现在孩子近视越来越低龄化，主要是一些不良习惯造成的。我们都知道，孩子拥有一双明亮有神的眼睛，世界呈现在他的眼中才会更加丰富多彩，他对世界的探索也会更加深刻，因此家长要保护好孩子的视力，下面几件有损孩子视力的事情，家长最好不要做。
不要长时间玩手机
现在即使是成年人都抵挡不了手机的诱惑，更不用说小孩子了，有的孩子玩手机已经到了痴迷的程度，对于这种行为家长一定要及时阻止他，但是家长也不能完全不让孩子碰手机，只是家长要限制孩子玩手机的时间，并且还要注意孩子的饮食，可以多给孩子吃保护视力的食物。比如对于孩子奶粉的选择，富含叶黄素、维生素A等物质的奶粉就有助于孩子视网膜的发育，让孩子的眼睛更能抵御近视的侵袭。
现在有不少孩子的视力都是因为玩手机下降的，家长就要注意在平时给孩子补充营养时，补充一些对孩子视力有好处的物质。例如这款佳贝艾特儿童羊奶粉，内含牛磺酸、叶黄素、DHA、维生素A四大营养元素科学配比，有助维持暗视力与视网膜发育，对孩子的视力很有好处。同时，里面含有的DHA+ARA，胆碱都是大脑发育的重要营养成分，在保护孩子视力的同时，还能让孩子更聪明呢！
孩子玩手机的时候可能长时间保持一个姿势，这样不利于他的身体发育，除了限制孩子玩手机的时间，家长也要让他多运动。运动之后家长要注意给孩子补充营养，像儿童羊奶粉等，搭配运动，让孩子拥有更好的体质。
要提醒家长的是，给孩子选择分子结构比较小的奶粉，更有利于孩子对营养的充分吸收。羊奶粉就是最好的选择，羊乳小分子只有牛奶的三分之一，更利于孩子的身体发育。这款佳贝艾特儿童羊奶粉是荷兰原装进口，100%纯羊乳蛋白，性温不上火，过敏原少。
富含维生素C、维生素D、维生素E、钙、铁及锌等多种维生素和矿物质，在孩子运动后给孩子喝一杯羊奶粉，体质更好，发育更出色。还添加珍稀结构脂OPO，有助于孩子的肠道健康，不上火不便秘，孩子才会舒服开心。
不要长时间看电视
除了让孩子少玩手机，在看电视这件事情上也要注意。小孩子都喜欢看动画片，有的动画片能够让孩子学到知识，丰富孩子的童年生活，家长可以让他看，但是一定要注意时间，不可以让他长时间坐在电视机前面。家长可以拿出好玩有趣的玩具来转移孩子的注意力，既让他少看了电子产品，也有助于孩子成长，也是一举两得。
不过要注意的是，给孩子准备的玩具最好是耐玩、有挑战性的，不然孩子玩不久就会厌烦了。这款葡萄儿童拼插积木玩具，大颗粒积木，圆润无尖角，重型卡车特殊活动件，拼搭更生动，还有3D说明书撕不烂，丢不掉，随时拼搭玩乐更尽兴。无线遥控，拼好就能开，扫描包装上的二维码下载葡萄APP，解锁本款车百变造型，让孩子充分享受拼搭乐趣。
纠正坐姿
孩子在读书写字的时候，坐姿非常重要，有的孩子坐着的时候喜欢弓着腰，眼睛和书本的距离过近，这样眼睛很容易近视，还有的孩子干脆趴在桌子上写作业，这样不仅容易近视，还会导致两只眼睛的度数不一样。所以在孩子学习的时候，家长一定要注意他的坐姿，如果发现他坐姿不正确要及时给他纠正。
保持充足睡眠
保护好孩子的视力也少不了充足的睡眠，只有睡的时间足够了，孩子的眼睛才能得到很好的休息。拥有充足的睡眠，孩子第二天起来才会更有精神，视力也会更清晰。并且晚上是孩子长身体的重要时间段，睡不好会影响他的身体发育。家长在孩子睡前，可以陪他看会儿故事书，营造安静的睡觉氛围，孩子会很快入睡。
这本《游戏力》教育书籍帮助家长有效的认识自己的孩子，透过表面行为看到孩子内心的合理需求，用游戏解决日常问题，激发孩子勇气力，孩子能在书中学习到很多有用的知识，对他的成长也有好处。
要是不想让孩子小小年纪就戴上眼镜，关于孩子的以上几件事情家长千万不能懈怠。
蘑菇老师，国家高级育婴师，月子中心多年从业经验，专注女性备孕、孕期保健、产后及新生儿护理。
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