都说月子期是妈妈们恢复健康最重要的日子,月子期的修养如果好的话,就能够带去一些病痛,但是如果没有修养好就会落下很多病根。有些妈妈特别勤劳,产后没有多久就开始做家务,但有时候过早做家务事,会损伤到身体的。
1.【产后多久可以做家务】
有些妈妈在产后自己带着孩子,一边又要顾着家务,可以说为家庭尽心尽力,但是产后的42天,妈妈们千万不能逞强,这可是和我们的健康息息相关,尤其是剖腹产的妈妈们两到三个月,那都不能做家务,因为这会是伤口破裂。
小提示:如果家人都比较忙,家务活只能妈妈一个人做,妈妈们就要学会选择轻松便捷的做家务的方式~
LAURASTARS4a家用恒压蒸汽熨烫机,一键智能设计,专业熨烫,简单操作就能够达到妈妈们想要的整洁。它的护理系统集合活力熨板,配备2档风速的鼓风吸风系统,不仅让熨烫过程更流畅顺滑,还可避免熨烫过程中二次褶皱的产生。更重要的是熨烫机可以一款多用,低温熨烫,呵护精细面料,满足名贵衣物的熨烫护理需求,可在家轻松打理真丝、羊绒、聚酯纤维等面料,连时装款型,婚纱礼服,刺绣、印花、珠片等特殊设计也能安心熨烫。值得称赞的是,它拥有3500千帕的蒸汽压力输出,很细腻的干蒸汽,不仅对衣物,连床垫,床品都可进行日常护理,杀螨除异味。即使是刚刚生产后的妈妈使用起来也可以轻松自如~
LAURASTAR LIFT PLUS小型挂烫机,这款挂烫机具备200L/Min的持续强劲干蒸汽,轻松消灭日常衣物褶皱,杀菌杀螨除异味,孕妈的贴身用品都无需水洗烘干,只要用它即可宛若一次干洗。独特的脉冲蒸汽技术,蒸汽喷射智能化,简单操作,轻松旧衣变新衣,让衣服能够干净如新!3.5bar的恒压澎湃蒸汽设计,能够提供源源不断的大量蒸汽,外加可移动水箱设计,轻松助力产后妈妈熨烫衣物,添起水来也丝毫不费力,避免因蒸汽不足而导致熨烫效果不理想,或者是中途添水而耗费大量的等待时间,为各位妈妈们省时省力!可搭配Laurastar原装进口熨衣板使用,无论平烫挂烫都操作自如,妈妈可以根据不同衣物的不同面料选择合适的熨烫方式。
这款LAURASTAR通用落地挂衣架,特别采用镀铬钢,它是一种高密度、高硬度、高稳定性的合成钢,质地坚硬耐磨,耐腐蚀不生锈,可用来制造机器和工具,结实耐用。衣架处是采用橡胶木材质,不仅纹理优美,质地也很均匀,同时也很耐磨。外观设计符合人体工学,能够让产后妈妈们在使用过程中轻松自如,不浪费多余力气。
2.【产后多久可以跑步】
有的妈妈想着生完孩子之后能够尽快的恢复身材,就会坚持跑步,想减掉多余的脂肪,但是跑步属于剧烈运动,我们一定要等待伤口完全恢复之后再进行,在产后42天,检查恢复没有异常的时候,我们就可以慢慢跑起来啦。
小提示:建议妈妈们可以尝试做一些产后瑜伽,如果是剖腹产的妈妈一定要跟医生多加沟通,选择适合自己的瑜伽方式~
产后瑜伽练习是促进骨盆腔血液循环的运动,不论是自然生产还是剖腹生产。因生产方式不同,产后恢复情形也不尽相同,可依个人体质逐渐开始练习,产后瑜伽动作有保护内脏及柔软肌肉、增加其弹性的功效,还能很好地调节情绪~
在产后做瑜伽球练习动作不仅有助于改善睡眠状态,还有助于调节情绪!产后妈妈通过瑜伽球的拉伸和练习,可以循序渐进地增加肌肉的韧性、灵活度和耐力,还可以放松心态助力产后月子关键期~
3.【产后多久可以开车】
现在的妈妈们基本上都是超能妈妈,不仅可以上得厅堂,入得厨房,还能够开车,再加上带着孩子出门坐公交车真的很不方便,妈妈们一定会更想要开车出门,一般在产后三到六个星期之内就可以重新开车了。