌肤过于干燥就会产生各种问题和不适，既影响工作也影响日常生活。
来益天然维生素E胶囊，含有醋酸生育酚，水解后的产物是主要的抗氧化物质，里面还添加了茶树籽油还有紫苏油，纯度更高更容易吸收，平时敷面膜的时候也可以挤一粒涂抹在脸上，对皮肤进行保养。
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银耳燕窝
中医认为食补胜于药补，而我们比较传统的滋补食材枸杞、大枣、银耳等都对皮肤有滋养作用，而且这些食物都可以熬制成汤粥，非常适合寒冷天气的滋补。
来自古田深山的银耳，没有经过熏硫也无任何添加剂污染，非常容易泡发，秋天煮一碗银耳羹，软糯香滑爽口美味，当早餐食用也是不错的选择。
上班族工作繁忙，没有时间烹煮，可以选择即食燕窝！开盖即可享受美味，既健康又方便。燕窝里含有许多氨基酸和人体所需营养物质，不仅可以帮助滋养肌肤，对身体也有滋补作用。
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八宝茶
天气一干燥，肌肤就会缺水起皮，所以入秋之后就要增加喝水量，如果不喜欢喝白水，可以饮用花茶或者八宝茶，香气浓郁也很营养。
桂圆红枣八宝茶是很适合上班族小姐姐饮用的下午茶之一，桂圆、红枣、枸杞这三种食材都是健康营养的食材，每天给自己泡一杯，喝一口滋润心田，也能放松上班的紧张状态。
