爱打扮
春游美食攻略，有酒有肉才够完美
在这个万物复苏，早长莺飞的时节，每一个阳光明媚的日子都绝不能辜负。五一将至，你是否已经开启春游计划，除了置办好美衣、护肤品外，美食也是必不可少的。小编早就为各位准备好了美食攻略，快来看看吧~这款零酒精度数的啤酒味饮料绝对是出游饮品的不二之选，萃取上等麦芽原浆，清爽的滋味中浸透着香醇的麦香，三种不同风味随你挑选，让你与朋友尽情畅饮，不用担心酒驾哦！这款青梅酒具有独特的异香和低酒精浓度，甘甜清冽的口感好喝不上头之外，更保留了水果中丰富的营养，醇厚饱满的酒体在齿间四溢飘香，不胜酒力的女生也能千杯不醉。这款牛肉干选用比较新鲜的牛肉来作为制作材料，辅以花椒辣椒等辅助材料制作而成，通过比较精湛的制作方式，将牛肉原本的风味紧紧锁住，吃起来麻辣爽口，劲道十足，精致的小包装是你随身携带的口袋零食。这款豆干是采用传统工艺纯手工制作，精选优质黄豆为原料配上祖传独家秘制调料，不含有任何添加剂、防腐剂，集香、辣、麻、鲜四种味道于一身，吃起来那口感就像在吃一块块美味的红烧肉，美味妙不可言。
夏季胃口不好？来一些酸酸的零食呗
春夏交替之际，每天都昏昏沉沉的，感觉怎么睡也睡不够，就特别想吃一些酸酸的零食，提神醒脑。同时作为一个重口味的吃货，一点点的酸还并不能很好地满足小编挑剔的嘴，这些酸到爽的小零食我一定要推荐给你们。酸角是孕妇也可以吃的水果，有着“东方神树”的称号，它的果肉含钙量比很多水果都要高，同时还含有丰富的膳食纤维和维生素等物质，对身体很有好处。但是通常水果都不是一年四季可以吃到的，因此泰国Fruitland的这款酸角干就是非常合适的选择了。小编最喜欢无籽原味的，食用方便，生津止渴，时不时来上一根心情都变得特别好。酸角糕也是非常常见的酸角零食了，喵哆哩的酸角糕采用云南大山里的野生酸角制成，不添加香精色素，保持原汁原味。吃起来柔软Q弹，一口一颗根本停不下来。话梅干是小编小时候非常喜欢吃的零食了，过年必备。洱宝的酸话梅选用2700米高海拔种植的新鲜话梅作为原料，采用南诏千年的加工工艺，经过九蒸九晒制成话梅干，保留梅子的原始味道。光是闻到味道就忍不住一直分泌唾液了呢。男梅糖是一款非常出名的日本话梅糖，每一颗糖果中都含有一颗优质梅子腌制而成的梅子肉，清爽酸甜。每颗糖果都采用梅子的萃取汁加上紫苏和手工盐提味制成，酸咸甜三味交织，口感奇妙。糖果中还含有梅子肉，时不时可以嚼到一小块，非常惊喜。秀逗糖也是一款非常有年代感的零食，每个课间都要掏出来和小伙伴们一起分享，外酸内甜。最棒的吃法就是将糖果含在嘴巴里让外层的酸自动融化掉，之后迟来的甜味让人幸福的要上天~诺贝尔的这款尖叫糖是一款非常出名的网红糖，被称作是日本的秀逗糖，也是外酸内甜。不同的是当最外层的苏打粉末和糖衣都被融化掉以后会噗噗地爆出汽水，非常惊喜。
为啥婴儿出生身高都是50厘米？医生没量
文/小红姐在产房，每一个新生儿出生后，我们都会给新生儿填一张登记表，上面写着新生儿的各项身体发育指标。这天，7床的产妇拿着登记表，问：“小红姐，我看了一些孕妇的登记表，发现一个问题，每个新生儿的体重都不一样，可是，几乎所有的新生儿的身高怎么都是50厘米呢？是不是你们填写有问题呢？”TIPS：新生宝贝免疫力低，妈咪接触宝贝之前，要先洗手哟！*推荐：宝宝金水洗手液，添加芦荟精华，保湿滋润，不伤宝宝娇嫩肌肤，温和抑菌呵护宝宝健康，无论是成人使用还是宝宝使用都安全无刺激。7床产妇一看就是一个细心人，她说的这个现象的确存在，新生儿身高为什么都是在50厘米左右，这可不是我们偷懒，而是真实的情况。TIPS：照顾宝贝一定要细心，给宝贝洗澡时，皮肤上的每个皱褶都要清洗干净，要使用安全温和的婴儿专用浴液。*推荐：Mustela妙思乐沐浴液，温和无泪，沐浴水润，天然科技配方让呵护更深层。这是为什么呢？这要从孕妇子宫的构造说起。怀孕后，孕妇外形最主要的变化就是肚子变大，这是由于子宫不断的变大。那么我们看看各个阶段，子宫都有哪些变化。TIPS：每个妈咪都最关心宝贝的健康，为了避免化学制剂对胎儿的不良影响，建议妈咪从孕早期就是用安全温和的护肤品。*推荐：亲润孕妇洗面奶，豆乳洁面，泡沫丰富，洁净毛孔，锁住肌肤水分，令肌肤保持柔嫩润泽。在怀孕前，孕妇的子宫只像小鸭梨大小，体积约为7*4.5*3.5厘米，重量在50克。怀孕三个月时，子宫的大小有所变化了，看起来像个柚子，宫底已经可触及到了，在耻骨联合上，这时增大的子宫会对膀胱、直肠有压迫感了，孕妇出现尿频或尿不净的感觉。TIPS：孕期，妈咪要注意个人卫生，内衣内裤要勤换，不方便换洗时，可以穿着一次性内裤。*推荐：全棉时代一次性内裤，透析纸灭菌独立包装，安全卫生；天然棉花，柔软舒适，品质优良，呵护娇嫩肌肤；纯棉网眼设计，清爽吸汗，贴身透气；腰部蕾丝花边+松紧设计，舒适自如，宽松随心。怀孕4个月后，由于胎儿的生长速度加快，子宫慢慢已经长出骨盆，子宫四周的韧带也会越来越紧张起来，有些孕妇会感觉到下腹部子宫一侧或双侧有呈抽痛、胀痛和下坠感的腹痛。怀孕5个月时，由于子宫的不断长大，孕妇的肚子已经向外突出了，很明显了，孕妇在肚脐下方约1.8厘米的地方就可以很明显的摸到自己的子宫。怀孕6个月时，子宫已经长到肚脐上约8厘米的地方了，对内脏的挤压很大，孕妇会感到胸闷、呼吸困难情况，到了怀孕七个月，子宫高度为24到26厘米。TIPS:怀孕后采购宝宝的物品成了孕妈妈的乐趣，但是不要盲目购买太多，以免宝宝出生后用不上而浪费。可以先囤一些必备品，比如抱被、湿巾、纸尿裤等*推荐：随着宝宝的逐渐成长，也越来越好动。好奇全新升级版铂金装采用了“5D不变芯“设计，触感超级轻薄，宝宝穿上后裆部不会鼓鼓的，活动起来也更舒服，还有破解“断层结团”难题的强韧结构，承受宝宝大量尿尿的同时，再怎么动也不会变形，有效防止漏尿。到了十个月左右，临产前，子宫重1000克，增加了20倍，可以容纳胎儿和羊水约5000毫升，足月子宫长35厘米，宽25厘米，厚22厘米左右。TIPS：有些妈妈生产后奶水不足，就要用奶瓶来给宝宝喂奶啦。奶瓶要在宝宝出生前就准备好↓↓*推荐：贝亲硅胶防护宽口径玻璃奶瓶160ml，接近妈妈乳房的自然实感奶嘴，与亲喂相似，防止宝宝出现乳头混淆。这款奶瓶外面有一层硅胶保护套，可以防止奶瓶意外摔碎时玻璃碎片飞溅，更为贴心和安全。也就是说，到了足月分娩时候，子宫的长度，基本上就是在35厘米，而一名胎儿，蜷曲着头和四肢，基本上长度在35厘米，也就是说，胎儿在子宫里，不能长得太高，否则，妈妈的子宫会承受不住的。从实际的情况看，也是如此，新生儿在出生时，基本上身高在50厘米左右，没有什么差异，但是，在后天发育当中，就出现了个体差异。到小宝宝满月时，小宝宝的体重比出生时平均增加了1千克，身高也平均增长了3－4厘米。TIPS：产后母乳喂养好，但如果需要混合喂养，妈咪要选择一款优质配方奶粉。*推荐：启赋3段是一款以爱尔兰黄金山谷为奶源地的奶粉，其独特的亲和人体配方中，富含与母乳构成成分相似的珍稀结构脂OPO，给宝宝接近母乳的营养，更容易让宝宝消化吸收关键营养，帮助软化便便，减少便秘。因此，小宝宝的生长在很大程度上，取决于个人的差异。影响身高的因素很多，除了父母的遗传之外，还有喂养、营养、疾病、环境、睡眠、运动等因素。父母如果想要小宝宝长得高，就需要在以上几个方面努力了，不能让小宝宝输在了起跑线上。TIPS：怀孕虽然很辛苦，却是满满的幸福。宝贝出生，准妈咪升级，想要第一时间和亲朋好友分享这件大喜事。当接收到亲友的祝福的时候，也给他们备一份薄礼吧↓↓*推荐：爱哆哆花儿宝贝诞生礼，纸艺清新韵味礼盒。以爱为信，以花为笺，精致烫银，传递诞生好口彩。内装丰富，美味讨喜。◆文章来源：接生婆，本文已获得授权。作者小红姐，中国最具人气资深助产师，头条签约作者，北京三甲医院产房资深接生婆。从事接生工作20年，安全接生2万多例。关注小红姐，生产不用愁！◆有关版权及相关问题请联系旺旺：亲子小百科
超实用护眼食谱，让你吃出好眼睛！
眼睛是人体最辛苦的器官之一，因此特别容易因为辛苦工作而疲劳，可以通过食物给眼睛补充营养。对眼睛好的蔬菜荠菜。办公室白领易发生干眼症，荠菜中含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防干眼病，也可以减轻眼睛干涩不适的症状。荠菜食疗方法很多，可炒，可煮，可炖，可作馅，均鲜嫩可口、风味独特。菠菜。菠菜是叶黄素的最佳来源之一，而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。另外它富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，不容易发生近视。玉米。黄色玉米中的叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线，保持黄斑的健康。由于老化，黄斑部位的脂肪氧化、受损而遭到破坏的时候，会黄斑变性、视力下降，甚至会导致失明。对眼睛好的水果蓝莓。蓝莓中含有“花青素”，有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用，多食蓝莓能够减轻电脑工作者的眼疲劳及提高夜间视力。苹果。苹果还有“明目果”的美称，因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。正常视网膜含硒7微克，而鹰眼含硒量是人的100倍，这说明敏锐的视力与硒含量有关。常吃苹果，可保护视力。香蕉。香蕉富含钾。当摄入过多的盐分，导致细胞中存留大量水分，引起眼睛红肿时，香蕉中的钾可帮助排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适。所以用眼过度时就吃根香蕉，对眼睛干涩疼痛等症状起到定的缓解作用。对眼睛好的茶绿茶。绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，可以清除体内的自由基，分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。还能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，可减少眼疾、护眼明目。