1.产后不要过早碰凉水
最近气温最低已经达到了零下十几度，在这个季节坐月子对宝妈和新生宝宝都是不小的挑战。气温太低，凉水是刺骨的寒冷，现在家家都有热水器，一般情况下接触不到冷水，但是有时候刷牙，洗脸，或者洗内衣什么的，宝妈可能不要在意。这些小细节也不能忽视，冬天和夏天可不一样，新妈妈在任何情况下都不能接触凉水，就算是吃水果最后都要煮熟了吃。等过了子宫恢复期，到了初春，宝妈才可以接触冷水。
2.产后不要尽早干重活
坐月子期间，产妇适量的下床走走是有好处的，能让自己活动活动筋骨，还能恢复一下体力，毕竟在床上躺的久了会有一种头晕目眩的感觉。但是，下床活动可不是让宝妈下床干活的，冬天穿的多，行动本来就不方便，弯腰下蹲需要消耗体力，宝妈千万别逞能，在屋里散散步就行了，别插手家务活。
3.产后不要过度用眼
年轻妈妈们，在月子期间肯定是极其无聊的，不让她看手机，看电视几乎不可能。但是这种行为真的很伤眼睛，容易造成视力下降，用眼过度还会出现眼干眼涩等症状，等上了年纪之后，视力问题会表现的更明显。宝妈看一会休息一会，看看窗外，听听音乐代替也可以。
4.产后不要直接吹冷风
在暖气屋里待得时间长了，宝妈会觉得胸闷，有时候也想通通风，让自己保持轻松愉悦。但现在气温这么低，寒风呼呼的吹，新妈妈哪能受得了，想要通风也要选个暖和的午后，而且要避免接触封口，戴上帽子。
