宝宝通过触觉神经系统感受体外的刺激,还能促进大脑细胞发育,加快宝宝的智力发展。那你知道应该如何科学的进行抚摸胎教么?
宝宝像个小小运动员
宝宝的感官开始飞速发育了,味觉、嗅觉、听觉、视觉和触觉都进入关键发育期。此时的孕妈妈应该已经经历了宝宝的第一次胎动,现在TA在子宫中远比你想象的要活跃很多,TA的动作不但灵活,而且越发协调。交叉腿、后仰、踢腿、屈体、伸腰、滚动。宝宝现在也许能够听到周围发生的事情,TA回应的方式就是变得更加活跃。孕妈妈可以在这个阶段,跟宝宝多多互动,做一些抚摸胎教哦!
抚摸胎教的方法及注意事项
•抚摸胎教的方法
方法一:孕妈仰卧在床上,全身放松。用手捧着腹部,自上而下,从左到右,反复轻轻抚摸。再用一根手指反复轻压胎儿,在抚摸时注意宝宝的反应。如果宝宝对抚摸刺激不高兴,就会出现躁动或用力蹬踢,这个时候妈妈要停止抚摸。反之,如果出现平和蠕动,就表示宝宝很舒服很满意。
抚摸胎教时间不宜过长,建议每次5~10分钟。抚摸胎教后可以跟宝宝说话或给宝宝听音乐,每日1~2次,每次5~10分钟。
方法二:用手轻轻推动腹部,宝宝可能会出现踢腹壁的动作,这时用手轻轻拍打宝宝踢的部位,宝宝会第二次踢腹壁,反复三次,渐渐形成条件反射,当孕妈用手轻轻拍打腹部时,宝宝就会向拍打的地方踢去。
每天1~2次,每次5~10分钟。
•抚摸胎教的注意事项
① 每天1~2次,在固定时间进行,这样宝宝才能在规律的时间习惯成自然反应。
② 孕妈妈在进行抚摸胎教之前,要排空小便,以免膀胱过度膨胀。
③ 抚摸宝宝时,孕妈要保持稳定、轻松、愉快和平和的心态,动作要轻柔。
④ 进行抚摸胎教时,也要注意室内环境的舒适度,空气要新鲜。
⑤ 在进行抚摸胎教时,如果能配合语言胎教和音乐胎教等方法,效果更好。
⑥ 仰卧时间不要超过15分钟,避免引起压迫,给宝宝带来危险。
⑦ 怀孕三个月以内和临产期的孕妈们不要进行抚摸胎教,先兆流产或先兆早产的孕妈也不要进行。