菊花茶。菊花富含维生素A，这是保护眼睛健康的重要物质。菊花茶有利于提神、明目，治疗眼睛疲劳、视力模糊等情况。还适用于肝火旺、用眼过度导致双眼干涩的人。枸杞茶。枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁。有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。近视眼的饮食禁忌1.忌甜食甜食会助长近视眼的发展。这是因为甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1，如果机体中糖分摄入过多，维生素B1就会相对不足。因此，患了近视眼或预防近视的人群，应该尽量少吃甜食。2.忌精加工淀粉类精细加工的淀粉类食物，如薯条、蛋糕，会促使胰腺分泌较多的胰岛素，过多的胰岛素会引起一种重要的生长因子“蛋白质-3”迅速减少，会造成儿童眼球长得太长，眼晶状体发育不协调。现在不管大人、小孩每天都面对电脑、手机屏幕，眼睛出现干涩、疲劳等症状，特别是青少年近视的越来越多。面对眼睛干涩、疲劳等症状，除了点眼药水治疗外，也要注意饮食哦。这款蓝莓果粉均匀覆盖，超级新鲜。果肉紧实饱满，轻咬爽脆清新。酸酸甜甜，汁水丰富。硕大饱满，皮薄肉厚。这款绿茶来自西湖区核心产区，一芽一叶或两叶。干茶扁平挺直光滑，黄中带绿。茶汤尚绿明亮，鲜醇甘爽、略苦涩。这款菊花茶为头采胎菊，甘甜可口，花蜜清香浓郁，两泡后还有味道，花朵依然完整漂亮。口感醇厚回味、清爽润口。这款枸杞颜色呈暗红色自然，表面褶皱明显，一端有明显白点，地道中宁枸杞标志。枸杞泡水后胡萝卜素释放于水中，汤色橙黄，营养丰富。
熬夜皮肤暗淡干瘪？收入这些护肤好物！
各位妹纸是不是都有晚睡强迫症呢？经常熬夜，每天早起照镜子发现皮肤真的惨不忍睹……虽说彻底改变熬夜肌的方法是早睡早起，但是很难做到，能做到的就是通过好用的护肤好物来拯救熬夜肌。不想熬夜后皮肤暗淡干瘪，就要收入这些护肤好物：1、起床立刻清洁皮肤无论是熬夜聚餐还是看剧，皮肤得不到休息，代谢变慢，色素及污垢会慢慢堆积起来，干燥缺水也很明显，这些都是熬夜后皮肤暗沉无光的原因。所以起床之后的第一件是就是清洁皮肤。这款洗颜霜蕴含了高原雪参、雪莲及山崖间雪绒花成分，能够深层清洁毛孔污垢以及舒缓皮肤。同时，这款洗颜霜还融入了来自5128米喜马拉雅冰川水，泡沫细腻丰富，在深入净化肌肤的同时，还能在肌肤表层形成水膜，使用之后皮肤干净不紧绷。2、滋养补水面膜必不可少熬夜时我们的皮肤往往处于缺水状态，而好用的滋养补水面膜拥有很强的渗透力，在做好皮肤清洁过后，敷一片滋养补水面膜，会缓解熬夜后皮肤的干燥不适状态。自然堂这组16片面膜包括3种面膜，其中雪域百合面膜帮助深度补水；雪域紫草面膜帮助细致嫩肤；雪莲舒缓面膜帮助舒缓保湿。如果某段时间集中熬夜，可以组合使用过这套面膜，补水的同时还能舒缓保湿，细致毛孔，适合拯救熬夜肌。另外，这组面膜都采用环保轻透的天丝膜布，更亲肤有利精华吸收，也能帮助人放松下来，养肤也养心。蒂佳婷这款面膜，富含低分子玻尿酸成分，能够深层补水保湿，缓解干燥肌肤。同时蕴含海藻提取物，增强皮肤自身的保湿能力，让肌肤水润充满弹性，很适合熬夜过后使用，还有一定的美白功效。3、补充维生素熬夜会让身体中维生素的大量流失，这也是导致皮肤变差的重要原因。所以在熬夜之后，我们必须摄入维生素，尤其是VC！可以在饮食中多吃蔬菜和水果，也可以借助含有维生素的保养品。维生素C泡腾片，可以说是懒人必备了。在熬夜过后喝一杯VC，可以补充身体中缺失的维生素C。同时高浓度的VC精华，不仅可以提高抵抗力，也可以达到美白的功效。熬夜成习惯的妹纸们，还是尽量少熬夜，如果还是会熬夜的话，不想熬夜后皮肤暗淡干瘪，就可以收入这些护肤好物，当然还要记得多喝水和多吃蔬果啊！
绿豆随便一把就好？挑绿豆是有技巧的！
每个家庭或多或少都总有一些绿豆存放着，市场上出售的绿豆也是多得难以计数，平常大家是不是直接在超市随便选一把绿豆的呢？其实挑选绿豆也是有技巧的哦！那么我们平常是怎么去挑选绿豆才能熬出一锅清甜爽口的绿豆汤呢？今天小编给大家分享一下绿豆究竟是怎么挑选的哦~❶看外观人靠衣装，豆靠皮装。绿豆也是需要有好的外观，新鲜的绿豆通体呈绿色，籽粒饱满，表面有一层蜡质，看上去很有光泽。仔细看绿豆还会看到有一点点浅白色种皮，就像是绿豆的“腹肌”。而不好的绿豆，表皮颜色偏深褐色，且十分暗淡。挑选的时候不要挑选颜色发黄的绿豆，因为这证明绿豆放了很久了，已经不新鲜了。要挑选一下整体是绿色发亮的，看上去很明显有一层蜡质的。其白色“腹肌”上的种皮上应该是浅浅的、完整的。优质的绿豆看起来颗粒饱满，很圆润，会在外观上透露“它很健康”的信息给你。绿豆应该大小均匀，没有太多的杂质。好的绿豆煮起来很容易烂，营养价值也很高。对于很多症状也有好的帮助，比如容易口角长疮、溃烂，易长痘痘、常有过敏现象的人，应多吃绿豆。❷摸手感绿豆的外观能够很直接的看到，但是绿豆太小了，还是要上手才能摸得出绿豆手感。好的绿豆的手感在手心上拨动应该是没有杂碎的。可以轻轻有指腹去按压绿豆，如果没有发生裂开等，绿豆质量都属于比较好的。挑选的时候可以抓一把放到手心上，看看有没有空壳或者裂开的绿豆，测试绿豆的硬度是否合格，挑选好的绿豆回家才能煮出好吃的绿豆粥哦！如果挑选到不好的绿豆，煮出来的绿豆都是一颗颗化不开，没有好豆子煮出来绵绵的口感。所以大家要看好绿豆的质量再带回家哦！做好的绿豆汤不能与鲤鱼一起食用会引起风动疾等症状。❸闻气味吃到肚子的东西一定要过关，挑选绿豆时，如果前面两个条件都过关，我们就可以把绿豆放在手心上哈一口气，然后马上去嗅绿豆的气味。优质的绿豆会具有正常的清香味，不会带有其他异味，令人感到舒服。优质的绿豆本来就散发这阵阵的清香，如果你嗅到的这股味道是发臭发酸甚至还带有一点腥味的，那说明这个绿豆质量不过关，甚至是过期或者已经发霉了。绿豆适宜暑热天气或中暑时烦燥闷乱、咽干口渴。所以品质好的绿豆煮出来汤水澄清不浑浊，很容易煮烂，能吃到出沙的绿豆。在炎炎夏日熬上一锅绿豆汤，放到冰箱里冰镇过后，味道更好。悄悄告诉大家一个广东绿豆沙的做法：1、绿豆需要浸泡，最好超过6小时哦。2、水和泡发过的绿豆比例是2：1，加入没泡过比例就是3：1。3、煮到一半的时候放入陈皮，陈皮年份越久越好。4、然后换大火煮滚5-10分钟，这时需要不停的搅拌。5、煮滚后改中火煮30-40分钟，期间10分钟左右搅拌一下。6、出沙后按照自己喜欢的口味加入冰糖，大火煮3-5分钟就可出锅哦~PS：夏日解暑最合适的口味是再加适量的好陈皮，陈皮跟绿豆沙祛湿又解暑，口味上也很搭，放几片稍微有点陈皮味即可。
孕期的这些坏习惯，其实是在保护胎儿
前几天见晓晓的时候，我们都惊呆了，因为她再也不是我们之前认识的那样是个精致的女孩了：没有化妆，身上随便套了件宽松的外套，连最基本的口红也没有涂！晓晓不好意思的说：哎呀，人家现在有宝宝了嘛，懒得化了。别觉得不好意思，其实孕妈身上有这几个“缺点”，对胎宝宝来讲反而是好事。嘴馋有很多孕妈在怀孕期间都会变得特别嘴馋，想吃某一样东西的时候就一定得吃到才行，吃不到就特别难受，有时候大半夜了还折腾老公出去买。这不仅仅是因为孕期体内激素的变化，而且孕妈是“一人吃、两人补”，也表明了胎宝宝正在快速发育。如果孕妈啥都不想吃的话，那才坏了呢。所以，孕妈千万不要觉得不好意思，这个时候的孕妈是“一人吃、两人补”，但是要注意不要吃对自己和胎宝宝不好的食物，也不要过于暴饮暴食。【艾尚燕冰糖燕窝】艾尚燕浓缩冰糖即食燕窝精选头期燕原料，讲究控制水分，99%浓缩，足料炖煮，营养又美味。科学配比糖度只有5度，更适合国人体质的健康配方，口感软糯醇香，采用121摄氏度商业无菌灌装，真正做到“0”添加，还富含表皮生长因子，能锁住妈妈的紧致好肌肤。身懒有些妈妈在怀孕之前就不爱做家务，怀孕后更是懒的啥都不想干，虽然这个行为会引起婆婆的不满，但是不干家务对胎宝宝可是有好处呢。因为有些家务确实不太适合孕妈来做，比如踮脚拿高处的东西、弯腰以及长时间的蹲着等，这些都可能会给孕妈和胎宝宝造成影响。就算孕妈做一些刷碗等这些简单的家务，也有可能会接触到如清洁剂中的化学物质而影响到胎宝宝的健康发育。所以，相比于那些喜欢做家务的孕妈，不干家务的孕妈反而可以避开一些危险，不仅有利于胎宝宝的发育，而且自己又不劳累，但为了生产时能更加顺利，孕妈平时也不能一味的躺着，最好还是出去多散散步。【锐欧打底裤】锐欧打底裤专为孕妇设计，布料柔软舒适，吸湿透气。夏日凉快不透光，弹性好，不起球不抽丝。高腰托腹修身裁剪版型提臀护腰，加深裆部设计包容性强，一条可穿到宝宝出生，非常方便妈妈活动。产检时穿也非常适合哦！懒得打扮很多孕妈在怀孕前如果不化妆的话，可能就不会出门，但是怀孕后就什么也不想弄了，这一方面是因为孕妈身体出现了很多不适，已经没有精力去化；另一方面是因为担心会对胎宝宝造成影响，所以也就懒得化了。这对胎宝宝来说确实是件好事，因为化妆品中含有的化学物质或多或少都会对胎宝宝的发育有影响。但孕妈要注意的是，等到过了孕期和哺乳期，还是要把自己的美重新焕发起来，毕竟光彩照人对自己和他人来说，都是美好养眼的事。【太太美容口服液】太太美容口服液，含有9味草本精粹，内调外养，祛黄褐斑，改善皮肤水分，草本配方，不添加激素，给你红润好气色。经25年专研，科学配伍，更适合现代人的体质、肤质，温和无刺激，让你遇见闪光的自己。爱睡觉怀孕后，由于体内激素的变化，有很多孕妈都变得特别爱睡觉，这其实也是胎宝宝发育健康的一种表现哦。而现在这个季节，白天长夜晚短，所以孕妈应该要养成睡午觉的习惯，不仅可以缓解身体的疲劳，而且还有利于胎宝宝的发育，睡觉时注意姿势，最好使用孕妇枕减轻孕妈身体负担。【佳韵宝孕妇枕头】佳韵宝孕妇枕头，采用高支高密面料工艺，澳洲棉里料，亲肤柔软，吸汗透气，不易变形。高弹螺旋式中空棉，轻盈蓬松，快速回弹，轻松易拆洗，不易缩水、褪色，让妈妈享受深睡眠，从孕初期到哺乳期用心呵护陪伴。蘑菇老师，国家高级育婴师，月子中心多年从业经验，专注女性备孕、孕期保健、产后及新生儿护理。有问题请咨询旺旺：宏恩园林宝妈们有孕产、育儿、护理相关问题，可以直接留言咨询哦~
柠檬水怎么喝才对？快来看看这五点
