相比在健身房做运动，身体在熟悉的环境里，可以更加放松。而且在家健身也节省了在路上奔波的时间，性价比还是很高的哦！针对不同的运动，可以在家购置的健身器材也可以有很多样呢！下面就跟着小编看看吧！
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带氧运动可选篮球
带氧运动在可以加速血液的循环，令身体的疲惫感更快地减轻。而篮球这种运动可以让手脚协调起来，从而身体变得更加灵活，同时篮球运动可以让全家人一起动起来，团体的运动让家里更加乐也融融哦！
在家里打篮球只需要一个篮球和篮球架就可以了，篮球架可以选择这款立式可移动的。它的标配弹性篮圈，让你投篮更加有力量感，并且篮板和篮筐承重高，想要投篮的时候挂篮筐都没有问题。而加厚的立柱管材坚固结实，同时带有手摇升降杆，可以调节高度，随时适应运动的环境。底座还有包角护套，磕磕碰碰的受伤都能减少哦！
除了移动式篮球架，挂墙式的篮球架也适用于家中。这款挂式篮球架采用了标准钢化篮板，可以承受强力量的投球，而高品质的弹簧篮球筐有着良好的缓冲性，降低扣篮时候的危险性。各部分的支架都采用了加粗加厚的钢材，可以更加耐用。连接钢架支架的是不锈钢螺丝配件，高硬度的螺丝衔接固定性更好。
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力量运动推荐杠铃
力量运动可以锻炼肌肉强度，让肌肉曲线看起来更加有力量感。而杠铃则是让肩部、后背、手臂等部位的肌肉群得到更好的锻炼，男生女生都适用。无论是直接选择杠铃，还行举重机放在家里都合适呢！
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形态运动优选瑜伽
说到形态运动，几乎每个女生都会心动，毕竟美好的身体曲线真的非常吸引人哦！在家中可以做的形态运动的器材可以根据方式来选择，但少不了的就是一张瑜伽垫了。瑜伽垫放在什么地方都合适，很好地做到随时随地健身锻炼。
根据自己的身体情况和家中的环境，不妨大胆选择合适的健身器材，让自己的生活更加健康！
