熬夜
很多孕妈到了孕晚期会迫于腹部的压力还有胎动引发失眠，这时孕妈最好可以选择适合自己的睡姿，选择身体最舒服的状态，这样会比较好入睡。还有一些孕妈由于工作或者娱乐的原因，会熬夜，很晚才睡觉，这样对宝宝和自身都是不好的，因为不好好休息，会使得宝妈没有足够的精力去面对分娩，延长生产的时长，增加发生危险的几率；而且宝宝出生后也会受到之前的影响，使得作息紊乱。
总是摸孕肚
在28周之后，宝宝开始有胎动，孕妈可以通过说话和抚摸来与宝宝互动，从而增加彼此的亲密感。但是到了孕后期，特别是孕9月之后，最好避免经常抚摸孕肚。因为宝宝的成长让子宫已经差不多撑到最大限度了，此时子宫会比较敏感，触摸会使得子宫收缩，有可能会引起早产。所以，在孕后期，孕妈可以多用语言来和宝宝交流，少用手抚摸肚子。
强大工作量
很多职场准妈妈，把工作坚持到了生产的最后一刻，虽然不鼓励这种行为，但是适当的工作是没有关系的。可是很多准妈妈在孕后期，不仅承载着很大的职场压力，还有繁重的工作量，这样的话就不适合了。因为不要小看心理压力的作用，稍有不慎，就有可能早产甚至流产。
运动量大
有些孕妈很勤快，就算大着肚子也不闲着，看到家务活就想动手干，还执着于孕期运动，其实到了孕9月，最好不要做太多大幅度的活动，想要锻炼身体，只要平地散步就可以。特别注意不要弯腰干活，这样会压迫到宝宝，可能会伤害到宝宝。
虽然在孕9月离生产已经不远了，但是也不能掉以轻心，要坚持之前孕期的良好作息和饮食习惯，这样宝宝才能健康的顺利生产，孕妈也可以少受点罪。