柠檬水是一种健康的饮品，适量喝对我们的身体有好处，尤其是炎热的夏季，喝点柠檬水清热又解渴。关于柠檬水的正确喝法，你有必要了解一下。1.保留柠檬皮有人认为柠檬皮又苦又涩，连皮泡水会影响口感，其实，柠檬皮中的有益成分比果肉还高，柠檬皮中含有的生物类黄酮有抗氧化的作用，能够调节人体免疫力，预防高血压，保护心血管。所以泡水时要保留柠檬皮，将柠檬切成2-3毫米的薄片最为适宜。2.不要用热水泡用热水泡会令柠檬中的维C大量受损，且有更多的苦味，影响柠檬水的口感。但是也不能用冷水泡，这样无法将柠檬的香味充分激发出来，所以一般用50℃-60℃的水最好。3.泡水不宜太浓柠檬酸性强，泡水时不宜泡得太浓，否则容易造成肠胃不适，一般200ml的水放2-4片柠檬即可，如果你不喜欢酸味，可以加入少量蜂蜜调和一下。4.冷藏柠檬最多可喝一周柠檬中的维C遇到空气后容易氧化，所以做好的柠檬水需尽快饮用，而用不完的柠檬要放冰箱冷藏，最好一周内用完，否则柠檬的营养会大量流失，不再适合泡水喝了。5.晚上少喝或不喝柠檬水柠檬水中的有机酸会腐蚀牙齿表面，如果晚上喝大量柠檬水，容易导致龋齿，所以最好少喝或不喝，且喝后记得刷牙。夏天喝一杯柠檬水，美白抗衰老，为什么人家喝了显年轻，你喝了却没有效果？柠檬水喝错了营养口感都大打折扣，喝再多都没有用。现在你get到了正确喝法吗？这款柠檬采用人工套袋，拒绝虫害，拒绝农药。拒绝果形端正，疤痕斑点较少，酸味足，自然成熟。散发浓浓清香柠檬味，皮薄水分多，果面光滑。这款青金桔产自海南三亚，亚热带季风气候适于热带作物生长，口感和品质都极佳。青金桔个小，皮薄多汁，香味浓郁，同时营养丰富。和柠檬一起泡水味道也很好。这款切片小工具采用钢针设计，牛排生肉扎孔帮助其快速入味。清理方便，只需清水冲洗即可。安全卫生，果蔬切片均匀，保护双手。这款柠檬杯杯身采用Tritan原料，不含BPA，杯盖采用食品级PP材料，安全健康无毒。榨汁器尖锐的锥形设计可以有效挤压食物的水分。
懒人早餐！营养又美味的干吃麦片
对于懒人来说，起床绝对算得上是一大“难题”了，下面这几款麦片都是可以直接干吃的，配上一杯牛奶就是一顿丰盛的早餐，不管是做饭时间还是用餐时间都会大大缩短，以后再也不用早起了。丰富的坚果、水果搭配燕麦片，经低温烘焙而来，完美保留了燕麦香味，营养也非常均衡，关键吃多少都不会上火，老人小孩都能放心吃。这款燕麦片由十余种天然原材料手工制成，入口酥脆醇香，它恰到好处的甜度，不会给身体带来过重负担，一不小心吃多了也不会发胖哟。采用应季水果和麦片新鲜制作而来的这款水果麦片嚼劲儿十足，且非常香甜爽口，如果你喜欢软糯口感的话，还可以煮1至2分钟，吃法多样更随心。以科学配方打造而来的这款麦片营养均衡，又不含多余的热量，而且在制作过程中没有任何食品添加剂的污染，保证让你吃的更健康。
夏日芒果趴，爽口美味甜滋滋！
芒果和各种甜品搭配简直让人欲罢不能，一想到那股子甜香味，小编的口水就要留下来！且跟小编看一看，芒果的花样吃法吧，方便又美味，赶紧get起来！芒果酱鲜甜饱满的芒果做成芒果酱，3片土司就能消灭半瓶，纯天然手工制造，不添加任何防腐剂哦！做法：芒果去皮去核，与冰糖一起放入水中，大火煮开煮开后调至小火，用勺搅拌，加入柠檬果肉，锅中水熬干了之后，关火起锅。芒果酸奶这是最简单的芒果料理了，三分钟就能做出的美味甜品。做法：芒果洗净，去皮去核，将果肉切成小块，将大部分芒果倒入搅拌机中加入酸奶，略微搅拌，倒入杯中，再撒上一些芒果粒即可享受美味的芒果酸奶。芒果奶昔做法非常简单，只需要牛奶、酸奶和芒果就可以了。味道非常浓郁，里面没有放入奶油，不用担心吃了会长胖哦！做法：芒果用削皮刀削去皮,切成芒果丁。再拿两个芒果取下芒果肉放入搅拌杯里。将酸奶放入搅拌杯里，继续放入甜牛奶。用料理机搅打成奶昔，再放入些芒果丁可以了。芒果西米露喜欢甜点的女孩子都不会觉得陌生的了，其实这个自己做起来很简单，只要把西米煮好了，剩下的都很简单。做法：西米准备好。汤锅加适量清水烧开。倒入西米煮约20分钟，待西米煮至只余一点小白点时关火焖至全透明。煮好的西米过一遍凉水。将过了凉水的西米倒入玻璃碗中，加入牛奶和适量蜂蜜。再加入切好的芒果即可放入冰箱冷藏食用。
那些错过的网红甜品，我都列出来了
Everybody~放假就是吃了睡睡了吃，懒癌集体犯病的日子。贴心如教主，为泥萌准备了几款年度网红甜品，嗨聊煲剧必备零食、聚餐神器...应有尽有！有了它们不仅能好几天不下床，还能成为餐桌上的明星呢。脏脏包说起脏脏包，想必各位一定不陌生。真是满大街都在卖脏脏包，甚至各路明星都纷纷丢掉偶像包袱，为它疯狂打call，也是风靡全国，红遍大江南北~知道为啥叫它“脏脏包”吗？因为脏脏包上洒满了巧克力粉，大家在拿起来吃的时候，脸上和手上都会因为沾上巧克力粉而变得“脏”，因而得名“脏脏包”。半熟芝士半熟芝士，多少人被它征服，为它神魂颠倒哈哈~~我自己也是每次一吃就停不下来~半熟芝士算是芝士蛋糕的一种，绵密顺滑的口感，外部松软，内部水嫩，入口即化，又不失芝士风味，让味蕾体会“清醇的食感”。说得又流口水了...豆乳盒子有着比较醇厚的东方口感，底层是夹着豆乳酱的戚风蛋糕，表层则是厚厚的奶油，最后撒上满满的黄豆粉。醇香而不甜腻，嗷嗷，简直甜品控的真爱！抹茶毛巾卷相比于脏脏包，抹茶毛巾卷就清新多了，不仅颜值高、热量也相对较低。吃起来有非常浓郁的抹茶风味，也有人做成巧克力毛巾卷，但个人还是比较喜欢抹茶风味的！看到这里，是不是肚子饿得咕咕叫，嘴馋得不得了啦？不急不急，接下去雪花酥要登场了！雪花酥高颜值，随身可携带的雪花酥。一口咬下去，坚果香口、果脯酸甜，还有饼干的酥、棉花糖的甜，都在嘴里了。就好像是两个闺蜜，一个像夏天，一个像秋天，却一起把平淡的日子甜成了雪花酥的味道~上面几款网红美食，你最喜欢的是哪一款？还有什么你觉得特别好吃的甜品，来推荐给教主呀！！
5月巧用一个“它”，排毒减脂还养颜！
柠檬中含有大量的柠檬酸，当我们摄入柠檬酸进入体内后，能够溶解多余的脂肪，清除身体各种器官的废物和毒素，净化血液促进新陈代谢，调整我们饮食中食物的吸收平衡。所以，对于想减肥有爱美的小仙女，柠檬绝对是你不可错过的瘦身美颜佳品！||||||柠檬配鸡肉：饱腹同时再消脂柠檬配鸡肉绝对是今年入夏最流行的减肥美颜新吃法，我们知道鸡肉是极佳的蛋白质来源，营养丰富热量低，减肥期吃鸡胸肉能有很好的饱腹感，而柠檬又能溶解多余的脂肪，那么二者怎么搭配呢？你可以将柠檬汁浇在做好的鸡胸肉上，鸡肉的浓香加上柠檬的清香完美融合，吃了它既能饱餐一顿，又能在餐后刷刷消脂，解馋减肥两不误！瘦身推荐：决明子玫瑰水决明子玫瑰水，严选上等的决明子，新鲜的荷叶、以及科学调配红玫瑰、陈皮和山楂，提升自身代谢水平的同时抑制脂肪的合成，富含多种营养分子，营养减肥两不误！||| ❷ |||柠檬配薏米：排出毒素又祛湿对于痰湿体质的胖美人，柠檬配薏米对于减肥者有排毒祛湿的奇效！薏米本来就具有利水渗湿的减肥功效，而柠檬又能净化血液，清除身体废物和毒素，二者结合煮水喝，最能帮助水肿型肥胖的小姐姐达到瘦身目的哦。你也可以用薏米粉加入柠檬和蜂蜜，敷于脸上，还有美白细致皮肤的功效呢。瘦身推荐：青钱柳牡丹饮品青钱柳牡丹饮品，作为清肠减肥的神奇饮品，它富含七味古方食材，每一种食材都能够提升身体的代谢功能，不仅能让摄入的热量更快排出，而且祛湿利水，消肿脂胖，是再好不过的减肥圣品。喜欢吃柠檬的小仙女们，想要在夏季来临之前美美的瘦起来，就赶紧get柠檬的瘦身新吃吧。当然你也可以用柠檬调些其他的瘦身茶，瘦身效果会有意外的惊喜哦！瘦身推荐：大麦若叶青汁大麦若叶青汁是萃取大麦20-30公分的嫩苗作为原料，这时的营养价值很高，精细研磨成粉，丰富的膳食纤维促进肠道的蠕动的同时，加速分解掉自身的脂肪。瘦身推荐：红豆薏米粉红豆薏米粉是以药食同源为依据，自古在民间流传。红豆利水，薏米祛湿，作为代餐粉，丰富的膳食纤维，促进肠道的蠕动，可以排出体内的盐分和废物,对瘦身有一定的辅助效果。瘦身推荐：苦荞茶苦荞是自然界中甚少的药食两用作物，被称为“五谷之王”。苦荞茶中含有足够的膳食纤维易产生饱腹感，促进肠胃蠕动有利于新陈代谢。喝上一杯苦荞茶，不仅口感清香醇厚，而且能消耗更多的热量，带走体内多余的胆固醇和脂肪，是减肥茶中疗效最好的粮食茶。
假期宅家真无聊，零食相伴嘴巴不孤单
每天忙碌的工作已经很苦逼了，好不容易有假期却突然间不知道该干什么，其实宅在家追剧打游戏看书也是极好的，如果再加上美味零食的陪伴那更是完美。零食除了解馋关键时刻也能解饿呢。果仁饱满香脆可口的西瓜子带有一丝酸爽的话梅味道，而且热量也很低，满足小仙女们吃不胖的小心机，不仅是消磨时光的利器，更是追剧时必备的心水零食。由蔓越莓、海藻糖和小麦粉等多种原料合理打造的美味饼干没有普通饼干那么高的糖分和热量，宅在家里完全不用担心多吃发胖，每一块都酥松可口，清香不甜腻。辣味零食也不能少的一类，香辣浓郁的大辣片，口口劲道鲜香，麻辣的口感让你越嚼越香，是不错的休闲零食。这款融合了四种不同坚果的零食是很多小伙伴们茶余饭后必不可少的解馋零嘴，其中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，是假期宅家的健康零食之选。
和朋友度周末，收好这份聚餐必备清单
