产后妈妈的乳房非常敏感脆弱，容易遇到各种各样的问题，例如涨奶、溢乳、乳房下垂等。如果妈妈对乳房护理不到位，不仅身体要承受疼痛，还会影响给宝宝哺乳，甚至对宝宝的身体发育产生阻力。
哺乳期妈妈乳房涨大，不穿内衣的话很容易造成乳房下垂，如果内衣不合适，太紧或者太硬的话则容易压迫乳房，对乳头产生摩擦。想要身体舒适同时顺利给宝宝哺乳，需要哺乳内衣来帮忙，可是宝妈如何选择合适的哺乳内衣呢？
1
根据材质来选择
对于哺乳期妈妈来说，更应该重视内衣的材质。乳房的肌肤本来就比较脆弱，哺乳期乳头会比平时更敏感一些，选对内衣的材质才能够更好地呵护乳房。市面上常见的内衣材质有纯棉、莫代尔、丝质、锦纶，下面一起来了解一下吧。
1.1纯棉面料
棉是植物纤维的一种，属于天然纤维。很多人喜欢纯棉材质的衣物不是没有道理的，比如它的透气性、吸汗性和保暖性都比较好。哺乳期妈妈穿戴纯棉材质的内衣有助于乳房周围保持干爽。
但棉质面料的弊端在于不容易干，弹性一般，洗后容易变形、变硬，给宝宝哺乳后留下的奶渍也不容易洗掉。并且纯棉材质比较容易皱，使用寿命也不够长，宝妈如果穿纯棉材质的内衣需要经常更换。
1.2莫代尔面料
和棉一样，莫代尔也是植物纤维的一种，是纯正的天然纤维制成的舒适柔软的面料。不过相较于棉质面料，莫代尔面料更加光滑，吸水性和透气性也更胜一筹，比一般纯棉面料要高出50%。
然而莫代尔耐穿和耐洗性相对一般，在洗过之后纤维容易松散变形，也就是我们所说的起球。另外，莫尔代面料虽然不含有害物质，但因其是化纤加工的，可能会让宝妈出现过敏现象，因此易过敏体质的宝妈不太适合。
1.3丝质面料
丝质面料具有天然的光泽感和爽滑感，看起来比较华贵典雅，不起静电同时也吸汗透气，尤其是桑蚕丝和牛奶丝，独一无二的透气性会给人带来不同于其他面料的舒适度。
丝质面料的缺点是没有弹性，哺乳期宝妈穿丝质内衣容易压迫胸部，其聚拢效果也不是很好，容易造成产后乳房下垂。并且，真丝面料不好打理，清洁起来比较麻烦，给宝宝喂奶期间容易溢乳，内衣需要经常换洗，宝妈需要慎重选择。
1.4锦纶面料
锦纶是一种合成纤维，最大的优点是弹力大不易变形，也比较结实耐磨。并且锦纶材质的面料密度小，质地比较轻盈。哺乳期宝妈最怕胸部受到压迫，而锦纶面料的内衣不仅不会压迫乳房，其高弹力的特点让它能够适应乳房的变化，更加贴合胸型。
另外，锦纶的吸湿性较好，能够让身体保持干爽。哺乳期为了宝宝和自身的健康，宝妈会经常换洗衣服，锦纶材质的结实耐磨、不易变形，多次清洗之后依然能够恢复如初，能够给宝妈带来良好的穿着体验。
总结：通过对以上几种内衣面料分析可知纯棉材质和真丝材质的内衣弹性较差，清洗不方便，长期穿着容易使胸部下垂；莫代尔材质容易起球且部分宝妈穿着会过敏；锦纶面料的内衣弹力大、耐穿不变形，最适合哺乳期宝妈。
2
根据功能来选择
女性的乳房大部分都是脂肪组织，韧带和外部皮肤支撑力不足，还需要内衣提供更大支撑力。而哺乳期宝妈乳房涨大，更需要好的内衣支撑乳房，内衣的功能是宝妈需要重视的。
