前几天，我在公司上洗手间时，遇见了一件让人心酸又尴尬的事儿：
去年刚荣升当妈妈的小文，趁午休时间在厕所里，争分夺秒地往奶瓶里挤奶，表情和眼神里满是无奈，甚至连我进来了也没发现。
直到我上完厕所出来，她才晃过神来，并不好意思地向我解释：
“本想给孩子断奶，但架不住孩子一个劲儿的哭闹，这才来厕所挤点奶，让他爸爸送回去。 ”
小文的经历让我想起给儿子闪闪断奶的日子。其中的焦虑和痛，绝对不比生产少：
因为闪闪性格比较敏感，又很粘我，加上裹奶严重，当时闪闪的奶奶一直担心他难断奶，甚至还为此到处请教专家，让我用近乎“消失”式的分离断奶法，或是涂辣椒水的方法，让孩子断奶。
虽然这种办法见效快、效果好。但我并不认同。
毕竟，断奶更多的是断依赖，这时期的孩子本身就敏感脆弱，外加还要面对与妈妈分离的恐惧与母乳的阴影，这无疑会对他心理造成影响，也会令妈妈们倍感焦虑。
那么，如何才能让孩子和妈妈顺利度过
仿佛被全世界背弃的断奶期？
我这里和宝妈宝爸们分享我综合了几位专家朋友的意见和闪闪本身的情况后，摸索出的几个断奶小妙招，希望能给宝妈宝爸们带来一些帮助。
给闪闪进行断奶，是在他快两岁时，出现厌奶情绪后，我才做的决定。断奶前我还带他去医院进行了断奶前的体检（这点很重要！确保宝宝身体状况良好，消化功能正常，才能给其断奶，否则就会影响宝宝的健康发育。）
当时医生就特别告诫我：
妈妈的乳房对于婴幼儿而言，不仅仅是提供食物和营养的容器，更多的是妈妈与他沟通的桥梁，是带给他信赖感和安全感的存在。在断奶前，一定要给孩子足够的心理暗示和安全感。
所以，为了给闪闪做心理过渡，我特意在断奶前陪他看了这本《再见，妈妈的奶》。并且连续3天为他讲述书里小象、长颈鹿等动物断奶与妈妈的奶说“再见”的故事。
在边读的过程还向他传达这样一个信息：
“你是大孩子了，
已经可以吃其他好吃的东西了，
是时候像书里的小动物一样和妈妈的奶说再见了！”
尤其是读到书里那句：
我还会下意识地给他一个拥抱，让他明白虽然他不吃母乳了，但我对他的爱一点也未减少。
另外，为了让他更容易接受和相信大孩子不需要喝母乳，我还为他讲了带有奇幻色彩的《奶精灵的奇幻的之旅》，让他知道随着年龄的长大，奶精灵会离开他，去找更需要的孩子。
而令我惊喜的是，在给他讲了2—3故事的某个周末，我的一位闺蜜带着刚满月的儿子来家里作客。
他竟然记得书里那句：
“当你看到刚出生的小宝宝，
你就会知道曾经守护过你的我们，正在他们身边
，就像当初守护着你。”
还指着闺蜜的孩子对我咿咿呀呀地说：
“宝宝大了，不要吃妈妈的奶了，奶精灵要去守护弟弟。”
我当时听完，差点没流下老母亲激动的泪水。
可见，经过一段时间的故事铺垫后，闪闪已然明白一个道理：
长大了的小朋友是不吃妈妈的奶的，
奶精灵会把妈妈的奶收回去。
而我也刚好趁势让闪闪在书的末尾填下断奶时间，让他自主选择断奶的期限。
这样，一来：可以让孩子有主动权和决策权，在行动上更主动；
二来：可以让孩子觉得还可以吃一段时间的母乳，心理上会好接受些。