在繁忙的工作之余，请亲戚朋友们到家里做客，用丰盛的美味款待他们是一件非常放松心情的事情。大家围坐在一起享用美食，聊聊最近发生的趣事，互相倾吐心事，就这样度过一个愉快的周末。小编常常邀请身边人来聚餐，提前挑选好菜品，精心烹饪一顿饭，也让自己拥有满满成就感。在这些聚餐中，我也发现了很多适合聚餐的厨房优品，推荐给各位爱做饭的小伙伴，哪天有空就可以张罗一顿饭啦！给家人朋友做饭，一定要用品质好油。金龙鱼谷维多双一万稻米油营养又健康，其中的谷维素与植物甾醇平均含量同时达到10000PPM（毫克/千克），这两种物质对人体非常有好处，谷维素能够调节植物神经，帮助睡眠，让你神清气爽，生活美滋滋，植物甾醇能够抑制身体对胆固醇的吸收，吃得放心健康，用了这款油，在管理身体的人们也不用在聚餐中太拘束自己。这款优质好油最近还在比利时的布鲁塞尔获得大奖，俘获米其林星级大厨的心，简直是聚餐做饭必备的佳品。炎炎夏日里，吃点清新爽口的美味更舒服哦，比如做一锅菌菇笋干鲜味汤，炒一个蒜薹牛肉，再拌两个凉菜，几个朋友边吃比聊无比畅快。面对一桌子丰盛的菜，少不了一碗清香软糯的米饭，一定要精挑细选口感绝妙的米，用好米来款待好友。香纳兰泰国茉莉香米是从泰国原装进口的优质大米，它产自“大米黄金种植带”,一个香味与奇迹诞生的地方，那里日照充沛、雨水润泽，孕育了香气诱人的茉莉香米。这款米每年只产出一季原粮，而且只采用当季新米，坚决不用陈米、过季米，吃起来口感柔软爽滑，每一口都是享受，就着板栗土豆烧鸡腿这样美味的下饭菜，拌一点汤汁，好吃到根本停不下来。欢聚时刻，来一杯高颜值又美味的气泡酒能把气氛活跃起来。喜欢桃子的香甜，又爱葡萄酒的诱惑，那么没有什么比这款水蜜桃贝利尼更适合你了，这款酒使用百分百葡萄酒做基酒，加上新鲜桃子果肉打浆而成的原浆，严格按照18.4%的比例来配比，5.5%的酒精度，让人无负担，馥郁的水蜜桃香气萦绕鼻尖，清爽的白葡萄增添了让人愉悦的果酸口感，在聚会中大家一起小酌一杯，夏天里可以加冰再缀以小薄荷，沁人心脾。选用深海鲍鱼、优质干贝、精选鲜虾为原料，用古法熬制出诱人美味，一瓶就满足十全海味。这款鲍鱼汁鲜味浓郁、醇厚而不粘腻，可以让美味再提升一个层次。家里来客人的时候，可以提前用鲍鱼汁来腌制鸡翅入味后，放到烤箱做成鲍汁烤翅，不需要繁琐的制作过程就能做出绝佳美味，这样的小食在聚餐上很受欢迎哦！怎么样，看完这篇文章，周末是不是考虑邀请三五朋友来家一起欢聚呢？在家里聚餐比在餐厅更放松，交流环境更舒服，也是大展厨艺的机会，这样的聚餐可以更增进朋友之间的感情哦。
不用排长队，人气饮料在家也能喝得到
从脏脏包到豆乳盒子，从奶盖咖啡到珍珠奶茶，人气美食真是数不胜数，但是一些人气高的店铺自然也就意味着要排很久的队才能买到，其实这些人气美食，我们自己在家也能做出来，而且操作简单不复杂，对手残党也很友好。1、珍珠奶茶丝滑的奶茶搭配上Q弹的小珍珠，这种神奇的饮料吸粉无数，你可以尝试一下自己煮制奶茶，或者选择省心的奶茶粉，只需要热水冲泡开来，再搭配上煮好的珍珠粉圆，在家也能喝到美味的珍珠奶茶啦~与其费尽心思煮制奶茶，不如选择这种简单方便的方式，这款奶茶粉甄选优质原料制作而成，粉质十分细腻、便于冲泡，热水冲泡一分钟后就可以饮用，清新淡雅的茶香与香醇浓厚的奶香搭配在一起，轻轻呷一口，丝滑的口感让人觉得回味无穷，两种口味随心选择，超大容量更适合与家人朋友一起分享~弹性十足的珍珠是奶茶中不可缺少的重要配料，这款珍珠粉圆选择了健康低热量的木薯淀粉制作而成，不添加明胶等损害健康的成分，做法也十分简单，热水煮制透明再冷却后就可以食用了，外观晶莹可爱、口感Q弹软糯，在唇齿之间留下清新的味道。2、蜜渍柠檬茶高温天气往往让人觉得食欲差，这个时候喝一点柠檬水能够极好地改善食欲，但是新鲜柠檬往往味道苦涩，加入一点蜂蜜不仅可以改善口感，还能补充丰富的微量元素，再加上几块冰块，味道更佳。这款柠檬片甄选新鲜柠檬，经过科学技术加工切片，低温工艺保留了柠檬中丰富的维生素，经过热水冲泡后，柠檬片恢复到新鲜时的状态，果肉饱满、味道酸甜。百花蜂蜜是拥有多年历史的优秀品牌，与20多个省的山区进行养蜂扶贫合作，古法养殖、酿造技艺，保障了蜂蜜的口感与质量，蜂蜜中的营养元素含量也极高。
便携微单，为你的旅行增色添彩
为了漂亮的旅行照，现在的女生们已经不满足于用手机或者数码相机拍照，越来越多的人选择单反或者微单，对于数码爱好者来说选择单反的更多，对于只想拍出美美照片的女生来说，微单却是更加不错的选择。一般来说，微单（更喜欢称之为无反）相机和单反相机最大的区别在于对焦方式和取景方式，单反是光学取景器，无反是电子取景器。单反是传统相位差对焦，无反是焦平面对焦（焦平面相位差和焦平面反差）。1、奥林巴斯微单奥林巴斯已成为日本乃至世界精密、光学技术的代表企业之一，事业领域包括医疗、影像、生命科学产业三大业务领域。这款OM-DE-M10Mark是奥林巴斯15年生产的一款单反。有着1610万像素、17.3mmx13.0mm传感器尺寸，操作简单，快门反应迅速，有黑色银色两种选择，看上去十分有质感。2、奥林巴斯E-PL8这一款微单是奥林巴斯16年正式上市的一款，其复古的皮革质感一上市便收到很多女生的追捧，小巧可爱的这款微单不仅是一款功能强大的相机，同时也是一款时尚单品。这款微单采用双镜头，十分适合自拍，性能和价钱都和OM-DE-M10Mark差不多，有选择困难症的可以对比一下外观和配备功能。好不容易买了微单，怎么能不好好爱护一下呢，下面介绍三样单反必备小工具。3、微单相机防水袋大部分人买微单都是为了旅行拍照，既然是旅行拍照，万一去了海边怎么能不买防水袋呢，这款防水袋的密封效果特过好，合理的设计让你在水下也能拍出美美的照片，价格也十分饿合理，旅行必备。4、便携微单迷你三角架一个旅行或者想拍大集体照的时候怎么办？不用担心，一个三脚架决绝你的担忧，这款迷你三脚架折叠后携带十分的方面，出门放包里完全不占位置，有了它一个出去没人帮你拍照完全不用担心了。5、单反相机机身袋这款相机包轻厚软弹、防水防尘。携带方便，推荐为了你的微单买一个回去，使用的马田氯丁材质，为保护你的微单添加一层保险。6、智能航拍无人机如果你不满足于微单的拍摄效果，相拍出别具一格的照片，这种情况你可以入手一个航拍无人机，从凝噎角度看风景。这款无人机飞行时间长，拍摄清晰，性价比十分高，对航拍感兴趣的可以去了解一下，绝对会让你心动。
想吃零食又怕胖？这3招秘籍让你放心吃
面对各种美味可口的零食，一般都让人难以抵抗，但是很多零食吃多了会长胖，爱美的女生最担心了，可又抵挡不住美食的诱惑，那如何在享受美味零食的同时还能够很好的控制不长肉呢？现在我就来教大家3个安心吃不怕胖的小秘籍。1、与上一餐相隔2小时一般因为吃完饭过了2个小时之后，你就开始有飢饿感，因为大多数人的身体内的食物会在2小时左右消化完，这时候如果不吃一些能够让你的血糖升高的东西，那整个人就会慌，无力手抖等现象，餐后2小时吃零食的目的是为了消除你的飢饿感，同时提供一些能量补给，这样避免正餐再暴饮暴食，吃多了造成能量多余，引起肥胖。想吃又担心会胖的可以试试这款：盼盼吐司物语吐司物语采用进口的乳粉、新鲜的鸡蛋和阳光小麦等原材料低温烘焙而成，营养与健康美味不被辜负，它拥有非常浓郁的奶香，久久的弥漫在你的鼻息间，掰开土司非常的柔软，咬一口，那香浓的味道简直幸福感爆棚，而且低脂，好吃又不用怕胖。特别有意思的是包装上喜怒哀乐的表情包，勾起你食欲的同时，也带来乐趣。2、买小包装或自行分装对于上班族来说，到了下午3点多肚子可能就会开始有点饿，面对同事的零食邀请时，你可以选择吃一小部分，那样也不会摄入过多热量。你也可以选择一些独立小包装的饼干带在身上，每次吃一两包然后喝大量的水，就不会被饿着，也能控制整个热量摄入，不会长胖。商品推荐：盼盼梅尼耶涂层蛋糕选用新鲜鸡蛋、阳光小麦烘焙而成的盼盼梅尼耶涂层蛋糕，还添加了新西兰进口乳粉，绵软香甜。第一层白巧克力拉花涂层，第二层松软绵密蛋糕层，第三层细腻奶油夹心，三层美味酥软层叠，层层松软香甜;而且独立的小包装，更加方便携带，随时随地都可以给自己补充能量。3、花10-15分钟专心吃很多人都是在看电视或者玩手机的时候为了解馋就吃零食，但是专心吃零食其实很重要。举个例子，如果让你什么都不做，只给你吃一些坚果，即使只有一点，你也会觉得怎么这么多，吃不到一半就吃不下了；但如果你是一边看电视一边吃的话，你慢慢的吃，不经意就吃了很多；所以吃东西的时候专注一点也很重要。商品推荐：进口全脂牛奶牛奶中含有丰富的钙元素，能帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多能降解脂肪的酶；所以，如果想减肥，请每天喝奶，牛奶还有很强的饱腹感，喝了之后就不用担心发胖啦。商品推荐：新疆和田大红枣很多妹子钟爱和田大枣，不仅因为枣大，而且枣肉厚实而核小，枣香浓郁，果肉软糯，入口甘甜，枣也是高纤维食品，吃了有较强的饱腹感，能帮你减少额外的能量摄入。建议买一大包，然后自己用小密封袋拆来装好，这样取用方便，也能存放更久。
爱好烘焙？那么你一定需要这些原料
买来的零食多少会有一些添加剂，对身体有害无益，还不如自己动手做，不仅安全健康，味道也更加自然，下面这几款烘焙原料都是能够为烘焙手艺加分的，不妨试试看哟。这款植物黄油奶香浓郁，用于烘焙中可以使面团容易混合，制作出的饼干口感酥松，并散发着自然的醇香，让人一口接一口，简直停不下来的节奏。精选优质产地的红曲米，经过精细研磨之后便有了这款红曲米粉，值得一提的是，它的颜色是纯天然的，绝对没有添加色素，保管让你吃得更健康。来自北美湿地成熟饱满的蔓越莓，经轻度加工后保留了原果的营养元素和酸甜滋味，制作饼干或是面包的时候放上一些，保证可以让你吃到爽。由质量上乘的紫薯粒研磨出的紫薯粉，是天然的调色剂，用来烘焙饼干或是制作冰淇淋都很不错，而且不会给身体带来任何负担，妥妥老幼皆宜。
健身运动，运动饮料为你来补充能量
