正如健身需要杠铃等基础装备一样,瑜伽想练好也少不了辅具的帮助。今天就从分享3样提高塑身效率的神器,get之后赘肉蹭蹭掉!
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瑜伽服
练瑜伽少不了穿着专业的瑜伽服,瑜伽中体式涉及较多的拉伸体式,一套舒适的瑜伽服能够让动作舒展更自如无束缚。同时能够提升瑜伽练习的效率和质量,让体式完成更到位精准。
一款集颜值和实用性与一身的运动文胸,U型领口剪裁,展现性感纤细的肩颈线条,工型后背剪裁,提供良好稳固支撑同时增强力量感。后背镂空设计,提高了内衣的透气排汗指数。
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瑜伽垫
瑜伽垫这个算是瑜伽的基础搭档了,专业的瑜伽垫能够有效缓冲坚硬的地面,避免练习者运动时关节受损。其防滑缓震的特性也能保证瑜伽体式安全稳固完成。
这款瑜伽垫采用天然橡胶材质打造,环保无毒使用更安全放心。橡胶材质能够在练瑜伽时能提供高弹性的抗震保护,起到有效保护关节之效。麂皮绒面柔软亲肤,练习时更舒适放松。
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瑜伽轮
喜欢练习后弯体式的少不了瑜伽轮的助攻,瑜伽轮素有后弯神器之称,后背肢体僵硬的新手党可借助瑜伽轮拉伸后背曲线,舒缓紧张的肌肉,从而提高身体灵活度和柔韧性。
这款瑜伽轮仿造人体背部曲线打造,贴合脊柱弧度,长期使用可有效延展脊柱。同时能够拉伸韧带,按摩放松肩颈,促进整个身体的放松。