孕育一个健康的孩子是父母心中最大的愿望，而现代人对怀孕这件事的重视程度日益提高，为了让自己的胎儿发育得更健康聪明，很多女性在知道怀孕之后都会积极对宝宝进行胎教。但在具体实施的时候却蒙圈了，究竟什么时候可以做胎教？胎教应怎么做合适呢？下面我们一起来看看！
一、什么时候开始胎教
胎教时间不是盲目的，而是需要根据胎儿的发育特点进行。在医学上认为，胎儿4个月时就会对光线产生敏感，胎儿5-6个月就有玩好的触觉和味觉，胎儿7-8个月时开始发展出听觉。所以孕妈在做胎教时，可因材施教！
二、胎教应怎么做
1、多种胎教方式结合
胎教的方式多种多样，且随着时代的发展，胎教的方式也日新月异。孕妈可根据自己的实际情况，选择适合自己与适合胎儿的胎教方式，建议将音乐胎教、情绪胎教等多种胎教方式结合，给胎儿教育的同时更调整孕妈的情绪。
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2、备好相关胎教工具
做胎教不可能空手来，需要备好一些胎教小工具，比如播放机、碟片、磁带、书籍等，这些小工具能让孕妈做胎教时更得心应手，且也不会手忙脚乱。
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3、注意胎儿的反应
在做胎教时，一定要注意胎儿的反应。如果胎动频繁，孕妈应注意辨别胎儿是否喜欢这样的胎教方式。
举个例子，胎儿在接受音乐胎教时，到了听音乐时频繁胎动表示想听；一听到音乐就不动，表示正在听；两首歌之间暂停时，胎动频繁，表示胎儿听得认真;音乐结束后胎动又开始，表示胎儿想继续听。孕妈可记录下胎儿这些反应，及时调整胎教方式。配合对话胎教，效果更佳哦。
4、孕妈注意做些运动
运动也是胎教的内容之一，6-8个月的胎儿心肺功能已发育成熟，孕妈可以进行适当的运动，可以做些简单的小体操，孕妈既能锻炼身体，更能促进胎儿的大脑及肌肉发育。
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5、避开错误胎教方式
很多孕妈并没有意识到，自己做的胎教方式是错误的。
如总是摸着自己肚子，原以为可以和胎儿进行互动，会让胎儿感受到妈妈的爱，事实上过于频繁会让胎儿无法好好休息，不利于生长发育；
如把耳机放在肚子上给小宝贝听音乐，原以为可以让胎儿更好地聆听，但事实上会对胎儿的听力造成损害；
如孕妈熬夜讲故事，原以为能对胎儿智力有一定帮助，但事实上孕妈和胎儿都没有好好休息。
孕妈做胎教需避开错误的胎教方式，同时也需注意制定胎教规划，并根据实际情况调整。要牢记，要做好胎教，更要注意休息，只有孕妈和胎儿都休息好，才利于健康！
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