想要买到合适的文胸第一步就要量胸围。大家一般说到的Bra的尺寸都是用70B，75D的说法。什么意思呢？简单点说就是胖瘦决定了数字，胸的大小决定了字母。了解适合的文胸尺寸只需分为简单的三步：
第一步测量胸上围，上身前倾45度，软尺绕过胸部最高点一周，不要紧压轻轻碰触就行。如果有的外扩可以用胳膊托一点也不要紧压就行了，就能得出上胸围尺寸，由于上胸围不好测量可以多测几次免得误差较大。
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第二步，测量胸下围，身体直立，软尺紧贴胸部基底下围。水平绕胸腔一周，得出下胸围尺寸。也可以根据呼吸的放松和勒紧多测几次取中间值。
圆盘型 胸部基底就是圆形，罩杯比较小，好似一个盘子扣在胸前，所以俗称圆盘型。这类妹子虽然罩杯小其实基底并不是小，所以最适合的是大钢圈文胸，因为胸部的基底边缘部已经散掉了，这个时候要做的就是聚拢。
圆锥型 胸部基底面积比较适中，胸部前突的长度大于胸部基底圆周半径，侧面看起来有点尖尖的。由于这类胸型的脂肪量不多，很容易造成钢圈合适但是罩杯太大的现象。这个时候我们要选择的就是较尖的杯型或者是抹胸。
水滴型水滴型的胸部和圆锥型有点类似，唯一不一样的就是下半球饱满上半球不饱满，使胸部有垂感，从侧面看有点像一滴水。这类妹子唯一切记的就是千万不要过度追求聚拢而死命的垫内垫，容易造成下垂。
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第三步，计算罩杯尺寸，得到了上面两个数据以后，那么我们就可以对照下表来看你的罩杯尺寸了。用胸上围减胸下围得到的差值便是罩杯级数也就是字母，而下围的尺寸就是文胸的尺码了。
半球形的特点就是胸部前突的长度等于基底的半径，其形状像半球，作为一种较美观的胸型，半球形的胸部可选性比较多，只要记住一点就是要选底面积比较大的全罩杯就行了，这样才能承托住整个胸部。
下垂胸一般来说胸大的妹子多多少少都有点下垂，还有就是哺乳期不注意保养，当你停止哺乳以后，因为激素水平降低，乳腺泡管和脂肪组织发生了萎缩，从而导致了下垂。这类妹子就要选择带插垫，提升视觉的挺拔感。
知道了尺寸和胸型下一步就是要去选内衣了，进到内衣店里眼花缭乱，那么我们最直观面对的就是款式。其实看着那么多样式你只要记住这3个最基本的款式就行了，万变不离其宗。
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例如一个妹子测量的上胸围是85cm，下胸围是75cm，那么85-75=10，属于约10cm就是A罩杯。下胸围是75加一起就是75A，是不是soeasy。
1/2杯文胸： 整个文胸呈半球状，特点是杯的前伏与下脚为平行线，很明显是针对于胸小的女人设计的，所有小罩杯的妹子都可以尝试一下。
3/4杯文胸：它是文胸设计中居中效果最好的款式，不完全包裹胸部，1/4露在外，可以很直观的呈现出深度最大的特点就是高开叉的V型，内置的海绵一般是斜放的，受力点在肩带上，任何胸型均可。
全罩杯文胸：整体呈球状，适合丰满及胸部下垂外扩的女性穿戴，可以将胸部全部包裹在文胸里，具有很强的支撑和提升效果，一般这类文胸都有D罩杯以上的设计，有预防下垂的效果。
