如果要说一个大家都喜欢的运动,那多半儿得说篮球了!小编作为一个爱好打球的人,每次经过球场,手上都痒痒,但是因为技术烂,又不敢怎么去参与,后来我苦练了技术,终于逆袭成了逆袭成了球场樱木花道
很多球还打不好的朋友们可不要灰心哦~我这就为你来支招,相信热爱篮球的你一定会有所进步的!
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培养球感
这一招对于很多人来说很重要!有一个好的球感会让你在球场得心应手的,不管是运球还是投篮还是争取篮板上都能让你大显神通,煞羡旁人!那怎么培养球感呢!通俗一点说,球感就是你对篮球的熟悉度,每天如果大家能抽出一定的时间反复练习运球动作和其它基础动作,不到一个月,你的控球能力就能增强不少。
这款篮球绝对是培养球感的好帮手,因为它的凹凸流线型的筋沟可以让大家的手指好找到定位,这样就可以起到防滑的作用,还提高了抓握感!而且这款篮球的外观也足够有型,做工也足够精细,打起来就很带感!
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提高体能
打好篮球的前提就是要有一个体格健硕的身体,所以想要打好篮球,身体素质训练也是必不可少,大家可以每天做一些俯卧撑来提高我们上肢力量的强度,还有长跑、短跑、弹跳运动都对打球有着很大的帮助。相信我,有一个强壮的体格能让你在球场上表现得更威武!
这款来自阿迪达斯家的篮球鞋有着出色的脚感,它采用的是网布材质的鞋面设计,这样大家在打球的时候就不会感觉很闷热和束缚感了!搭配bounce的中底,在做弹跳运动时会发挥出不小的作用!
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气场要足
在打球前要保持自信,不能怯场。很多人可能还没打,就开始担心输了,如果你也是这样的话,最好的办法没别的,就是多打,打多了就不怯场了。尤其是抢球、运球时,这时候就是要有着相信自己的强大意念!打球的人不能怕被虐,虐得多了反而能促进你的成长!
相信这三招朋友们真的做好了,绝对打篮球的技术突飞猛进!做一个灌篮高手其实不难,真正的热爱加上99%的汗水就能成功!