许多人都有过晕车的经历，一上车就觉得浑身不自在，又是晕、又是吐，简直就跟生了一场病一样。无论旅途的景色多么美好，都没有心情去欣赏。
有些晕车严重的朋友，下了车还得休息两天才能缓过来。
那有没有哪种方法能够有效预防或避免晕车呢？
说到这可能每一位晕车的朋友，都有各自的一套预防缓解晕车方法。有人是吃橘子、话梅；有人会掐手丫（内关穴）；还有人会涂风油精；甚至有些朋友只要一坐车就得吃晕车药等等，总之因人而异。
但实际上，这些方法也并不是每次都有效的，包括晕车药，很多时候都是乘客心理上的作用。感觉自己的防晕车措施做好了，自己就不会晕车了。进而心情放松了，晕车感也就没有那么明显了。
其实要想有效的预防晕车，以上说的都是治标不治本，如果你也有晕车的经历不妨试试以下这四招。
一、尽量坐前排座位
晕车的乘客最好是选择前排座位，因为，前排的视线范围更加开阔，对于车辆行驶过程有个预判的能力。例如，前方是个弯路，车辆即将转弯，前排乘客也会下意识地将身体先向要转弯的方向倾斜，有了这一层基础判断之后，晕车的症状就会减轻许多。
而后排乘客由于空间狭小，视线范围局限，会在惯性的作用下向反方向倾斜，因此后排乘客完全处于被动状态，晕车感也就更明显些。
二、保持车内空气质量
除了视觉上的差异，车内环境的舒适度也直接影响着晕车感的轻重。多开窗透气，开空调时多用外循环模式，保持车内新鲜的呼吸环境，能够对缓解晕车起到至关重要的作用。
同时在车厢内还可以放上一款清香型的车载香薰，改善车内的油味和其他异味。
三、放松心情聊些开心的事
为什么有时候坐车会晕，有时候不晕，这是不少朋友都有的切身感受。
也许大家会发现一个规律，你越是担心、害怕会晕车，就越会晕。反倒是和朋友在车内聊得开心时，丝毫感觉不到有什么晕车感。所以说心情很重要，上车多和朋友聊聊开心的事。
以毒攻毒-车坐多了也就不晕了
有人因为晕车而害怕坐车，其实，想要缓解晕车，害怕可不是解决问题的方法，还不如尝试“以毒攻毒”。多坐车，多晕车，人体的平衡系统或许能得到功能改善。
