前几日，与闺蜜聚餐时，发现她整个人较之前清瘦了不少，一对黑眼圈也和国宝熊猫不相上下。细问下，才知道都是她孩子放暑假惹的祸！
闺蜜原以为孩子放假，无需接送上下学，迎来的会是一段与娃相看两不厌的美好时光。谁知这才是她恶梦的开始。
“之前，还能早起，现在没了上课时间的约束，没到中午根本叫不动！”
“在家，书也不读了，24小时不是拿手机，就是看IPD, 一没收就跟你哭天抢地，闹个不停。”
闺蜜一边向我吐槽时，一边还不忘向我取经，让我推荐些好书，以解她的燃眉之急。
这不，听了她说的孩子在暑期的几大难题，我寻思之后，发现有几本童书，她还真的用得着！
—01—
手机、ipad 不离手
上学时，孩子们因为课业压力，剩下的自主支配时间也比较有限，看手机、电视和ipad的机会也相对较少，而暑期，孩子们有了自己的时间，之前没能看上的动画片、没能玩的游戏，就想一一补上。而孩子本身自制力较差，便很难把控玩手机和ipad 等电子产品的度。
此时爸妈们要做并不是强迫孩子关掉手机或 ipad ，引发他的抵触情绪，而是让孩子意识到手机或ipd与人一样需要休息，甚至可以带孩子出去郊游、运动，让他发现手机或ipd之外的乐趣。
比如在《再见，电视机》里，里昂一家是超级电视迷，他们从早到晚，一整天都在看电视，电视片刻不得休息，甚至连吃早餐的时间都没有，终于有一天，电视坚持不住了，它浑身发热，不停颤抖和咳嗽，里昂妈妈心疼电视，便提议给它放个假。
但在电视度假的日子里，里昂一家也发现了许多了除看电视以外的乐趣。比如，下棋、滑雪、听音乐、看书等等……
可见，当孩子的关注点不在放在手机或ipd身上，无需你多说，他们也会主动放下这些电子产品，去发现外面更大的世界。
—02 —
日夜颠倒不睡觉
到了暑假，不再需要早起上学，没时间观念的孩子晚上看动画片、玩玩具舍不得睡觉，第二天起不来也都是常有的事儿。我闺蜜的儿子就是典型的例子，晚上不到半夜3点睡不着，白天不到午餐时间不来，影响了家人的休息时间不说，自已身体也被拖垮，才放暑假没几天便病倒了。
因此，遇到孩子晚上不睡觉时，爸妈们在睡前要尽量帮孩子控制情绪，不要让他玩激烈的游戏或者看连续性强的动画片。
同样的，爸妈们也不要在孩子准备入睡时在一旁玩手机或者看电视，这会让孩子一直处于兴奋状态，很难会有睡意。
爸妈们可以读一些温暖的故事或者让孩子自己来读故事，帮助孩子平稳心情，或是让孩子像《第一次自己睡觉》 里的樱子一样，给自己找个安抚小物，陪他睡觉。这会让他有足够的安全感，从而更加放松，更快入睡。
当然若是孩子实在没有睡意，爸妈们可以尝试学学《再过10分钟就睡觉》里的父亲，通过倒计时的方式，提醒孩子睡觉的时间。这种方法既给了孩子充分的心理准备，也给了孩子需要睡觉的暗示和紧迫感，有助于让孩子养成定时睡觉的好习惯。
—03 —
只爱游戏不写暑假作业
关于孩子不爱写暑假作业，我还从闺蜜孩子的身上发现了一个现象：在他的假期计划里，并没将作业放入日程规划中。
可见，没有了学校老师的要求和监督，不少孩子根本不知如何规划自己的假期，也就会间接导致孩子逃避写作业的现象。所以家长们需要在假期主动给孩子安排写作业的时间，甚至可以陪孩子一起读读这套《 我的时间 》，让孩子知道早上6-8点是起床和吃早餐的时间，每周一和周二会有不同的任务和安排，让孩子养成时间观念，学会合理安排自己作息时间。
家长们还可以和孩子一起DIY书里的表盘，将它放在家中醒目的位置，并和孩子一起在表盘里标出每天做暑假作业的时段。这会让孩子清晰地知道每天完成作业的进度,也会让他学会规划与控制自己的时间，分清事情的轻重缓急。
另外，家长们还可以根据孩子完成作业的程度，给予一定的惩罚或奖励。例如作业没完成，家长们可以缩短孩子的游戏时间，直到孩子完成才能玩，或是在孩子超额完成任务时给予以勋章奖励，让孩子快快乐乐地完成暑假作业。
当然，除了为孩子规划做暑假作业的时间，家长们也需要告诉孩子，若是没完成，开学他将会面临怎样的惩罚等等。这些都将对孩子完成暑假作业有所帮助。
总的来说，解决孩子暑期里的小毛病其实并不难。除了科学可行的方法，家长们还需要多与孩子沟通，给他们多些陪伴，这才是解决问题的关键与根本前提！