运动饮料是市场成长速度最快的一类饮料品种。运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的，可以有针对性地补充运动时丢失的营养，起到保持、提高运动能力，加速运动后疲劳消除的作用。运动饮料重在补充能量，口感也很不错，是很多年轻人的优先选择。运动饮料是劳累的天敌，喝一口能立刻恢复原动力，保持最佳的状态。❶燃力士无糖功能健身运动饮料对运动饮料而言，原材料的选择是非常重要的。哪怕是同一种原料，在不同的加工环境和技术下生产出来的产品是不同的，运动饮料意在补充运动者的能量，它不同于一般的饮料只要解渴就行，来自美国的燃力士无糖功能运动饮料，是真正的保证了零糖分，让喝的人放心。零糖分、零热量、零脂肪的燃力士运动饮料在欧美获得众多美誉，得到爱好运动健身人士的青睐，随时随地来一罐，让爱喝饮料却又担心长胖的人放放心心喝。❷BCAA支链氨基酸运动恢复营养液增肌补充能量功能饮料非常适合爱好运动的人喝的一款运动功能饮料，包装高级，主要是内含支链氨基酸。是一种可以直接喝的支链氨基酸饮料，口感不错，还能即使提高体能，补充能量。配方精制的BCAA支链氨基酸运动饮料，黄金的科学配比，无需冲泡，能及时缓解肌肉酸痛，不会增加人体的负担，携带也非常方便，能及时有效补充。❸力保健功能饮料运动过后总觉得没有胃口，需要一点酸酸甜甜的东西开开胃，但又不能含多的糖分，力保健的这款功能饮料青梅口味，酸酸甜甜、清爽顺滑，无论是哪个季节都适合喝的一款运动功能饮料，冷藏之后更加好喝。每天一瓶力保健功能饮料，补充人体所需能量，持续充能，内含牛磺酸，只会被人体吸收体需求量，剩余部分会自然排泄，所以摄入过多也是没关系的，能让大家放心饮用。有效应付运动健身、熬夜加班、复习备考等急需能量的时刻。❹东鹏特饮维生素功能性饮料网红产品东鹏特饮，火遍全网，是一种高能保健维生素饮料，运动饮料主要就是要有效补充身体能量，“东鹏特饮”以维生素为主导，九制陈皮饮料为辅，纯净水、纸盒装清凉饮料为基础，能有效达到提高人体能力的作用。东鹏特饮黄色的包装，看起来非常的醒目，内含的营养成分补充人体能量，累了、困了，喝一瓶东鹏特饮，顿时感觉人一下子就精神了起来，年轻就要醒着拼，东鹏特饮好喝又健康。❺可口可乐魔爪鬼爪能量型维生素运动饮料喝饮料时切忌豪饮猛灌，应该分多次少量饮用。正确的喝水速度是一小口一小口地慢慢喝，这样才能达到良好的吸收效果。饮水的温度以接近室温为宜，要想达到补充的效果。这款饮料亦是如此，不给身体增负担。喝一口可口可乐魔爪鬼爪能量型维生素运动饮料，让你一下恢复状态，远离疲惫，特别适合电子竞技员、摇滚歌手、极限运动者饮用，肌肉如同触动了能量源，尽情的释放能量，去除能量不足，去除疲惫感。❻汤臣倍健F6功能饮料爱喝饮料的人都知道，开盖了的饮料是不经放的，很快会被空气中的元素污染，而这样就会导致变质，所以对饮料的饮用时间，如何保证饮料不会变质，喝起来口感依旧，就成了关键的问题。喝一口汤臣倍健F6功能饮料，立马恢复好气色，充满精气神，不仅是如此，还有增强免疫力的功能，因为它不是人工合成混合物，而是植物的提取，保留植物的关键成分，能恢复能量，更有保养身体的作用。运动时刻能量不足，来一口运动饮料；学习复习时精神状态不佳，来一口饮料；熬夜加班状态不好，来一口饮料。你的生活，有它更加精彩。
精美高档钓鱼竿，让你轻松享受钓鱼乐趣
钓鱼是人们休闲户外的一种娱乐方式，现代人生活节奏快，工作压力大，身心很难放松下来，但是进入“你与池水一线牵”的时候，人专注在钓鱼的过程中，眼睛盯着远方绿水中的浮标，不仅保护了视力，对身心是一种极大的放松。户外钓鱼可以放松自己，享受清闲钓鱼的乐趣，所以说垂钓鱼竿是必不可少的，一支做工精良造型美观的鱼竿，能让钓鱼人享受到钓鱼的乐趣同时，更能减少体力消耗和确保渔获的数量。如何选择钓鱼竿，就成许多钓鱼人比较关心的事情。雷欧丨台钓鱼竿高碳鲤鱼竿这款钓鱼竿采用日本高吨位碳纤维打造，超轻超硬，腰力强劲回鱼快，钓起二十斤大鱼毫无压力。它由三十名专业人员开发设计，经过国外先进技术及设备打造，由高精密模具加工，给你的垂钓之旅更好的体验。雷欧丨高碳素超轻鱼竿这款鱼竿具有三种尺寸规格，最小规格（2.7米）比一颗鸡蛋还要轻哦。它采用46T东丽碳布制作而成，采用内外双逆丝加固，在加固鱼竿的同时，也能提高鱼竿的硬度，提升鱼竿腰力。太平洋丨台钓鱼线优质原丝，柔韧性强，结节强度高，超强抗卷曲。线径标准，灵敏度高，能迅速而准确的传递鱼讯。经由耐磨，抗UV处理，更加耐用。川集丨碳素台钓鱼竿鱼竿材质为进口的环保材料，抗氧化，防锈防刮。0.33mm的凹槽处理，使鱼竿受力整体均匀分布，有效的防止收杆的时候出现卡节现象。橡胶的手柄，手感细腻，吸汗防滑，并且容易清洗。杰诺丨轻细竿身钓鱼竿鲫鱼竿采用高碳纤维制作，超细竿身，韧性十足，竿身笔直，高卷压技术，密度更高，重量更轻，强度更强，柔润竿稍，轻快操作手感，中鱼后控鱼稳，不易跑鱼；采用自然生长藤条编织手把，透气效果好，吸汗防滑，手感舒适。迪佳丨钓鱼伞宽大伞体设计，增大防晒面积，更好的带来户外垂钓乐趣；超强防水的伞布面料，有效防刮拒污，提升优良的抗撕裂性能；三挡调节设计，更好的遮阳防晒，自由调节方向；结实伞骨，提供优良的稳固支撑，更加耐用。双梢超硬户外钓鱼竿线轮卡座，卡口牢固收线平稳，与轮座紧密结合。高碳素强劲腰力，增强了竿身的调性。精致导环，防腐蚀导环，增加了使用耐久性。一体成型EVA轮座，优质的线轮卡座，手感舒适，年轻时尚的垂钓方式，操作简单，不易缠线，适合各种假饵。符合人体工学设计，为了手腕的疲劳感最小化设计手把。Dowell丨折叠钓鱼椅Dowell折叠钓鱼椅，整体采用铝合金材质金管支架设计，轻便结实，耐用防刮，有效增强钢韧度，经久耐用；可折叠可收纳设计，方便携带，更加便捷轻松；耐磨底座设计，增强防滑性，持久耐磨。
洗发水也要榜上有名，你get了吗
在这个每天和轴承一样在转动着的，每天都是做一样的事情，感觉生活已经像一滩死水，惊不起丝毫的波澜，但这样的日子有什么意思的，趁着年轻还不多出去看看，等到头来钱是赚到了，但是生活的意义也不存在了，不如来一场说走就走的旅途，感受不一样的风景！虽说是说走就走的旅行，可不能啥也不带就出门，一些旅行必带的东西还是要准备好，不然就有可能旅途变囧途了，那可就尴尬咯▶美多丝洗发水◀美多丝已经连续在《花样》系列的综艺几季冠名了，也是明星们旅行一定要带的一样东西，出门旅行总想用最好的状态，那样拍出来的相片也是美美哒，你想想，一头飘逸的长发总是比一头油腻腻的头发要来看的舒服吧！▶美多丝护发精油◀紧凑的旅途可能连洗澡的时候都没有，虽然澡洗不了，但是头发必须清爽，正所谓：头可断、血可流发型不能乱，这款免洗的精油就能瞬间拯救你的干枯毛躁油腻的头发，让你颜值一下回到顶峰！▶女子防狼器◀如果女孩子一个人出门旅行一定要注意安全，这个首要作用是发出报警的声音，起到威慑作用，坏人要将罪恶之手伸向你的时候，突然响起高分贝的报警声音，他的第一反应是什么？肯定是逃跑，其次是通过声音引起周围人的注意从而获救▶全球随身wifi◀现代人都是低头族，手机永远不离身，视线永远不离开手机，但这一切的前提是：网络，当网络断线，世界好像瞬间停滞，整个人也跟丢了魂似的。在国内当然不必担心，只要按时缴纳手机费，4G网络永远为大家敞开大门，但倘若是在国外，那么一个随身的移动Wi-Fi就变得很有必要了。▶德国博朗欧乐电动牙刷◀口腔健康是我们非常关心的问题，生活中的不仅每天都要认真刷牙，还要定期看牙医做口腔护理。出门在外对牙齿的关心也不能少，因为很多国家的酒店都不提供牙刷，所以最好习惯性的自己随身携带。▶双肩包◀现在的双肩包的材质已经不局限于布料，皮质的双肩包也很受大众的喜爱。这款皮质双肩包采用优质的皮质，防水耐磨轻便，设计简约时尚，背带舒适，让你毫无压力，轻松出行。▶超薄便携通用手机充电宝◀出时千万不能忘记带一个移动电源哦。这款移动电源尤其方便您携带，特别小巧的提醒下却有着强大的电容量，完美满足手机的供电需求，让你不论去哪里旅游都远离没电困扰！▶旅行纯棉隔脏睡袋◀外出旅行，居住时的卫生就成为了一个受大家关注的问题，酒店的床褥和洗漱用品不论对外宣传有多干净，心里面总是多少有些排斥的。对此，你所需要的就是这么一套住宿用品。让你安心睡个好觉带上这些好东西，好好的去享受你的旅途吧！美好时光不可辜负哦~
垂钓爱好者，这些走心渔具让鱼儿次次上钩
钓鱼作为一项户外休闲活动，在我国有历数千年而不衰，日益为广大人民所喜爱。钓鱼的魅力恰在于它能俗入市井，也能雅能雅致。小可怡情，大可养志。以致古往今来，痴者无数。钓鱼之所以被很多的人喜爱，是因为一是它提供了现代人与大自然的亲密接触和感性认知的最优方式。户外水塘边的空气特别好，江湖和水塘、水库总是环境和生态最优的地方，空气中的负离子特别充沛，含氧量高。诚实人即使每人都可以过着“入则住墅，出则赴会”的惬意生活，但仍不免整日与水泥、电器、机械、电波、辐射、粉尘、质量很低的空气，噪音、紧张的生活节奏、事业压力等打交道。所以回归大自然，与土地、阳光和水源亲密接触，绝对是赏心悦目的事！推荐商品：【龙纹鲤碳素鱼竿】本款龙纹鲤鱼竿是鲫鱼，鲤鱼综合竿，鱼竿重心向后，钓鱼更省力。并且易清洗，手感较轻，舒适透气不会脱落。以灵动舒适的操作感受为出发点，以轻量化的杆身为追求，打造易操作的舒适型溪流竿，硬挺感与柔韧性并存的竿腰设计，能在鲫鱼就饵的瞬间完成扬竿。【鱼线主线子线尼龙线渔线】这款鱼线采用顺理条顿技术缠盘，碳氧涂层让鱼线切水如风。纳米分子增加柔软恢复性，尼龙分子提升拉力30%。120米的装量，不但满足休闲钓，竞技钓，还更满足抛竿钓友。【渔具包防水包】手提设计符合人体工程学，舒适省力，便捷实用设计，而且渔包背面还有特殊的支架设计，可以很好的保持整洁，拿取东西也十分方便。【海竿套装全套渔具】鱼竿采用的是高温烤漆，大气美观，硬度高，光泽度好，专为野钓而生喔，绝对能让你用的顺手的。无为之中，如果可以一周垂钓一次，随着肺部和血液内废气和杂质的排出，世俗浮华的焦虑、乖戾、浮躁之气也消解于大自然的怀抱。推荐商品：【前打杆三定位钓鱼竿】不剪线，定位前打竿，质量很好，手感很不错。鱼竿笔直，手感很舒服。钓获青鱼24斤一条，腰力很好。【户外钓鱼伞式遮阳棚】全方位包围设计的钓鱼帐篷伞，安装起来特别的方便自如，是喜欢钓鱼者的好帮手。【虎之端小药】钓鱼饲料也是很关键的~这款采用传统发酵工艺制造，能长时间保持诱食剂活性。【钓鱼箱多功能渔具】整个设计实用美观，做工精细，让你的行程更加轻松。不仅特别的方便还很实用，让你钓鱼也是乐趣无穷，高端的材质经过多处的精心加工变得更加的坚固耐用。夕阳西下，看着一篓大小不等的鱼，满载而归，那种雅致的自信油然而生。
海滩必备泳衣，魔鬼身体就该尽情展现
