香菇是我们日常生活中很常见的一种食材,平时我们做菜,无论蒸、炒、焖、炖,香菇都可以与其搭配,都可以制作出很多美味佳肴。
稍微做过饭的人都知道,香菇吃之前需要用水泡一下,具体是用冷水还是热水泡呢,这一步做错了,营养流失了一半呢。下面就让小编给大家介绍一下,怎样正确泡香菇吧。
香菇在泡水上其实挺有讲究的,一不宜用凉水,二不宜用烧开的水,三是泡发时间不宜过长。泡发香菇最好用温水来泡,因为香菇含有一种核糖分解酶,用温度为80℃左右的热水浸泡时,这种酶才会催化香菇中的核糖核酸,分解出具有鲜香味的物质,用这样泡发的香菇烹制的菜肴才能出味,香味浓郁。
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如果用凉水来泡发的话,就不容易将这种物质泡出,而如果泡发的时间过长,就会使香菇的香味、鲜昧大大降低,从而影响香菇的食用价值。假如大家想让香菇泡发的快一点的话,可在泡发的时候加多个盖子,或者往水里加一点白糖,然后浸泡一个小时就可以洗干净沥水啦。所以为了吃出香菇的美味,以后大家吃香菇之前记得用温水来泡发哦。
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