2.1塑形功能
从孕期开始，妈妈的乳房就在逐渐增大，产后乳房会涨大到一定程度，变大的乳房重力增加，如果没有好好呵护，很容易造成乳房下垂或者外扩。这样一来，宝妈的身材会受到很大影响。
哺乳期，宝妈应该选择聚拢效果好的内衣，能够塑造好的胸型，防止产后乳房下垂或者外扩。一般来说，上薄下厚罩杯的哺乳内衣聚拢效果会更好，再加上侧比加高、加宽，能够收副乳，防止乳房外扩的情况发生。
2.2美背功能
美背内衣顾名思义是指能够起到修饰和美化背型作用的内衣，一般年轻宝妈比较喜欢。美背型内衣后背多为Y型、T型或者是交叉肩带，无搭扣或者是侧搭扣，在穿衣搭配方面能够凸显时尚度，热爱时尚的宝妈可以选择。
还有一种是功能型美背内衣，它可以有效地稳固背部和双肩，让宝妈的背部变得更加挺拔。经常给宝宝喂奶，宝妈可能会出现含胸驼背的情况，这时就可以穿戴美背型内衣进行纠正，保持好的仪态。
总结：哺乳期胸部护理不到位很影响身材，从而使宝妈的形象受损，在挑选内衣的时候宝妈要注意内衣的聚拢效果，防止胸部下垂、外扩，同时给宝宝哺乳带来的含胸驼背等问题，也可以通过合适的内衣进行纠正。
3
根据细节来选择
我们常说“细节决定成败”，在选购内衣的时候除了要注意材质和功能，细节也是不容忽视的。内衣的细节做得好，能够在很大程度上提升舒适度，还会给人带来很多小惊喜。那么，宝妈在挑选内衣时，有哪些细节需要注意呢？
3.1肩带设计
肩带的主要作用是承托和提拉，如果肩带设计不合理，无法起到很好的提拉作用，则容易造成乳房下垂。哺乳期宝妈的乳房涨大，内衣肩带要选择加宽的，宽度在两厘米左右比较合适，这样不会勒到肩部。
具有防滑效果的肩带能够起到很好的固定作用，避免肩带滑落，否则肩带一直往下掉不仅会降低舒适度，还让宝妈感到很尴尬。此外，内衣的肩带还应该有开扣设计，方便给宝宝哺乳。
3.2排扣设计
一般情况下，内衣的排扣多一些比较好，这样皮肤的受力面积增加，内衣带给背部的压力会被分散开，宝妈不易产生紧勒感。建议宝妈选择三排扣或者四排扣的哺乳内衣，除了不紧勒之外，稳定性也较好，不易移位。
不过，也有些内衣没有排扣设计，背部是无缝设计的，不会对皮肤产生摩擦，这样宝妈躺着的时候会更舒适，夜里睡觉时也可以穿戴。由于无排扣的内衣不可调节胸围，宝妈在选择尺寸的时候需要慎重。
3.3内衣厚度
内衣的厚度也是一个重要细节，哺乳内衣应该选择薄一点的，透气性比较好，乳房能够“自由呼吸”，宝妈不易产生闷热感。如果内衣较厚，透气性差，让乳房处于潮湿的环境中，很容易滋生细菌，从而影响乳房健康。
总结：肩带主要起承托作用，合适的肩带能够防止产生紧勒感和胸部下垂，厚度主要影响的是透气性，排扣则起到固定作用，防止内衣移位。这三个细节做好了，内衣的舒适度会有很大提升。
合适的哺乳内衣才能保护好宝宝的“粮仓”，给宝宝提供充足的乳汁，同时避免乳房下垂，维持好的胸型。因此，宝妈在挑选哺乳内衣的时候一定要多注意，可以从以上几点出发，挑选出最适合自己的内衣。