海边度假是夏天必不可少的重要项目，挑选最时尚的泳装款式，展现最完美的身材，成为海滩最亮眼的焦点。炙热的日头下，应该撒腿去沙滩奔跑，下海的时节，你是不是也在准备各式各样的泳衣、比基尼？放眼望去满满的海滩都是凹凸有致的性感美女，再看看自己满溢的赘肉，想要认输？那当然不可以！你要奋起直追加强运动，除此之外，你更需要一件合适自己的泳衣，来帮你修出性感迷人的好曲线。范德安丨保守显瘦遮肚连体游泳衣加入充满活力的流行元素，呈现出玩味街头风，以及赋予运动感的经典设计，强调了运动的活力本质，在率性的风格中尽显青春气息，清新条纹，轻松驾驭，精致蝴蝶结，聚焦全场目光。范德安丨性感露背连体泳衣潮流蜂窝网眼面料，精细的纹理，柔和亲肤，颜色充满活力，将青春俏皮感轻松带入，不同的颜色，突破各种可能的自己，经典款加入大露背设计，展现池畔风姿。连体保守遮肚显瘦游泳衣一体式连体裙泳衣设计，整体以相同的舍财设计，轻松的划分出衣服的比例。飞字肩袖搭配肩宽的荷叶花边设计，提升泳衣立体视觉的同时营造甜美感。后背叠加式镂空的绑带设计，性感显露，打造撩人美背钢托连体裙式泳衣胸部独特褶皱设计，让你的身材视觉上更加立体挺拔；金属背扣设计，可三档调节，更自如贴合身形；内置可自由拆卸胸垫，聚拢效果翻倍；褶皱遮肚腩，修饰腰型无底线；荷叶边裙摆，修饰美腿。分体比基尼泳衣这款比基尼泳衣选用舒适面料，细腻轻薄，给你带来舒适触感体验。优美饱满的弧线内置钢托，上薄下厚聚拢胸杯，能够发挥强大的托聚功效，让你展现迷人的曲线。舒漫连体裙式泳衣深V领口设计，内置加厚胸垫，聚拢效果翻倍哦，秀出事业线，防走光打底裤，裙摆和打底裤连在一起，防止走光，玩水更自由。英发保守温泉性感游泳衣可拆卸胸垫，高弹面料遮肉显瘦，让魅力身材展现出来，简介色块拼接，简约不失时尚，透气氨纶面料，抗氧性强，不易抽丝，面料柔软舒适。浩沙hosa游泳衣保守性感兼并，渐变色泳衣，色彩美奂，褶皱塑腰，保守平角，分abc杯型，人体工程学辅助胸垫，钢托塑胸型，游泳时伸展自如，不易晃动。
智控成就生活, 改变从健康饮水开始！
水是生命之源，水在生命的演化中起到了重要的作用，可以说没有水就没有生命。人体重量的70%都是水，水支撑了人体一切的生命活动。人可以几天不吃饭，但不可以一天不饮水，人体如果失去体重的15%20%的水量，生理机能就会停止，继而死亡。因此，从某种程度来说，饮水的质量决定了生命的质量。缺水将会导致细胞衰老，人体代谢机能减弱，人体每日要保证8杯水的摄入量，才能维持机体正常运转。今天推荐，匠心独运的净水专利技术，让你随时随地享受放心水，让你科学健康的饮用水！【德国萨奇中央净水机】德国萨奇专注全屋净水千万用户信赖之选，使用德系技术精雕细选，进行严密质量监控，不断研发更合适中国水质的净水产品，萨奇SQM-12A第五代前置过滤器，撒气口碑爆款，因中国水质而生，2017精益升级净水“芯”更净，把污染扼杀在源头。【德国萨奇反冲洗过滤器】一款可以磁力除锈的前置过滤器，采用萨奇创新除锈冲洗技术，有效改善水品质，专注全屋净水，二合一磁力除锈黑科技，净水心新纪元，前置净水器推动者，专利内置叶轮增压，专利复合磁力净化，强效过滤升级，滤网不堵塞，有效保证机器寿命。【德国萨奇RO纯水净水器】一款创新的萨奇净水器，打造了全新人工智能系统植入了水质，用水量等多项传感器，通过水质智能计算换芯时间，走出传统智能净水器的误区，德国血统，智能净水，重磅黑科技，萨奇一直以来不断完善科技，以精工标准，不断推进净水，科技升级。【belulu水素富氢水杯】有效过滤水中杂异色异味，改善口感，提高饮水质量。水杯封闭的设计，合理的容量，能够避免净化水在存储过程中产生二次污染。人性化的设计，小巧的背身，可随时代带往不同的场合。【Sansui净水壶杯器】简洁、优美漏斗式开放设计，利用地心引力水流自然渗透过滤芯的层层滤材，而精制出优质过滤水。SANSUI净水杯专用P.F抗菌活性炭组成，有着非常强的过滤吸附力，能有效去除水中的铅、铜等重金属，去除氧和水垢，又能有效保留水中有益的矿物质不被过滤，使饮用水更健康。【lifestraw生命水壶】翻开式吸阀有效的更好保护好吸管的干净与饮水安全。快挂金属扣可以让您户外旅游或出行时挂在任何可挂载的地方，方便在任何时段任何地点都可喝到干净放心的水源。以上就是小编给大家的推荐，以上6款商品，无论是你在外出还是置家，都会给你的饮水带来保障，为了家人的健康，记得安利哦~
手工男人的DIY秘籍？这些装备省好几千
家庭生活中难免有出现问题的时候，问题不大，找人上门总觉得不划算，这个时候就需要使用工具进行维修了。但是有关的工具往往有很多种，而且工具的体积也很大。所以就有人发明了多功能电动工具，能更好的帮助家庭解决这些让人头痛的小问题。一款好用的五金工具不仅能够提高维修效率，同时对于居家生活也能起到非常好的帮助。越来越多的五金工具应运而生，今天就跟着小编看看生活中都有哪些五金工具吧。★雷铭12V锂电钻这款是多功能的充电钻，有大马力的设计，不会烧机，有着高硬度的齿轮箱，电池的使用寿命很长，还能根据不同需求设定需要的转速，不会再出现未知的危险和无法控制转速而造成的物件损坏。★雷铭家用电动螺丝刀小小的身材，却有大力道，带有无极调速，操作起来很平顺，大孔径的散热风口设计，散热的更快不会烧坏机器，整体机身紧凑，轻巧便携，就连女生也可以轻松驾驭，可以轻松解决家里的小麻烦。★汽修汽保工具专用组套套装内工具齐全，大小都有满足不同维修需求，质量过硬小巧且上手快，人性化的手柄设计握着舒服，长时间作业也不会有不适感，有多种不同的套装，根据自家情况可随意选择。★久克家用工具箱套装跟上一款相比较这一款要娇小许多，但是里面的功能可不少，出去自驾游带在车上还不占地方，关键时刻能帮你大忙，出去玩有了它在都安心许多。★威克士多功能机万用宝家装万用宝，锯、切、铲、磨、抛样样精通，六档调速设置，适用于金属切割、抛光平面、锯切、磨砂等多种作业，按照人体工程学设计的包胶手柄，旋拧即可轻松更换锯片。★手动射钉气钉枪一款很好用的射钉枪，它适用于三种钉子，力度非常大，而且女性操作起来也很顺手，它表面经过了热处理，硬度更高，而且可以选择螺丝调节力度，细节也很完美。★户外折叠工兵铲如果你喜欢户外垂钓或者探险，那小编准备的这款小铁锹应该用得上，它是合金锰钢材质的，硬度很强，三面开刃，可以哦折叠的设计更方便携带，非常的轻巧耐用。★百锐热熔胶枪这个是一个大功率的热熔胶枪，预热非常的快，能够快速出胶而且均匀，在家具加固、木工装修或者纸箱制作的时候能够起到大作用，也是手工diy爱好者手中不可多得的工具。小编觉得会“动手”的男人才是最帅的，家里问题全都能解决，有了他就一切安心，这种感觉最棒了！
夏日最受欢迎澳洲代餐奶昔
澳洲Optislim代餐奶昔，伴随着炎炎夏日的到来而火了起来。被称为代餐奶昔的白金版本，不止口味多种，连营养搭配也是远超同类奶昔，被誉为代餐界的口感担当。赶紧一起来享“瘦”，不然男神就被抱走啦。
阳光这么好，带孩子去运动吧
相信家长们对孩子身体健康都是特别重视的，有的时候孩子常常会因为受凉而感冒发烧，这些都是因为孩子的体质不够强健，所以呢，加强孩子的体质强健，增强孩子的锻炼能力是十分重要的。国外也有研究没从小锻炼，喜欢运动的孩子，智商和情商都会比不锻炼的孩子高，为了孩子的全面发展，健康成长，加强运动锻炼是不容忽视的。快来看看，有哪些适合孩子运动的项目，赶紧带孩子锻炼锻炼起来吧~=红双喜足球踢足球锻炼耐力和爆发力，能让身体在奔跑中变得棒棒的，这款足球采用优质表皮材质，纹理细致耐磨防滑，让孩子在球场上炫彩夺目。=斯伯丁篮球简洁经典的logo，耐磨性好，还有出色的防滑性，柔软的手感让孩子在运动中尽情发挥，增强运功表现，长期打篮球也会让孩子的思维变得活跃哦~=MBfish全碳素羽毛球拍全碳素羽毛球拍的弹性和韧性很好，使用起来手感更好，材质特性是不会弯曲变形，使用时易于掌控，经久耐用，对孩子的反应能力也是种锻炼。=恒博乒乓球拍球拍每一层的材料均选自实木，芯层的木材刚柔并济，弹力适中，受力均匀；手柄表面细腻光滑，贴合式手柄设计，握感更为舒适，加强你对球拍的控制。=天龙碳素网球拍这款网球拍采用科技一体的设计，手感好、球感佳、震动小，搭配碳纤维复合材料，更结实耐用，这样全身性的运动更能有利于锻炼协调性和柔韧性。除了这些球类运动，还有很多户外运动和室内运动都可以起到锻炼身体的作用，只要能长期坚持，一定会有一个强健的体魄。=电镀防水防雾游泳眼镜根据3D人体工程学设计，舒适贴合眼眶，双层密闭硅胶圈，有效解决眼眶内部进水问题，pc镜片还能有效隔离紫外线，游泳的时候戴上它让视野更清晰。=轴承花样跳绳轴承设计保证不绕绳，运动更省力，速度更流畅；加厚的泡棉设计握感更舒适，跳绳时不易脱手，天天跳绳促进血液循环，还能疏通经脉。=单网面镂空登山鞋这款登山鞋网布鞋面，舒适透气不闷脚；还有伸紧带，让穿脱更方便自如，内里透气舒适，时刻保持足部干爽，鞋底耐折轻盈，让孩子运动随心自在。
运动，让孩子拥有一个阳光健康的童年
生命不息，运动不止，“生命在于运动。”运动不仅能让我们锻炼出强壮的身体，还能愉悦我们的心情。经常运动的人看上去总是精力旺盛，健康就是内在的一种活力。让你时刻看起来生机勃勃，精神抖擞。特别是小孩子应该从小就开始锻炼身体，不但能增加孩子的体质，还能对孩子在成长发育过程中出现的不良体形有一定的预防和矫正作用。有很多小孩子从小就开始练习打篮球，不但锻炼了身体，更能塑造一个良好的身姿。此款篮球表皮采用PU材质制成，适用室内外各类篮球场地。越打手感越好。耐磨性、弹力、防滑、使用寿命都更好更优秀！儿童踢足球好处也很多，不但可以锻炼身体，还能增添童年乐趣，培养团队意识，更能养成良好的性格。这款正品红双喜足球采用优质表皮材质，纹理细致耐磨防滑。球体配色经典，球场上炫彩夺目。骑自行车可以锻炼孩子腿部的力量，和身体的协调性。这款设有加高防掉落保护的儿童山地车可以放心孩子使用，车架采用超坚固高承重金属制造，外部环保过漆。防锈无异味。自行车的防震弹簧设计，让小朋友在任何道路颠簸都不会感受到不适。初学者进学阶段红双喜星级乒乓球拍，球拍表面有高弹海绵，选用优质的木材。加大前廓设计，防撞护边贴贴合式的手柄。速度与旋转的高效结合，让您坚定你的选择。这款羽毛球拍是真的超值，两只球拍全都是碳杆，线崩的也十分紧，用来打球是非常的好。迪士尼正版授权的卡通米奇篮球，可爱到会让孩子爱不释手，优质的PVC材料制造，弹性度极佳，经久耐用，让小孩从小就培养爱运动的习惯，强魄健体，另外你也可以把它当做草地球、户外球来使用。这款溜冰鞋做工非常精细，鞋内套采用超强透气性的内衬材料。孩子穿着起来舒适感十足，鞋轮的弹性非常好，有足够的缓冲作用。安全性能高，加上鲜艳的颜色和可爱的卡通主题，这是专为孩子设计的活泼天真的形象，赶快为孩子备一双可爱的滑轮鞋。钢丝绳的特点是柔韧性好，不容易绊脚。还具有耐磨、耐用、寿命长等特点。无论是在水泥地还是柏油路上等粗糙地面都能无所畏惧，让你随时随地运动起来。
生命在于运动，这些给孩子一个健康的童年
