检测你是否存在亚健康状态，用达摩轮试试-Sasha酱

检测你是否存在亚健康状态，用达摩轮试试

现代人似乎各方面的物质生活都好了起来，但随之而来的精神层面的压力对人体健康的影响也不容小觑。比如上班族经常面对电脑，颈部和肩关节一直处于高度紧张的状态，时间长了不免肌肉酸痛、觉得肩关节僵硬难受。再加上不正确的坐姿和体态的影响，对脊椎的伤害也很大，特别是白领朋友们最容易受到亚健康状态的影响。

我的一个小伙伴最近就总是觉得腰酸背痛感觉整个上身都处于十分僵硬的状态，但是因为工作忙又没空去健身房或者瑜伽馆放松身心，问我有没有什么在家就能减压缓解亚健康状态的瑜伽小辅具，于是我就向她推荐了瑜伽达摩轮，不仅能检测自身亚健康状态还能放松脊椎关节，在家就能轻松使用非常不错，下面就和宝宝们介绍一下瑜伽达摩轮。

一．回弹良好支撑性能稳定

工作之余的休闲时间或者觉得有些劳累的时候，可以站起来放松一下，这个时候就可以用上瑜伽达摩轮来辅助后弯动作的完成，可以起到放松脊椎的作用，同时缓解僵硬发酸的肌肉。这款瑜伽达摩轮是环状结构，由内外两层组成，内层的承重力比较好可以承重150kg，一个成年人将整个上身的重量放在上面也能很安心。外层是EVA材质的保护层，它的回弹力比较足，在直接接触身体的时候能起到减震缓冲的作用，对关节和肌肉起到保护作用，让你可以更加安心而且专注地投入到瑜伽练习中，享受你的运动时刻。

二．精准防滑助力体式达成

很多宝宝在练习不熟悉的瑜伽体式时会觉得非常没有安全感，不能很好地舒展身体，比如在练习后弯体式时，一些柔韧性不太好的宝宝会感到害怕，再加上一些心理因素的影响，导致情绪非常紧张，肌肉变得僵硬，相应的就更难做到这个瑜伽体式。加上瑜伽达摩轮以后，相当于在背后给了自己一个支撑点，不管从身体或者心理来讲，都会有一种放松下来的感觉，然后根据自身的情况进一步练习，很容易就能达成标准体式了。我的这款瑜伽轮上面有非常清晰的防滑纹路，不管接触衣服或者皮肤都能增大摩擦力，起到很好的防滑保护作用。