昨天闺蜜气冲冲的给我打了一个电话，说是要让自家的孩子换幼儿园，问了原因后才知道是孩子在幼儿园里被吓哭了。闺蜜说幼儿园的老师让宝宝独自去一个小黑房间里拿玩具，这才吓得孩子直哭。听完闺蜜的抱怨，我想幼儿园的老师大概也是为了帮助锻炼孩子，只是方法没用对，这才吓到了孩子。那如果孩子怕黑，到底该怎么办呢？
1.让孩子多适应黑暗的环境
孩子怕黑，就越应该多让他到黑暗的环境里面去适应一下。许多家长出于对孩子的过度保护，只要知道自家的宝宝怕黑，就从来都不让他在黑暗的环境中停留。当然父母们的心情是可以体谅的，但是这样只会导致孩子永远都无法适应黑暗的环境，永远都摆脱不了对于黑暗的恐惧。而正确的方法应该是带孩子尝试不同程度的黑暗，并强化他们克服黑暗的心理。
2.把黑暗意象化
什么叫做把黑暗意象化呢？就是指把黑暗当成是一只动物或者是某样东西，然后通过让宝宝自己想象的方法把它呈现在宝宝的脑海里，这样可以适当消除宝宝对于黑暗的恐惧。比如你可以引导孩子想象黑暗是一只大黑狗，只不过这只狗狗有很多黑色的毛，所以看起来黑乎乎一片；又或者是告诉孩子，黑暗就像一块巨大的黑色海绵，其实并没有什么好可怕的。当然也可以任由宝宝自己去想象，只要他们把黑暗想象成他们自己不那么畏惧的事物，那孩子在克服黑暗的路上就成功一半了。
3.多陪伴孩子
很多孩子并不是天生就畏惧黑暗的，很多都是因为某一次事件导致他们心理上留下了阴影。比如家长反思自己是不是经常把孩子留在家，又或者是因为孩子犯错，把他关在小黑屋反思，其实这样的一系列行为都是容易让孩子后天形成畏惧黑暗的心理。所以家长多陪伴孩子，关爱孩子，家长的陪伴会让孩子感到安心、有安全感，对宝宝克服对黑暗的恐惧有很大的作用。
4.咨询医生
上面提到的几种情况都是基于孩子只是简单的害怕黑暗，并不存在什么心理问题。但是如果孩子对黑暗表现出异常的恐惧，并且还伴随其他的一些心理障碍特征，那家长们就应该注意了，或许孩子还存在其他方面的问题，如果严重的话，一定要及时咨询医生。
当孩子对你说怕黑时，妈妈别不当回事，父母应该多观察孩子的身心变化，给孩子多一点陪伴，提升他们的安全感，随着年龄的长大，宝宝自然会好起来。
