现在的教育方式里，大家越来越重视家庭教育，也越发重视陪娃的重要性。但是，有不少的父母陷入了误区之中，导致陪娃的效果微乎其微，甚至给自己和家庭造成了不小的压力。
@蕊蕊妈妈：当我决定返回职场时，焦虑感暴增，担心陪伴宝宝的时间会减少，会减少亲子感情，总想要要怎么做才能做到更好地陪伴~
@lucy妈：把工作辞了在家全心带娃陪娃，但是现在娃特别粘我，特别担心以后会不会导致娃变得不独立啊？全职在家都还不是高质量陪娃吗？
@果果妈：都说高质量陪娃就是要烧钱，做不到主要还是经济无法实现自由~
一、高质量陪娃≠长时间陪娃
大家对高质量陪娃可能有误解！
24小时陪娃，绝对不是高质量陪娃！任何一位妈妈，全天都跟宝宝在一起，就算是再母爱爆棚，也还是会有想要原地爆炸的想法。要知道，你和娃都需要独立的空间，而高质量并不是高密度哦，高质量应该要讲究方法，这才是关键！
二、究竟怎么做才是高质量陪娃？
1、一起吃早餐
早上早起一点点，挤出一些时间，陪娃吃个美味的早餐，开启一天的美好。
有一桌饭才像一个家，相爱的人一起面对面分享一顿早餐，特别有利于培养亲密关系。同理，一起吃晚餐也能达到高质量陪伴效果。
2、带孩子散散步
晚餐之后，一家人抽出时间在小区内、附近的公园内散散步，不需要太差时间，半个小时左右也ok。孩子能玩玩滑滑梯荡秋千，大人能用这样的时间稍微运动下，释放情绪和压力。
但要注意，在陪娃的过程中，别只顾着玩手机，心不在焉！陪娃是需要卸下战袍，关掉手机，转变角色，全身心投入的。
3、趣味穿衣洗澡
没错，给宝宝穿衣洗澡也是高质量陪娃的时间段。这个时候你可以多跟宝宝交流，问问他一天下来最开心、难过的事，遇到了哪些有趣的事等等，这些在你眼中看上去普通常见的事，却能让宝宝记忆深刻，多交流就能多了解孩子的想法，意义很大哦。
另外，早上给宝贝穿衣的时候，可以教他数衣服上有几个扣子，或者一边穿一边和他唱儿歌；刷牙，梳头，洗澡都有相应的儿歌和游戏，都可以变成高质量陪伴的一部分。可以和宝宝一起，将这些日常的事情做的有趣。
这款小黄鸭戏水玩具非常适合在宝宝洗澡时玩耍，采用了安全环保的材质制成，触感细腻圆滑，可放心的给宝宝使用玩耍。内置多首音乐，可伴随着小鸭在水中游泳播放出有趣的音效，还有灯光跟着语音播放的节奏一闪一闪充满了趣味，让宝宝开心不已。
4、睡前读绘本
亲子阅读是最好的高质量陪娃方式，如果其他方法都做不到，那么这一个是一定要坚持做到的。
陪伴是双方的，带来的好处也是双方的。心理学家已经证实过，亲子阅读其实不仅对宝宝认知发展有好处，也能促进亲子感情发育，还对父母自身的心理状态有益。就算是职场妈妈，在不加班的情况下，坚持每晚给宝宝读绘本，这一点是可以实现的哦。
这款是宝宝最爱听的365夜睡前故事，故事简单易懂，画面颜色鲜艳，页面有质感，字迹清晰，家长在给宝宝朗读故事时，让宝宝跟着读，图文并茂， 可有效促进宝宝语言的理解和发育能力 。
5、进行亲子游戏
周末带宝宝外出玩耍也是一种高质量陪娃方式，但如果外出玩耍比较难实现，那么在家里做点小游戏也是不错的。
比如，爸爸妈妈可以和宝宝进行角色扮演小游戏，让宝宝体会各种职业，对创造力、想象力等各方面能力培养都是有好处的。你们可以一起玩积木，触摸感官板，宝宝可以和爸爸妈妈一起做手工、涂鸦、捏橡皮泥、玩棋类游戏、角色扮演、过家家等。
这款软胶积木触感细腻，宝宝随时抓握玩耍不会伤到皮肤。每个积木块上都有字母，可帮助宝宝进行字母认知。柔软无毒的可回收材质的罗马积木，抗咬可挤压，而且还会发出声响，增加游戏乐趣。同时这款软积木套装，能够帮助宝宝进行感统训练，还可做洗澡玩具。
可优比的这款磁性涂鸦板采用了ABS材质制成，冲击强度高，耐氧化、耐腐蚀性强，使用时间长久。画板涂写流畅，内容显示也很清晰，轻轻滑动橡皮擦，宝宝的涂鸦就可秒白空白画板。内置轻松欢快的儿歌+实物模拟发生，音质清澈细腻，非常适合宝宝和家长一起玩耍。
【小辣提示】
真正的高质量陪娃，并不是一定要教会孩子什么，而是要和他互动，参与他的生活，并不是数着花的时间长短，而是要陪伴的意义。
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