生命在于运动，适量运动的人身体才会更好。从小锻炼身体就是为好的身体打下一个基础。小孩子建议一般满五周岁的就可以进行一些体育训练了，通过循序渐进的体质训练，不但可以增强孩子的体质，而且对孩子在成长发育过程中可能出现的脊柱弯曲、肥胖、含胸驼背、塌腰、鸡胸、平足等不良体形具有一定的预防和矫正的作用。每个青少年都有心中都有一个篮球梦，篮球也是他们最爱的运动之一，有很多小孩子从小就开始练习打篮球，不但锻炼了身体，更能塑造一个良好的身姿。此款篮球表皮采用PU材质制成，适用室内外各类篮球场地。越打手感越好。耐磨性、弹力、防滑、使用寿命都更好更优秀！儿童踢足球也是现代非常流行的一项运动，儿童踢足球好处也很多。不但可以锻炼身体，还能增添童年乐趣，培养团队意识，更能养成良好的性格。这款正品红双喜足球采用优质表皮材质，纹理细致耐磨防滑。球体配色经典，球场上炫彩夺目。骑自行车可以锻炼孩子腿部的力量，和身体的协调性。这款设有加高防掉落保护的儿童山地车可以放心孩子使用，车架采用超坚固高承重金属制造，外部环保过漆。防锈无异味。自行车的防震弹簧设计，让小朋友在任何道路颠簸都不会感受到不适。飞盘和飞镖可以单独玩耍，也可以两人对玩。适合户外开阔场地。V字回力标练习起来稍有难度。两款都是EVA材质，比较柔软不易伤人，是孩子们一起玩耍的不二之选。飞盘不可以回旋，V字镖可以回旋。专为小朋友设计的优质塑料手柄，防滑耐磨易握舒适。球拍采用高硬度的铁合金制作，球拍网线编制精密，轻巧挥拍不费力。初学者进学阶段红双喜星级乒乓球拍，球拍表面有高弹海绵，选用优质的木材。加大前廓设计，防撞护边贴贴合式的手柄。速度与旋转的高效结合，让您坚定你的选择。
对于健身狂热者，80%的人都是这样的
我们大都是在刚开始健身的时候激情满满，到最后，就会发现朋友圈里那些秀“打卡”，秀“健身房”的小伙伴们都消失了。健身是一辈子的事，如果按照90岁的寿命计算，每天再花1-2小时健身，算下来一辈子要花4-8年的时间，还没算上洗澡、去健身房来回的路上等，感觉太不值了。很多小伙伴不禁要问了，到底值得吗？要是把这健身的时间用来睡觉多好，不是说睡觉也可以减肥吗？或者用这几年的时间多学点工作上的知识，这样还可以变成钱，但其实只要你坚持了28天，形成了一个习惯，健身就会和吸毒一样，会上瘾的！健身的人在每天繁重的工作后，仍然精力充沛，甚至能让自己其它的几十年里活得更滋润，更精神！宝宝们，你来说，值不值得？为了以后的生活顺利，健身是值得的，很多小伙伴们没有时间去健身房，今天，小编就推荐给大家6款健身器械，让你在家就可以动起来。【必确EFX245家用椭圆机】你可以自定义电容式触屏显示屏中所显示的内容，让其显示对你有用的数据，USB端口可以为你的移动设备充电，听音乐时你可以将耳机插入中控台的耳机孔，使用屏幕的按键来控制音量。坡度可调15度-25度，16种阻力设置，卓越可移动运动或者固定把手，6大类（22个小程序）+16种自创训练程序，给你符合人体工学的健身体验。设计与真正公路自行车的几何结构相同。固定齿轮和外围加重型飞轮可形成类似公路骑行体验的惯性和阻力，让你在整个骑行过程中获得稳定，流畅的蹬踏体验。相较于其他室内单车而言，Spinner可进行更多调整，以适应任何体型和技能水平。配备了莫氏锥度踏板、多个调节装置、不锈钢和铝质框架以及重型飞轮，旨在提供个性化的骑行运动，并提高每款健身车的使用寿命。专为时尚轻熟女设计，柔软，而且很耐用；天然取材，采用高压贴合技术，不添加化学材料，清新气味更加健康，拥有很强的回弹力和支撑力，垫子从按下到反弹回常态，反应速度非常快，加宽加长，运动更加随心。这款弹力绳有很多贴心的细节，柔软的海绵把手增加了使用时双手的舒适度，减轻了双手的负担，弹力绳与把手连接的D字形挂钩设计增加了连接时的牢固度以及稳定性，在使用时更加轻松自如。加强防护，三大升级，防滑轮盖，让你在健身时避免受伤；加长加宽把手，与肩同宽更舒适；自动回弹，内置弹簧，跪姿锻炼时，当推出距离为1.2米时，达到本款健腹轮的回弹范围，助你回位省力。经过抗压测试三级防爆、2073.68kg安全承重，品质有保障，可以放心使用！适用美女塑身，健身瑜伽，孕妇助产，矫正身姿，儿童玩耍；采用德国进口PVC材质，从材质本身杜绝各种隐患，球面设计防滑螺旋纹理，表面由无数微孔发泡的防爆小气孔组成，起到加倍稳定的作用。
亲子游戏对孩子成长的意义很大
儿童的成长过程中，与父母之间的亲子互动是密不可分的。因为父母其实是儿童的启蒙老师，儿童从婴幼儿到成年人，最新接触的就是父母亲了，父母的言语，动作等，都对于孩子有很大的影响。尤其是亲子游戏，对儿童的成长是很必要的。那么到底亲子游戏对孩子成长的意义是什么呢?亲子游戏是一个愉快的过程，在游戏中孩子可以学会许多有趣的东西，甚至是为人处事，还有增长自己的知识，经验，甚至是技巧等等。可见亲子游戏对孩子成长的意义是非常重大的。亲子游戏不仅有益于亲子之间的情感交流，密切亲子关系，有益于儿童的发展，而且，对于儿童的实物游戏和伙伴游戏也具有重要的促进和影响作用。儿童在亲子游戏中获得的对待物体的态度、方式、方法以及人际交往的态度、方式、方法会迁移到儿童的实物游戏和伙伴游戏中去。反过来，儿童在实物游戏和伙伴游戏中获得的经验又会进一步丰富亲子游戏的内容。每个男孩子从小都有一个篮球梦，打篮球可以锻炼他们的身体。不但有助于长个子，还可以锻炼肺活量。更能让孩子们锻炼团体的合作精神。当然足球也是一项深受青少年追捧的体育项目，也是可以起到强身健体的作用。在绿茵场上不停的高速跑动。弹跳、不仅锻炼身体，还能有效的缓解学习压力。团队型的体育运动还能结交很多志同道合的朋友，在参加足球比赛中还能学习和领悟到一种永不服输的精神。李宁排球5号排球，中考标准用球，黄蓝白相间，清新活力，采用高级PU皮材料，不易变形，搭配最新12张嵌板式设计，手感舒适细腻，弹性足，性能稳定，动力强劲，飞行更易于控制。此款采用WSI技术的晶状碳素赋予了底板全新的旋转和速度的平衡。这款进攻型底板在处理！上旋进攻球时不仅有速度，而且旋转丝毫不减。扩大了击球甜区，让每个击球更加致命。采用纯木的材质作为乒乓球拍的底板，使之底劲足，发力容易。比较适合强力快攻的打法。球拍采用展翅内能套胶，增加球拍的弹性，使用更加顺手。Victor，世界著名羽球品牌，此番带来的这款羽毛球拍以黑白红的配色呈现，洋溢着青春的激情与活力。拍框以碳纤维和树脂制作而成，入手极为轻盈，韧性却相当出色，搭配适中的拍杆，击球更加得心应手，攻守兼备，适用性极强。
夏天必备包臀裙，一举一动魅力无限
包臀裙一直是女人味的象征，也是好身材的体现。无论你想要走休闲潮流那一路，还是时尚髙街那一路，包臀裙通通都能帮你来实现，让你一举一动都魅力无限！裙摆在小腿肚下一点，气质百不显拖沓。领口是小V领设计，很衬脖子，胸前至裙摆做了甜美的荷叶边点缀，加上荷叶袖，行走间真的很甜美灵动，特别是微风习习的时候画面感唯美浪漫。蕾丝刺绣夏季穿着总是有些闷热，所以选了清透的雪纺面料，雪纺也有特别好的垂感和飘逸感，给人的感觉就是墉懒随性的。这款连衣裙呢风格上带了一点OL范，气质干练又简洁大气。经典的收腰版型，修身显瘦，骄傲的走在路上哦都自带风呢，就算是简单的职业装我们也要穿出时髦的效果哈。高腰的包臀裙，勾勒腰型，衬托婀娜多姿的曼妙身材，优雅又性感。淑女风连衣裙，不会轻易撞衫，妥妥吸引众人视线。微微修身的版型，出动人的身材曲线。适合逛街出游的甜美系衣装，连衣裙温柔淑女，包臀裙的设计展现优雅身姿。优雅知性的连衣裙，时尚小圆领，无袖设计展露迷人香肩，合身版型裁剪，勾勒腰部线条，展现芊芊细腰。
甩掉亚健康，夏日运动更舒爽
六月已至，夏天的气息是越来越浓了，随着温度的升高，很多人都不愿意出门运动了，更喜欢在房间里吹着空调，玩着手机上网聊天了，这样是非常不利于身体健康的，甚至会带来身体疾病。古人有“冬练三九，夏练三伏”的说法，夏天是人们新陈代谢活跃期，要保持适量的运动，达到劳逸结合。接下来小编为你推荐几款夏日运动，看看哪款适合你？篮球篮球运动很适合在夏天进行，天气过于炎热就可以避开时间点，或者寻找室内篮球馆，一般晚上吃完晚饭一个小时后运动为宜，几个小伙伴去野球场来一场大汗淋漓的比赛也是再好不过了；篮球场上一颗好球对于小伙伴来说是必不可少的。推荐理由：少年篮球梦，从拥有一颗好球开始，这款优质超纤牛皮篮球，手感柔软，防滑吸汗，久经耐磨，弹性强劲。70年制球品质，专业打造只为专业的你。推荐理由：有很多小孩子从小就开始练习打篮球，不但锻炼了身体，更能塑造一个良好的身姿。升级款火车头篮球，采用优质高弹丁基内胆，弹性更强，手感更好，是你征战各个场地的好伙伴。游泳游泳具有减肥、降低胆固醇、增强心血管功能等作用。夏季是游泳的最佳季节，在炎热的天气里，尤适合户外游泳。因为室外空气好，出水以后有利于刺激皮肤，促进肌肉血管收缩，同时，室外阳光照射，有利于促进身体吸收维生素D，对皮肤的健康有好处。准备好游泳装备，不仅更专业，而且更安全。推荐理由：泳池人员杂多，细菌滋生，眼睛是着重保护的人体部位，一款泳镜必不可少，李宁泳镜专为东方人设计，采用双重防雾图层，安全无刺激，视野更清晰，带你体验不一样的水下清晰感。推荐理由：对于游泳初学者来说，不论是儿童还是成人，我们都需要很严密的保护措施，这款游泳漂浮板采用几十种材料煅烧压缩而成，密度厚实，浮力更大，更好保你孩子和你。羽毛球羽毛球作为室内外均可的运动，也是非常适合夏天的。长期进行羽毛球锻炼，可使心脏功能变强，收缩有力，肺活量加大，耐久力提高，同时，羽毛球锻炼也能提高人体神经系统的灵敏性和协调性，增强心血管和神经系统的功能。一套轻盈的羽毛球运动装备，给你更加轻松的运动体验。推荐理由：一款时尚大气的羽毛球鞋，经典火焰配色，采用多维加速系统设计，提供优越舒适感，有效保护脚掌、脚趾，新型橡胶耐磨防滑大底，有效提升控制力和防滑性。推荐理由：采用全碳素一体结构，有效增强重力感应，球速更快、力量更集中、落点更精准。具有超强破坏力又不失击球的细腻手感。是您日常锻炼，比赛备战的必备之选。瑜伽瑜伽是一种身心合一的运动，老少皆宜。夏天天气炎热，易使人感觉困倦。而人体在脑部疲劳的时候，很多功能都会受到影响，使人陷入疲惫、无精打采的亚健康状态。但瑜伽各种姿态的伸展、扭转和深度休息放松，可按摩体内的各脏器，使其保持在平衡状态。做到身心合一，你需要一套让你完全放轻松的装备。推荐理由：裂尚瑜伽服具有良好的弹性，不仅提升了穿着的舒适度，还能起到修饰身材、勾勒身心的作用。而且不会使身体产生束缚的感觉，有利于身体各部位的舒展，达到放松的目的，提高瑜伽锻炼效果。推荐理由：瑜伽垫是一种常见的瑜伽装备。瑜伽垫触感柔软的同时，还能帮助有效隔绝地面的湿气与寒气，保障运动锻炼的舒适安全。还能防止滑倒摔跤，出现受伤的情况发生。青鸟瑜伽垫采用升级版锁边黑科技更加舒适耐用。
