众所周知，怀一个孩子，孕妈对于营养的需求就会大幅度的增加，这也是为了能让孩子更加健康的成长，但是还是有很多家庭盲目的崇拜多吃多补，而忽略了不同怀孕阶段对于不同营养元素的需求，所以今天小编就给大家来讲讲孕期需要进补的一些元素吧~
1. 备孕和孕早期：叶酸
其实细心一点，你就会发现，在备孕的阶段，医生就会建议丈夫和妻子一起补充叶酸，这是因为叶酸能提高精子的活性，同时补充叶酸也可以促进胎儿的发育，对于预防预防兔唇、腭裂等神经管疾病都大有好处。
那从备孕到怀孕三个月这个阶段，补充叶酸都是必不可少的，除了吃叶酸片以外，也可以通过多吃富含叶酸的食物来补充哦，如菠菜、西兰花、油菜、橘子、草莓等都是可以的，不过在这个提醒大家一点，最佳的每日叶酸补充量是0.4毫克，不要过度进补哈。
爱乐维复合维生素不仅含有叶酸的成分，同时还有矿物质，微量元素等成分，能很好的满足孕妇的身体需求，并且能预防因妊娠期所引起的缺铁等贫血症状，它是根据中国孕妇营养需求定制的，从备孕开始每天一片，营养更全面。
2. 整个孕期，尤其是孕中期：钙
人体的骨骼有很大一部分都是由钙元素来组件的，如果没有摄入足够的钙，对胎儿的骨骼、牙齿、心脏、神经和肌肉的发育都有重大影响，所以补充钙元素也是很有必要的呢，一般来说，怀孕四个月之后，就要增加钙元素的补充。
孕妈的话，每天建议摄取1000毫克的钙元素，这样能很好的满足身体的需要，很多孕妈在怀孕期间总是感觉腰酸背痛，这个和钙元素的缺失也有很大关系哦，最后也想提醒大家，补充钙元素最好的食物就是虾皮，什么骨头汤的基本上都是油脂居多，不要喝太多。
钙尔奇碳酸钙采用最近的包衣技术，能很好的保存钙元素的营养成分，同时食用快速释放钙元素，更好被人体吸收，它每片含有600毫克的钙元素，不仅能满足孕妇的需求，同时更年期妇女，老年人等都可以吃，对于预防骨质疏松也有帮助。
3. 怀孕三个月后：DHA
这是孕期非常重要的一个元素，它对于胎儿的大脑发育，视力发育有着很大的作用，它和EPA、脑磷脂、卵磷脂等物质合在一起，就是俗称的“脑黄金”。它一般是来自鱼虾和贝类之中，所以如果对于鱼类不反感，建议每周2-3次吃黄花鱼、鲈鱼、带鱼、贝类等。
最后它在怀孕三个月之后就要注意补充，而且中国营养学会建议准妈妈和哺乳期妈妈每日摄入DHA不少于200mg就可以供给宝宝足够的DHA，所以千万不要忽略哦。
这款它里面含有海藻油和DHA，外面的包衣是骨胶原的，两者都能很好的补充孕妇所需，促进胎儿的发育，海藻油是天然提取的，品质优秀，纯真味道，容易下口，DHA双倍含量 营养更充足。
最后在孕期，不仅仅是以上的三种元素需要重点补充，同时还有铁、锌、碘、维生素等营养素也是需要及时摄取，一般如果孕妈能做到不挑食，营养均衡的话，基本上是能满足自己的需要的，但如果挑食严重的话，也可以适当的增加营养剂的补充哦。
这款胎心仪有经过各大国际认证，能快速有效的捕捉胎心讯号，精准的播报出来，高灵敏的探头，可以测200mm的距离，同时不同的曲线，还能反馈孩子不同的状态，数字+曲线的双模式设计，让你使用更便利，另种播放设计，也能让你听的更清晰。
