第一次当妈妈，心情总是复杂的。其中既有迎接新生命到来的兴奋也有第一次当妈妈的不安。作为一个新手妈妈，该怎样照顾自己，才能生出健健康康的好宝宝？才能更好地管理身材，挽救颜值？下面这几件事一定要引起重视。
一. 11点前入睡
现在的90后大都有熬夜或睡不安稳的问题，一方面是工作压力大，另一方面是长期的生活习惯导致的。如果长时间睡眠不好，那么即使怀孕后想改也不是那么容易就能把生物钟调回来的。尤其对于孕妇来说，像什么褪黑素、助眠保健品什么的还是少用慎用的好。挑选一些舒适且能减轻孕妇腰腹压力的床上用品，也是一种不错的选择。
这款H型托腹枕，采用欧盟科学人体工程学设计研究的最新成果，全面贴合人体曲线。最大的亮点在它能在腰背、腹部和小腿这三个对新手妈妈来说身体压力最大的地方给与她舒适的支撑，极大地减小妈妈的身体负担。
二．注意饮食
饮食的重要性我想每一个新手妈妈都会有所了解，怀孕期间母体需要供给两个人的养分，负担不可谓不大。除了在家常备一些坚果、水果，以及各种孕妇所需的维生素片、钙片之外，日常的一日三餐也要引起足够的重视。三餐间的进食比例和每一餐的营养搭配都需要科学安排。
这本书由中国农业大学的食品科学博士范志红老师编写，权威认证，安全可靠。这本图书不仅包含了一日三餐的食谱，还囊括了上下午和夜宵的加餐，考虑得十分细致周全。此外，该书还涉及坐月子调养期间的食谱，可以陪伴新手走完全程。
三．身体护理
在怀孕期间，孕妇体内的激素水平会与平时大不相同，再加上腹部膨隆使肚子上的皮肤变薄，就会很容易出现一条条斑驳的妊娠纹。因此在怀孕期间一定要注意每晚都涂抹按摩油按摩一下身体，不仅可以防止妊娠纹的出现，还可以放松身体有利睡眠。平时也要注意时不时地按摩一下小腿，减轻小腿压力预防水肿。
红色小象的这款产品既包括孕期的常规预防，也包含产后的护理和淡斑修复，功能十分全面。它选用的主要原料是橄榄油，滴滴精粹直入肌理，能深层滋润肌肤；成分天然，也不用担心会伤害到宝宝。
四．保持好心情
怀孕时候体内荷尔蒙的变化以及在这期间的诸多禁忌，常常会让孕妇显得喜怒无常。女人嘛~还是要好好地爱自己，把自己打扮舒服了心情自然会好上很多。孕期，虽然在化妆品的使用上会有些不方便，但是我们还有可以穿很多漂亮的孕妇连衣裙啊，即使怀孕了我们也是小仙女。
这款雪纺连衣裙让人有一种岁月静好之感，恰好符合正在怀孕中的女性的气质，给她们增添了一分温柔的母性之美。优雅的雪纺、精致的立体刺绣、飘逸的喇叭袖和蓬松的大裙摆，真的很有仙气飘飘的感觉，穿上它你就是人群中最靓的仙女妈妈。
