在爱美这件事情上，细节才是决定成败的关键。牙齿白白的，会给人留下非常干净的美好感觉；女孩子牙齿够白，才可以驾驭各种颜色的口红，美白牙齿就像仙女们每天化妆一样，是人们日常美容所需。
并且牙齿发黄发黑，不但影响个人的外在形象 ，也影响个人的心理健康，引发自卑心理，更有可能引发炎症、牙周病、牙龈萎缩，牙齿脱落。如何才能让牙齿变白？五花八门的牙齿美白方法哪种更有效？下面这3个妙招，才是牙齿美白的正确打开方式，你Get到了吗？
1、选择对的牙刷，美白事半功倍
众所周知，电动牙刷对于我们日常牙齿护理的重要性。而对上班族来说，很多人都觉得不费力就能把牙齿刷干净，是一件幸福的事情。但，用了这么多的电动牙刷，牙齿是不是却依然不够干净、亮白？！清醒一点吧，不是所有会震动的牙刷都能拥有净白效果。
今天，为大家推荐一款真正能让幸福指数飙升的电动牙刷——素士X3电动牙刷。精致的做工、简约的外观，看一眼就让人心生好感。最让人称道的是它的高性能，让体验感上升一个level。这款牙刷是通过声波振动传递到刷毛上来进行清洁，高频震动每分钟是38600次，更易清洁到牙齿的各个角落。而且素士 X3 牙刷不光振幅摆动足够，传递到牙刷头的动力衰减也很少，能够更好地清洁牙齿表面的污渍和牙菌斑。
除了机芯强大，刷头采用的是无铜植毛刷头，专为潮湿洗漱环境研制。刷毛用的是美国进口杜邦柔软刷毛，每根直径仅有 0.152 mm，清洁牙齿更细致，温和不易伤牙龈。而且素士在刷头的包装处理上也很用心，均通过真空包装处理，并配备一个刷头保护套，使用起来更干净卫生。
2、内外兼修，解决根源问题
均衡的饮食、适量分配一天中的各餐对坚固牙齿十分有利。首先，对牙齿美白最好的食物是坚果类。杏仁含有大量的维生素和钙，吃杏仁时，能清除掉牙齿上的软垢；其次是蔬菜和水果还有海鲜，特别要说的是，绿茶所含的但宁，可以防止细菌的附着和变色，这是红茶不具备的。
胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。此外，脂类、某些蛋白质、矿物质还有维生素D具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。相反的，零食，特别是那些“软”食品、碳水化合物食品或者酸性食品，通常会增加龋齿的危险。糖分可以转化为酸，而酸可能破坏牙齿表面的釉质。并且过量饮用咖啡、茶和吸烟过量也可能会使牙齿发黄。
3、定期牙齿护理，美白不再是难题
洗牙是一种很好的牙齿保健手段，也是治疗牙周病的首要措施。通过定期的洁牙，不但可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织保持健康，预防牙周病，而且洁牙时容易发现细小的，不易察觉的牙病，如比较隐蔽的龋齿，从而达到早发现，早治疗的目的。
要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。愿大家都拥有一副健康而美丽的牙齿，早日成为笑容阳光清爽、牙齿好看的女神。
