孩子情绪不稳定，动不动就大哭大闹；学习注意力不集中，动来动去的坐不住；不好好吃饭，每天吵着要吃零食……这些其实都是不规律的生活作息惹的祸。
规律的生活作息对孩子来说非常的重要，是孩子成长、学习的保障。因此，想要孩子健康快乐的成长，并且更加的优秀，必须要让孩子养成良好而规律的生活作息，从婴儿时期就可以开始做起哦。那么，想要让孩子养成良好而规律的生活作息，爸爸妈妈应该怎么做呢？
1、规律的睡眠
对于小婴儿来说，每天的睡眠时间是比例最重的，睡得好，当然也就更健康。但是又很多小宝宝睡眠非常的不规律，不仅影响健康，颠倒的睡眠时间让爸爸妈妈也苦不堪言。当小宝宝夜里睡眠时间不够的时候，要适当减少白天的睡眠时间。而当宝宝夜里睡得好的时候，千万不要因为各种原因吵醒小宝宝哦。10-12个月的宝宝一天合计睡眠时间应该保证在11-13小时才是足够的。
elittile婴儿床，它能拼接大部分家庭的成人床，让孩子有自己的睡眠空间，又能在妈妈身边，既有安全感，又不会影响孩子的睡眠。安全挡板能守护孩子的安全，让妈妈不担心孩子会“翻出来”。组装拆卸简单，体积小巧，外出旅行也不担心孩子“认床”。
2、规律的饮食
当孩子开始添加辅食以后，奶依旧是主食，千万不能忽视。辅食只能添加在两顿奶之间，但是为了养成孩子良好的饮食习惯，一天三餐可以和爸爸妈妈一起吃，因此就要调整喂奶的时间。而辅食也不要添加的太多，以免影响了孩子的奶量，不过，辅食的营养和吸收也是必须要关注的哦。
能够让孩子们喜欢无添加又美味的果蔬是美味父母的心愿。小皮果蔬泥只挑选最新鲜，无添加的果蔬，再经过营养师的专业搭配，让每一带小皮果蔬泥都更加美味、营养、健康、新鲜，帮妈妈解决了不宜采购、制作辛苦的烦恼。
3、规律的运动
很多孩子在长大以后，爸爸妈妈都常常抱怨，孩子整天待在家里看电视、打游戏，一点也不愿意出去运动。停止抱怨，这些都是爸爸妈妈给孩子养成的习惯。想要孩子长大后热爱运动，身体健康，在小的时候爸爸妈妈就要多陪孩子到户外去运动，你自己愿意放下手机，才能避免孩子将来长大了拿起手机。
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4、规律的学习
养成孩子良好的学习习惯，这是很多家长都忽略的地方。想要孩子长大了学习起来一点也不困难，不让爸爸妈妈操心，从小就要养成良好的习惯。而阅读就是养成孩子良好学习习惯最基本的方式。爸爸妈妈不妨每天抽出一点点时间，和孩子一起阅读，从基本的绘本开始阅读，习惯养成了，孩子长大以后自然也喜欢看书，学习了。
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其实，想要孩子长大以后成为什么样子的人，爸爸妈妈就是孩子最好的学习榜样。不妨为了孩子，先调整自己的生活规律，给孩子更多的陪伴，你会发现孩子的改变是非常大的哦。
