小编仔细观察了一番，发现周围的女性朋友，似乎大多都有体寒的特征，即手感四季凉、夏季也喝热水、在温度变化时身体更是不适等。
那女性为何会出现体寒呢？潜藏在生活中的3个原因你是否有发现？下面我们就一起来看看具体是哪3个原因吧！
第1个原因，不爱运动
现在很多都市白领上班就是做电脑前一天，下班后就“葛优瘫”，但总是忽视运动，可能会影响血液循环，使体温低下，造成体寒。
想要改善这个情况，各位女性可不要懒惰了，要坚持运动锻炼身体，增强体质，如进行慢跑、瑜伽等运动，出汗后既能帮助驱散寒气，又能促进血液循环。
小贴士：女性在运动的时候可不要忘记换上运动内衣，它具有防震和吸汗的功能，既可以固定胸部免受震动影响，又能排气透气，保持身体的干爽程度。
动动嗒嗒家的这款防震运动内衣它采用用舒适面料制成，既亲肤又柔软。而且它加高款的弹性下扒丈根，具有良好的稳定性，能够保护胸部在运动时不受晃动。再加上内衣周身都印有时尚字母，直接出街外穿靓丽吸睛，成为焦点。另外它的后背交叉可调节肩带，镂空弹力后背，舒适又好看。
动动嗒嗒家的这款背心式运动文胸它精选优质排汗面料，透气散热的同时，排汗速干，运动时穿着舒适自然。而且它柔软的杯里，给胸部带来更贴心的呵护，着身柔软透气。它简洁舒适易搭的肩带，不仅稳固防脱落，而且还能让你更随心调节长度。另外它三排三扣的设计，适合多种体型穿着，随心调节到舒适状态，稳定不跑位。
第2个原因，不注意保暖
现在很多爱美的女性，即便是在寒冷的冬天也要穿裙子、漏脚踝。而人体皮肤长时间暴露在冷空气下不进行保暖的话，就很有可能影响到血液循环，导致体寒。
如果女性体内寒气较多，更应该注意保暖，勿使寒气入体，影响身体健康，可以穿长袜保护脚踝，冬季爱美的女性可以选择穿加绒的裤袜，既显瘦又保暖。
这款可爱学院风堆堆袜面料同时拥有棉的质地和氨纶的弹力，适合人体皮肤的居家需求。而且它舒适的橡筋罗口，袜口再加入弹性面料，更容易贴合腿部，不易下滑，更具有保暖性。
这款加绒高腰打底裤它高腰的设计，能收紧腹部，让你轻松拥有小蛮腰。而且它还能塑形美臀，引导和聚拢多余的脂肪，包裹臀部视觉上提高臀部的曲线。其舒适的弹力让你轻松自在，做瑜伽也不用怕~
第3个原因，压力过大
时常精神压力过大、心理敏感、过度操心等也很容易导致手足寒症。因为压力过大时会使得肾上腺素的分泌增加，使血管收缩，影响血液循环。
如果血液不通畅的话，最终会影响全身血液的顺利循环，造成体温低下。因此上班族女性要注意压力的调节，可以在工作时去倒杯茶，趁着这一空隙放松身心，让肌肉活动起来。
体寒并非小事，希望各位女性能注意到以上3个造成体寒的原因，并及时纠正，以免影响身体健康。
