胎宝宝从胚胎生长发育为健全的个体会经历很多发育阶段,即将要升级为新手妈咪的你知道四肢、器官、眼睛、脑部等的发育都在什么时候吗?不同阶段胎宝宝的发育需要补充什么营养吗?为了胎儿的健康,快来学习一下吧!
❶孕5周—肝肾发育
胚胎大约有6毫米长,外观就像“小海马”,肾脏和肝脏开始生长,心脏然后开始有规律的跳动及供血,面部器官随后形成,能清晰的看到鼻孔,眼睛的视网膜也开始形成。
❷孕7周—大脑发育
长到13毫米的胚胎就像咖啡豆,明显具备人的模样,手指也开始发育,头大,弯向胸部,两个大脑半球正在发育中。这一时期可多吃核桃、松子、杏仁、榛子、花生等坚果类食品以及海鱼、鱼油。
❸孕9周—肌肉生长
这时候胎宝宝身长有22-25毫米,胳膊也长了出来,腿也变长了,肌肉开始发育,生殖器官在这周也长了出来,这时可多吃色拉油、蔬菜、坚果、全麦食品,获取肌肉所需的镁元素。
❹孕19周—骨骼发育
胎宝宝的身长可达65毫米,初具人形,头部增长速度开始放慢,身体其他部位增长速度逐渐加快。手指和脚趾已经完全分开,出现了关节雏形。这时借用多普勒听诊器能清晰地听到胎心,这一阶段可多吃鱼类和鸡蛋来补充钙质。
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❺孕20周—视觉发育
这一阶段胎宝宝的身长达150-165毫米,重255克,胎宝宝的大脑已经开始划分专门的区域来进行嗅觉、味觉、听觉、视觉以及触觉的发育。这时视网膜开始形成,对光线有所感应,妈妈可以进行一些光照胎教。这一阶段可特别重视眼睛发育,多食用动物内脏、蛋黄、黄油可以补充维生素A。
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❻孕31周—四肢发育
这一阶段胎宝宝的身体和四肢继续长大,体重也达到2000克左右,肺部和消化系统也基本发育完成。多补充一下维生素D,有益于骨骼发育。
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❼孕38周—发育完全
这一阶段胎宝宝重量可达3200克左右,身长为520毫米,具备了在母体外独立生存的能力。