近段时间，“一孕傻三年”这句话特别火！几乎已经成为了孕妈的朋友、闺蜜、丈夫、以及丈夫的朋友等人日常问候孕妈的常用语……，那么，你知道为什么会有“一孕傻三年”这样的说法吗？
“一孕傻三年”这句话不是什么老话，只是一句网络流行语！指的是，“因为怀孕造成的多种激素大范围波动引起的记忆力下降，注意力不集中等情况！”并不是指孕妈的智力真的下降了！那既然不是真正的智力下降，所谓的“孕傻”，应该如何避免呢？一起来了解一下吧：
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提高集中力的孕妇瑜伽
孕傻不是真傻，而是因为怀孕导致的记忆力下降，注意力不集中等情况！对于孕傻，孕妈们一定要有正确对待的态度！如果发现自己在孕期的时候出现注意力不集中的情况，那不妨试试有效提高集中力的孕妇瑜伽！
《洪缨孕瑜伽》专为中国孕期妈妈设计便携的孕期瑜伽练习法！内容丰富，动作讲解清晰详细，怎么练，怎么呼吸等都写的非常清楚！（PS：还附赠教学光盘，孕妈再“傻”也不怕学不会！）
练习孕妇瑜伽的时候，孕妈们不要忘记了，一定要给自己准备一款合适的瑜伽裤！这款瑜伽裤是采用优质纯棉面料匠心打造的，舒适度、透气性都很不错，还有针对孕妈需求设计的托腹效果，减轻孕妈的运动负担！面料韧性好、弹性出众，各种瑜伽动作都能轻松驾驭！非常专业！
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守护记忆力的精致睡眠
如果出现孕期记忆力下降的情况，孕妈们千万千万千万不要乱吃药！解决孕期记忆力下降的办法有两个，其一是经常看书、多做记忆力练习；其二是保持精致睡眠，因为睡眠太差的话，记忆力会下降的更厉害！
说到孕期精致睡眠，就不得不提孕妇枕了！孕妈们孕期的时候常常会因为孕期大肚子的影响而睡不好觉，而母伴推出的孕妇枕却可以很好的解决这个问题！设计科学，充分运用人体工程学理念，不仅能够在孕妈睡觉的时候起到有效托腹的作用，更有助于舒缓腰背压力，助力精致睡眠！
枕工坊推出的这款孕妇枕也是很不错的选择，造型为U型孕妇枕造型，虽然很小巧，但却非常精致！承托孕期大肚子，腰背减压，这些功能它一样不少！（PS：等到宝宝出生后，还可以作为孕哺乳期的哺乳枕和宝宝学坐期的学座椅来使用哦！）
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均衡孕期营养的孕妇奶粉
想来，绝大多数孕妈都有过被自己的婆婆、妈妈、丈夫等人逼着吃一些所谓的对孩子很好的“大补之物”的经历吧？这样的不科学饮食很容易导致每日营养不均衡！也是导致孕傻的重要原因之一！
源自澳洲进口的Oz Farm孕妇奶粉，专为孕期妈妈设计打造，配方科学，配比精准，富含DHA、叶酸、胆碱、膳食纤维、维生素等多种营养成分！保持营养科学的同时，降低40%脂肪，助力孕妈孕期只长胎，不长肉！
海普诺凯1897在孕妈圈子里也是非常受欢迎的！它的强大猴子出在于它贴心实用的三高一低配方！高含叶酸、高含藻油DHA、高含维生素，这就是所谓的“三高”，而一低则是海普诺凯1897独特的低钠配方！更有钙、铁、锌等营养元素融入其中！不仅能保证孕妈的每日营养摄入，更有助于均衡每日营养！
