辅食，是帮助宝宝向成人食物过渡的一座桥。
及时给宝宝添加辅食，可以增强宝宝肠胃对食物的消化能力和提高自身免疫力，促进宝宝大脑和语言功能发育。
添加辅食之初，最好选择不易过敏、不易上火、能保护宝宝肠胃且好消化的米粉。
但选择只是第一步，想要科学喂养宝宝，在这之后的冲调、喂食等细节也需要注意。
宝宝吃米粉常见7大误区
1、用矿泉水或果汁菜汤冲调米粉
矿泉水富含各种矿物质，但宝宝身体机能发育不完善，无法很好地吸收，长期饮用反而还会对身体造成负担。
果汁菜汤不能很好地溶解米粉，也不适合宝宝。
而且汤汁营养密度低，不如等宝宝适应纯米粉后，在米粉中加入果泥和菜泥。
2、用开水或凉水冲米粉
米粉也有最适合自己的冲调温度，因为米粉里强化了许多营养素，其中一些是热敏营养素。
如果冲调的水温度高于建议冲调温度，那么这些营养素就会被破坏；而用太凉的水冲调则容易起坨，不易冲散。
[推荐]益生菌和益生元，都是帮助宝宝建立健康肠道环境，促进消化，保护宝宝小肚肚的关键元素，二者有其一宝宝小肚肚就会很舒服，嘉 宝创造性的将两种元素同时放在了米粉里，这就为宝宝的小肚肚提供了双重的保护。
所以不建议将米粉和奶粉等冲调温度不同的食物冲调在一起食用。例如华氏宝贝的米粉，用60—70度左右的水冲调就比较合适。
3、调太稠或一次吃太多
宝宝添加辅食因遵循“由稀到稠、由少到多、由细到粗、由单一到多样”的原则。
Gerber嘉宝米粉中的营养元素有20多种，宏量营养素有能量、蛋白质、脂肪等，微量营养素有钙铁锌、维生素群等，而且配比也非常科学，能够为宝宝提供更均衡的营养。
以便循序渐进地为宝宝均衡营养，锻炼吞咽、舌头灵活度、消化功能等能力。因此，刚开始添加辅食的宝宝还是以奶为主食，辅助地吃一些米粉即可。
等宝宝到6、7个月时，再逐渐减掉一些奶量，循序渐进，直到完全用米粉、面条等辅食替代奶。
4、宝宝不吃便强迫喂食或放弃喂食
强迫喂食会让宝宝把吃饭与不愉快的情绪连接起来，很可能长大以后都不太爱吃饭；
而直接放弃喂养辅食不仅会促涨宝宝挑食的习惯，也会让宝宝营养跟不上，成长慢人一步。
最初添加米粉，可选择宝宝精神状态较好的上午，先喂他平时一半食量的奶，
这样可以给他一个进餐的信号，也避免他太饿不耐烦或太饱而拒食，等他吃完米粉后，再继续喝奶，以便更好地接受辅食。
5、直接把米粉刮到嘴里或用奶瓶喂
宝宝添加辅食的一个重要作用就是学习新的进食方式，而一些简单粗暴的喂食方法并不能帮助宝宝锻炼口腔肌肉、科学成长。
如果宝宝真的非常抗拒用勺子进食，妈妈可以先用洗净的手做宝宝的“勺子”，用指尖沾一些米粉让宝宝啜食，然后尝试换成勺子喂食。
另外，好的进餐习惯也很重要，要尽量让宝宝坐在餐桌前或餐椅上吃，不能躺着、靠着，避免呛食。
6、给米粉加“料”
有的宝妈觉得宝宝的米粉“太淡了”，担心宝宝挑嘴不肯吃，就加一些葡萄糖、盐等有味道的“佐料”。
但1岁前的宝宝食物里都是不需要添加任何调味料的，以免对消化器官造成负担。
如果宝宝对食物比较挑剔，宝妈后期可以增加辅食种类，如蔬果、面条，在米粉中加入加肉泥、蔬菜泥等。
宝宝专用餐具打不翻的保温辅食碗
7、自己做的米糊更卫生营养
且不说家里的卫生条件是否真的达标，就营养一点而言，自制的米糊营养过于单一，并不适合正在长身体的宝宝。
其实，宝妈们只需看看外包装上的执行标准号是不是GB10769，若是，就说明这个米粉是按照国家标准执行生产的，在营养和卫生上都能达到要求。
gerber嘉宝有机婴幼儿营养米粉系列，不仅强化了宝宝生长所需的各种营养物质，还采用了瞬时熟化技术，更好地锁住营养，宝宝易吸收、不上火。
万事开头总免不了磨难
但宝妈们只要多一点点耐心
并且避开一些误区
相信宝宝肯定会逐渐爱上吃饭
