相信当妈的都深有体会，自从有了宝宝之后，吃饭就像是一场你来我往的拉锯战，想要一家人安安静静的坐下来享受一顿饭，几乎成为一种遥不可及的奢望。大人们不能安静下来也就算了，连孩子也不爱吃饭。
各种挑食厌食的，有时过了饭点又开始矫情起来，又哭又闹，真是又生气又心疼，但吃饭是件大事，这关系到孩子今后的成长发育，妈妈们一定要重视起来。那你知道要如何缓解孩子这种厌食的想象吗？
1、补充身体营养元素
如果孩子某一段时间出现胃口差，食欲不振的情况，妈妈们就要开始警惕了。首先，妈妈们可以从日常饮食中调理。一般来说，缺锌是导致孩子厌食的主要原因，那么妈妈们就要给孩子及时补充锌元素，它能够让宝宝的味蕾再生，提升味蕾的敏锐度，还能促进消化功能。除了一些针对性的补锌营养品之外，锌元素也可以通过日常的饮食来获取，比如说：海带、紫菜等，除此之外还可以通过配方奶粉来给孩子补充，奶粉是根据孩子的体质设计的，能够提升宝宝营养吸收率。另外，孩子再喝奶粉时，也要选择防胀气的奶瓶，它能够更好的照顾宝宝的肠胃，预防呛奶。
婧麒婴儿玻璃奶瓶
这款防胀气奶瓶的奶嘴采用20度液态硅胶材质，具有防母乳实感，让孩子不抗拒使用它。而它的瓶身则采用高硼硅玻璃+硅胶的结合体，具有耐高温耐冷冻的特点，即使是高温消毒也是可以的。
还有就是奶瓶外还设计了一层医药感温硅胶，妈妈们能通过感温变色来判断奶水的温度，从而呵护宝宝的健康。奶瓶内还搭配重力球设计，即使孩子是躺着、卧着、趴着，都能喝到奶，也不用担心会引起打嗝现象。
2、加强锻炼
从日常的运动中，也是能够慢慢去改善宝宝厌食的情况。我们都知道，人们在多做运动后，能帮助身体消耗能量，让消化快速分泌，从而增加食欲，宝宝也不例外。因此，家长们需要每天适当的增加孩子的运动量，但是做什么运动，家长们可以根据孩子的年龄来选择。另外，为了让孩子运动的更加自在，妈妈们需要给孩子选择一款适合的纸尿裤，最好是具有超强的吸水性能，这样就能保证宝宝的臀部持久干爽，增加运动舒适度。
碧芭宝贝冰淇淋款婴儿纸尿裤
这款纸尿裤拥有自然散热通风的结构，还研发了双面立体打孔技术，从而让纸尿裤的透气性比一般的纸尿裤提升了70%以上。并且它的厚度仅仅只有0.2cm，内里还添加了1.2D细薄纤维面层，超薄亲肤，从而给宝宝舒适的穿着体验。内里添加净味魔粒，起到消除异味、除湿的效果，还能有效防止宝宝屁屁湿闷的情况。最重要的就是它采用双层侧围设计，能有效防止尿液侧漏，即使宝宝活动力度再大，妈妈们也不必担心。
3、控制零食供应
孩子对于零食都是情有独钟的，尤其是油炸、高糖类的零食，但是这类零食吃的太多，会让宝宝难以消化，出现厌食的现象，有时还会出现腹胀、心情烦躁的现象，这时孩子就会抗拒日常的饮食，变得没有胃口。因此，家长们在日常一定要控制孩子的零食供应，如果孩子平时习惯吃零食，一时改正不过来的话，可以选择一些蔬果类、坚果类的零食来代替。如果孩子出现哭闹的现象，家长们一定要做好正确的引导，有时采用一些玩具来转移注意力也未尝不可，这样才能更好的控制宝宝对零食的摄入。
TOI四合一大块拼图玩具
这款趣味的拼图玩具，是宝宝成长过程中的必备单品。这套益智拼图，一套有四款，片数从少到多，难度是递增的，宝宝可以参考内附的图纸慢慢拼完整。打开包装就会发现，每一片拼图的颜色都很艳丽，不同色彩的搭配让人看着只感觉舒心，画面也清晰，设计师在图案上可是下了一番苦功的，原创设计，所以颜值才这么高。
4、调整饭菜样式
孩子是一个好奇心比较重的人，若是遇到比较新奇的东西，就会引起他们的兴趣，那么父母就可以使用这一点。比如说：在孩子的日常饮食中多花一点心思，让食物呈现更好看的颜色和更加可爱的形象，从而激发孩子的好奇心，提升孩子的食欲。
英氏宝宝蝴蝶面
这款英式蝴蝶面蕴含澳洲进口小麦，带来清新麦香，纯果蔬面条，不含食盐、香精、色素，富含膳食纤维，是妈妈们放心的产品。并且它还采用娇小的蝴蝶造型设计，便于宝宝咀嚼和吞咽，而多彩的颜色，既能吸引孩子的注意力还能提升宝宝用餐的热情。
宝宝长时间厌食一定会影响孩子的身体健康，因此父母们一定要多加留心，如果孩子已经出现了厌食的现象，一定要积极应对，并让孩子养成良好的饮食习惯，让宝宝能够健康成长。
