1-3岁是宝宝学步的关键时期,宝宝身体的重心会逐渐过渡在脚掌上,但是在学步的过程中,如果走路姿势不当或者采用错误的护理方法,不仅会影响宝宝日后的走路姿势,而且还会危害他脚丫的健康发育,出现足外翻、扁平足等。
当宝宝出现足外翻、扁平足等时,不仅影响走路姿势的美观,并且还容易使宝宝的足部疲劳、疼痛,还有可能导致宝宝运动能力受限,对宝宝的心理和生理健康都会造成伤害。因此在宝宝年幼的时候,宝妈应该关注宝宝脚丫的健康,做好周全的护理工作。
一、调整足弓压力
刚刚学步的宝宝,足部骨骼还比较柔软,这个时候身体全部的重量都集中在脚部,导致脚踝的压力增加,如果用力不当,便容易发生摔跤或者足部骨骼变形的情况。建议宝妈给宝宝准备均匀承重的鞋子,给宝宝提供舒适的脚部承托,调整他的足弓压力。
TTJ家的鞋子是我家宝宝从学步期就一直在穿的,不仅款式新潮时尚,而且还安全健康,完全是贴合宝宝的足部发育特点进行设计的。鞋子是头层牛皮材质,柔软透气,宝宝穿上自然舒适,没有丝毫束缚。并且鞋底采用全橡胶耐磨材质,防滑性好,多感应点设计,即使爱爬爱动的宝宝穿着也不容易摔跤。
宝宝在妈妈肚子里是蜷缩着身体,出生后的小脚丫也是圆鼓鼓的,穿直线型鞋植的皮鞋有助于让宝宝养成正确的走路步态。TTJ家的鞋子这款牛皮学步鞋更加贴合宝宝的脚型发育,同时纯手工制作,每一处细节都是经过精细考究的。质量上乘的真皮材质,提高了鞋子的透气性和舒适性,可以缓解宝宝的足部疲劳,穿着更加舒适。
二、进行足部按摩
宝宝的骨骼正处于发育的状态,家长这个时候给宝宝进行适当的足部按摩,能够对宝宝的小脚丫造成良性的刺激,不仅能够增加宝宝脚丫的抗病能力,而且还能激活身体各个机能,促进健康发育。
晚上临睡前,是给宝宝足部按摩的最佳时机,在提高脚丫健康的同时,还可以舒缓宝宝的精神,提高睡眠质量。给宝宝按摩前可以准备一款儿童专用按摩乳霜,均匀涂抹在宝宝的脚丫上,能够给肌肤补充营养,减少摩擦,让宝宝全身心享受按摩的舒适。
按摩方法:首先让宝宝躺在床上,接着双手蘸取适量的按摩乳霜,对搓几下,接着一手握住宝宝的脚踝,另一手成英文字母C的手势,贴按在宝宝的脚底,由脚趾下方,慢慢往脚跟按压,重复数次。注意力道适中,每天按压10分钟即可。
三、添加骨质营养
宝宝正处于发育期,时时刻刻都离不开营养的补充,尤其是对宝宝骨骼发育有着重要影响的钙元素,一旦补充不足,便会是骨骼的韧性降低,不仅会出现发育迟缓的情况,而且还会使足部骨骼发生变形,出现足外翻、罗圈腿等。因此要想呵护宝宝的足部健康,补充钙元素是必不可少的。
不同年龄的宝宝对钙元素的需求是不一样的,1岁左右的宝宝,每天需要补充400毫克的钙量,两岁的宝宝则需要500毫克,3岁需要600毫克的钙量。如果补充过多,容易使身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良等。如果补充过少,便会导致发育迟缓。
因为为了宝宝的健康发育,就要定量补钙,乳钙是牛奶提取的钙,很容易被宝宝吸收,同时不会对宝宝的身体造成副作用,可以放心让宝宝服用。并且酸甜的的口感,正好迎合了宝宝的口味,让宝宝喝一口就爱上。
宝宝的足部健康,直接影响着身体各个方面的发育,宝妈一定要重视起来,根据以上3种方式认真做好护理,让宝宝的小脚丫健康发育。