在健身房，相信一些身型不错的女生是健身房的焦点，如果你本来身型就不错，再来一件美美的运动内衣，相信你能成为健身房的闪亮之星。其实运动内衣不仅仅是好看，最最主要的还是能够保护女性的乳房啦。
1. 减少运动中的晃动
运动会造成胸部的晃动。穿着适合的运动内衣的晃动是最小的。高强度运动产生的胸部晃动可以变得严重的疼痛，特别是如果你的胸部还特别敏感的话。运动内衣有许多独特的设计来减少运动中产生的晃动。
只要你穿着合身、适当支撑的运动内衣可以减少晃动并且感受到运动内衣给你的支撑力及安全感 。
2. 保护你脆弱的胸部组织
女性朋友们在进行剧烈运动时，一定不能忽略乳房的感受，应做好保护措施，否则后果很严重。
乳房之所以能够固定在胸壁的前方，全是依仗着“乳房悬韧带”的功劳，它对乳房起着支持和固定的作用。在运动过程中，过量的胸部移动会导致乳房拉伸变形，此时最受伤害的便是乳房悬韧带了。
3. 你的肩带再也不会滑来滑去了
想像一下，如果你在拳击有氧的课程中大展拳脚时，内衣的肩带不断地从你肩膀滑落，你会不会想当场把内衣脱下来丢到一边。内衣永远别想妨碍你运动。
因为运动内衣的肩带设计的初衷就是让它们好好地待在那里别动，如交叉式的肩带或者是竞赛式的肩带，你完全不用担心在任何强度的活动中肩带会滑下你的肩膀。即使你选的是普通的肩带设计，只要是合身的运动内衣，这种事就是不会发生。
