都说生产几乎要了妈妈的半条命，可见孕妈在整个孕期最难熬的可能就是分娩了，产前伴随着阵痛，那为什么会阵痛呢？
其实就是两个方面的原因：一是身体上的疼痛。二是心理上的疼痛。有些产妇自身对疼痛的感知比较敏感，又轻信其他人对分娩的描述，心理压力过大肯定会加剧疼痛感知。孕妈可以选择一些助产的姿势，来缓解疼痛。
1.跪趴在垫子上
产妇跪趴在床上或地上的垫子上。陪护者或丈夫在床的一边，双手不断地抚摩产妇的后背，或者用按摩油按摩，可以产生热量，以此来减轻阵痛引起的腰酸背痛，让孕妇更舒适一些。
十月妈咪孕妇按摩油内含霍霍巴油、甜橙油、橄榄果油、维生素E等珍贵成分，能够快速渗透肌肤，给肌肤活性，修复受损皮肤。在瘙痒酸痛是使用，能够有效缓解，优良配方更接近皮肤结构，还可以深层滋润保湿哦！
2.站立的姿势
在阵痛间歇时孕妈分开脚站立，双臂抱住陪护者或丈夫的脖子，把头靠在他的肩上，身体斜靠在其身上；陪护者或丈夫要给孕妈支撑，双手环绕住产妇的腰部，给产妇的背部下方进行轻柔地按摩，或者可以穿着托腹内裤，给予支撑来缓解疼痛。
十月妈咪孕妇内裤纯棉托腹裤头专为准妈妈设计，采用舒适棉质，柔软亲赴，透气性强，对妈妈有有益。而且具有可调节伸缩带，能够适应整个孕期的要求。采用了高腰托腹的设计，可以尽量缓解孕妈的坠感，还可以温暖腹部，有效预防受凉哦。
3.晃动身体
当阵痛开始时孕妈分开双脚站立，将自己的身体背靠在丈夫或陪护者的怀里，头部靠在其肩上，双手托住下腹部；陪护者或丈夫的双手稍稍用力环绕住产妇的腹部，给予孕妈鼓励，并与其身体一起走动，或者坐在瑜伽球上，晃动身体，以加快生产速度。
这款瑜伽球可以孕妇使用，而且还有丰胸、瘦手臂、收腹等等很多功效，是大部分健身爱好者的选择。球壁厚度为2mm，能够抗击更多挤压，而且有效防爆，如刀尖锐物品穿刺时，会缓慢放气，更安全。
4.直坐的姿势
在阵痛难忍时，孕妈最好采取直坐的姿势坐在床上，把后背贴在有靠垫的床背上，曲起双腿，双手放在膝盖上，尽量全身放松，使孕妈的腹部及腰部得到一些舒缓，还可以将胎儿的头向子宫颈推进，让宫缩更为有效。
8H记忆棉护椎靠枕采用全托扶弧度，更加贴和腰部曲线，靠着更舒服，能拉伸背部，保护脊柱的自然弧度。它根据人体脊椎的生理结构，债中间特别设有土气的立体按摩点，为要不提供温和良好的支撑。且使用新疆天竺棉外套，手感柔软、高弹，还不易产生静电哦！