等闪闪确定断乳时间后，我就给他做了个断奶日历表，每过一天就和他一起划掉一天。孩子参与其中，执行起来也会更有动力。
毕竟，指望几个月一岁多的孩子听了故事就放弃生理需求，是不现实的。
记得我的一位专家朋友曾跟我说，对1岁左右的断奶孩子而言，他的消化能力已逐渐增强，牙也已长出6-8个，食物方面可由流质变为半流质或软食。
所以，为了让闪闪逐步适应，我在他断奶前2-3个月便逐步给他增加其他辅食。比如，稠粥、软饭、烂面条、小馄饨等易消化的食物，并让其适当咀嚼，锻炼咬合。
同时，在喂奶的次数上也由以往的一天3次，逐步减少为一天1次或2次。
另外，这里还要给爸妈们敲个黑板，画个重点！宝宝断奶后，每天仍然要饮用500毫升左右的牛奶，因为它不仅容易消化，而且有丰富的营养，能提供给宝宝身体发育所需要的各种营养素。
闪闪在断奶期间，我给他喝的是这款“爱他美”奶粉。它突破性地模拟“母乳低聚糖”，能够较大程度还原母乳中的营养。满足宝宝每日营养所需，也比较对闪闪的胃口。闪闪在断奶后期，晚上一般只要喝这款奶粉就能安睡到天亮，中间也不会起来叫饿。
当然，在刚开始改变饮食时，闪闪也十分不适应，食量也呈现明显下降趋势，甚至还会哭闹。但时间久了，闪闪看我们大人们没有反应， 自己也经不住饿，便会慢慢跟着我们的步调，接受断奶阶段的饮食。
所以，当断奶孩子出现进食不多时，爸妈们切记太过焦虑绪，并且一定要注意避免孩子用拒食手段要挟父母。
和闪闪确定好断奶的时间后，为了不让他重蹈其他孩子断奶后再吸的覆辙。
正式断奶那天，闪闪吃了最后一顿母乳后，我就陪他郑重地在画纸上画下奶精灵的模样，并将它折成纸飞机放飞，正式宣告开始断奶。
但即便如此，闪闪还是没忍住，在断奶后的第3天，开始不断地抓我的胸部，表示想喝母乳，甚至为此哭了大半天，还撕掉了他喜欢的喜羊羊画册来向我表示抗议。
我看着虽心疼，却也坚定地告诉他：
“妈妈理解你想吃妈妈的奶，
但我们已经把奶精灵送走了，
妈妈没有奶了，
但妈妈还是会一样疼爱你，陪着你。”
说完，我还学着闪闪看过的绘本《魔法亲亲》里的浣熊妈妈，给了他一个手心吻和拥抱安抚他焦虑的情绪，让他知道妈妈是理解和爱他的。
闪闪虽然知道“撒泼”无望，但在情感上却得到了满足和慰藉，情绪上也趋于平稳，从那以后，也就基本接受了妈妈不再喂奶的事实。
所以，关于孩子断奶，我想告诉爸妈们的重点是：妈妈的态度要温和又坚定，千万别心软，否则再断时孩子心里只会更痛苦，也更难断成功！
另外，要事先做好家庭成员工作，千万别出现“给他吃吧，下次再断”的“猪队友”，或者神补刀老人“宝宝好可怜阿，妈妈不给奶吃”，这无疑会加剧孩子的情绪，让他觉得不知所措，妈妈也容易因为身心俱疲而放弃。
当然，提起断奶，几乎没有一个孩子是完全不哭不闹，并且立马就接受的。就像闪闪，也是我和他爸轮流做思想工作和陪伴，才逐步走出了断奶期。
但不管如何，我始终提倡温和断奶。毕竟那段只属于妈妈和孩子的哺乳时光，是妈妈们一辈子都想珍藏的回忆。
而对于孩子而言，虽然他们长大后会不记得。但他们妈妈喂奶时拥抱的温度，和味觉记忆，也会成为身体记忆里的一种本能。