优质男士腰带，时尚男人的腰间利器
与女性不同，男性在修饰自己方面并没有太多选择。但这并不意味着男性注定穿着沉闷平常。对于男人而言，手表、腰带、钱包是显示男人成功与否的标志。皮带作为这三件中的一件，当然不可忽视。当男人衣着休闲朴素时，皮带能画龙点睛般提升整体品味；当身穿尊贵名牌时，皮带又能与整体搭配相得益彰。彰显高贵大气，时尚的牛皮，是都市潮男不二之选。在各种皮具中，你可以选择高贵大气的牛皮腰带，优雅低调的真皮皮夹，或是一款漂亮的皮制商务包。让你的魅力在不经意间流露，每一次都是那么潇洒从容。选择一条合适舒适耐用的腰带一直备受重视，在对男士的时尚审美要求也越来越苛刻的今天，男士腰带的品牌样式一直是选购时的第一考虑。金利来丨真皮自动扣正品商务休闲腰带这款皮带扣头选择多样，进口的牛皮质感细腻柔软，手工制作彰显了制作者的工匠精神。在简约低调的造型之中彰显其系出名门的时尚感，这一切结合起来，让这款皮带变身成为了低调雅致的艺术品。 七匹狼丨真皮鳄鱼纹平滑中年休闲牛皮腰带头层牛皮的材质，细致的纹理，富有光泽，韧性十足，高雅的气质适合高雅的男士。平滑扣的设计，使用非常方便，扣头的设计贴合人体腰身的设计。ROCKWAY丨户外休闲帆布腰带采用优质尼龙面料，运用条纹提花工艺精心编制而成，细腻美观，耐磨不走形；高密度军工车线，工整结实，搭配高碳纤维卡扣，质地轻盈，坚韧耐用；且无金属成分，有效防止过敏原，佩戴更舒适健康；使用时调节方便快捷，能够更好地贴合身体，没有紧勒感。GLM丨男士黑色皮带带身正反面采用牛剖层移膜革，精美的细腻纹路，柔软舒适，更显绅士风范。皮带上的每一处扣眼都是结合人体使用习惯和体型，调节出适宜的大小和位置，使用更方便，自由调节。5.11丨先端T型轨条男士战术腰带此款战术腰带具有极强的抗拉伸能力，使其成为了性能最可靠的战术腰带，良好的承载能力，可配合腰部重型装备和工具使用。铸铝阳极氧化双脚扣头，坚固耐用。弧形的人体工学设计，使其佩戴更加舒适。牛当家丨男士真皮皮带腰男士窄款皮带，绅士英伦风，不易变形，经久耐用；采用整张牛皮切割，商务休闲一线牵，没有贴膜，没有夹层；扣头采用实心铜扣手工打造，结实耐用，追求性价比。达克沃潮牌丨休闲男士腰带此款休闲腰带采用帆布材质与合金头扣头的结合，很有味道。彩色的条纹，时尚之中透露着经典，将男士率性有型的气质凸显得淋漓尽致。皮匠叔叔丨男士头层牛皮腰带简约大方的扣头设计。显得随性又别具一格。再搭配头层牛皮的带身，更能凸显男性的魅力。带身独有7个孔设计，让系带更好的方便。可以更好的找都适合自己的孔位。
不知道怎么表达对父母的爱？我教你
父母日复一日，年复一年的不求回报的为我们付出着，可是到了老年我们却因为工作的原因无法随时陪在父母身边。离得近的还好点，还能抽出时间回家看看，对于离得远的就只能每年过年的时候能在家待上几天，平时只能靠电话联系，很多时候我们都是心怀愧疚，不能在父母身边侍奉双亲。树欲静而风不止，子欲养而亲不待，这句话是非常悲恸的一句话，我们一定要趁现在父母还在要尽自己的所能对他们好，就算不能在身边也要经常联系，不能让他们在家独自想念。这款手机送给爸妈，他们一定喜欢，简单的外形，电池超强待机，老年模式随意切换，界面清晰，操作起来容易上手，而且防压防摔防水，非常适合老年人使用。这款手机对于不太会使用智能机的老人非常实用，超大清晰按键加上外音播放功能，方便老人辨认听请，外观小巧，拿在手上刚刚好。一键拨号功能让老人一下就能找到你的电话号码。老人好经常忘事，经常手机没电也没有意识到，让他备上一个充电宝，出门下棋或者玩耍不用担心手机没电家人联系不上。给老人买个机顶盒，让老人在家无聊时想看什么就看什么，一键搜索，再也不用每个台去寻找，这款还可以连接电视视频聊天，周末的时候和爸妈视频一下吧，让他们看看你。集按摩枕，按摩披肩，按摩棒，按摩垫多个功能于一体的一款按摩神器，能满足爸妈所有的按摩需求，而且他是新升级的无线按摩仪，走到哪就能舒服到哪，充满电可以用两个小时左右。随着年龄的越来越大，爸妈的眼睛视力越来越差，有的时候想看个报纸或者看食品上的保质期都看不清，还要去找邻居家的小孩念出来，这多不方便啊，所以给老人备个老花镜是最有必要的。爸妈腿脚不方便，上楼就特别费劲，我们做子女的就应该给他们配一个拐杖，这个拐杖四脚底座，超级稳定，舒适手柄而且还带手电筒的功能，夜里出门也不用担心。父母在一天天的老去，我们不仅要关注他们的精神健康，更要关注他们的身体健康，天然的玉石按摩球有效促进手部血液循环，十分适合锻炼手部的灵活性。精心打磨抛光，整个球十分细腻，手感很好。
精品鱼竿 祝你一臂之力钓大鱼
鱼竿是钓鱼必备，鱼竿的好坏直接影响钓鱼的过程。如何选择鱼竿这也成了大多数钓鱼爱好者经常谈论的话题，选择鱼竿不要盲目追求高价钱,适合自己的才是最合适的!现在渔具店也多，鱼龙混杂，可能很多新手钓友跟我第一次购买渔具时心理都一样的，一头雾水。其实不妨看看网上销售靠前的鱼竿，看看评价，结合自身特点再下手也不迟。在购买过程中，我们可能会遇到在价格品牌上拿捏不准的时候，为了防止自己上当，最好邀请内行的人一起帮你参考，如果你想买到顺手好用的渔具就不要只看牌子和价格购买，渔具的本身质量和是否顺手才是重点。▶雷欧台钓鱼竿超轻、硬、细，管壁厚实，腰力好，调性好，全网性价比很高。后竿柔韧性好，重心向后，手感好。黑色是编织手把,精密的设计，精工的制作，提高了鱼竿整体的协调性及柔韧性，贴合人体的做工，让你感到十分的舒适。▶雷欧鲫鱼竿进口碳布，做工精细，超轻超细37调，溜鱼手感好，不易断杆,聚集了新技术，在使用超轻易工艺的同时，保证充分发挥钓竿的性能，在溜鱼、回鱼时产生的优美平衡感令人惊叹。▶法莱般若师台钓竿这款鱼竿具有轻，细，中心靠后，不易断竿等优点，竿身结实，韧度与硬度俱佳，有力度。钓小鱼博大物二者兼得；实心竿稍，韧性足，弹性强；竿壁受力均匀，不易断，葫芦形手把，久握不累。▶佳钓尼 伏魔鱼竿佳钓尼鱼竿这几年强势崛起，伏魔是其旗下中端鱼竿主打产品。伏魔1mm厚的碳素竿身由多层SVF60T碳布经过逆丝环绕技术制作。▶本汀碳素鲫鱼竿本汀鲫鱼竿，采用日本进口三菱军工60+70T碳布，坚韧管材，防刮耐磨，手感轻量；超轻量超细竿身，整竿弧度优美，腰身十分强劲。▶慕鲨碳素鱼竿北溟鱼黑鲨钓鱼竿这款慕鲨碳素鱼竿，超轻超细，比笔还细，手感好，不头重，小鱼直接诶提，大鱼不会跑，让您过足遛鱼瘾，建议大家以碳素鱼竿为主，含碳量越高越好，比如目前比较大家都比较熟悉的光威碳素鱼竿，质量好，性价比也高。▶HERON碳素手竿超轻超硬鱼竿本款龙纹鲤鱼竿是鲫鱼，鲤鱼综合竿，两种把手设计，金属握把手鱼竿重心向后钓鱼更省力并且易清洗，缠线编制握把手鱼竿手感较轻，舒适透气不宜脱落。▶海龙王海竿套装高吨位碳布，优选碳布拥有超高韧性，超硬超轻，轮座采用全金属双卡扣设计，更加稳定牢靠，双保险设计。抛竿首选。
游泳装备准备好，我们一起游泳健身吧
游泳是广受人民群众欢迎的体育项目，老少皆宜；游泳可以帮助人体改善心血管系统，增强肺活量，有效促进皮肤血液循环；长期游泳还能增强人体抵抗力，使身材变得匀称。在水中能量消耗更大，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对皮肤还可起到美容的作用。之所以有些人游了泳却没有瘦身，关键则是因为运动量不足。首先要明白运动与能量消耗的机制。运动过程中，能量消耗分3个阶段完成，分别是糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢，减肥其实是通过脂肪消耗达到效果。游泳时应当选购优良的游泳装备，这样不仅提高舒适程度，还能帮助泳者展现良好泳姿。范德安性感露背泳衣女连体泳装潮流蜂窝网眼面料，精细的纹理，柔和亲肤，颜色充满活力，将青春俏皮感轻松带入，不同的颜色，突破各种可能的自己，经典款加入大露背设计，展现池畔风姿。范德安守显瘦遮肚连体游泳衣加入充满活力的流行元素，呈现出玩味街头风，以及赋予运动感的经典设计，强调了运动的活力本质，在率性的风格中尽显青春气息，清新条纹，轻松驾驭，精致蝴蝶结，聚焦全场目光。speedo男士平角印花游泳裤使用了涤纶面料，强度高弹性好，耐磨耐腐蚀。网布使用了锦纶和氨纶的混合面料，柔软度和弹性都特别的好，接触皮肤更加的舒适。可系腰带的设计，可以满足不同身型的人群穿着。使用简约的图案点缀，美观大方，增添了一丝艺术感。捷佳新款成人潜水镜潜水泳镜呼吸管，采用强力钢化玻璃镜面，有效抵抗水流冲击，保护眼睛安全；全新的大面罩设计，附着力更强，且柔软舒适；环保pvc材质呼吸管，抗海水腐蚀，且防止皮肤过敏。洲克助游板打水板训练学游泳装备A字板浮板是学习游泳中不可或缺的工具，在专业的训练中浮板被用来作为手部动作与腿部动作分开练习的重要辅助工具。借助浮板可以更好的感受每种游泳的动作要领，特别是腿部动作的练习。添波奇防雾防水游泳镜采用优质的PC镜片材质，经过电镀工艺处理，具备良好的防雾抗冲击性能；搭扣式可调节镜带，配以大面积软质硅胶镜圈设计，有效贴合头部，柔软舒适。
小型家用健身器材，在家轻松练出好身材
在这个全民健身的时代，人人都开始注重起健身来。作为办公室一族来说，想健身、想减肥。没时间，又不想泡在健身房与汗味为伍怎么办？没关系，在家也能轻松健身。手机上装一款健身APP，再自己购买一些简单小型的健身器材，多样式的使用，在家也能舒舒服服健身了。这款俯卧支撑支架，表面采用进口烤漆工艺，大大加强钢管的使用寿命，能牢固耐用耐压。支架弯管工艺，铁三角支点支撑更具有稳定性，持久不变形。这款俯卧支撑旋转支架借由工学辅助做手臂锻炼，能有效地减少手腕对地面的直接压迫伤害。并且转盘设计可横向纵向，可以训练到不同部位的深层肌肉群。使用一款在家锻炼时不会影响他人休息的健腹轮，不但设计人性化又贴心，让你更放松的进行健身。这款健腹轮能回弹静音，抗压耐磨防滑。还有超强的承重力，和智能刹车设计。这款三轮的健腹轮，利用纯物理学理健身。独特的外观设计，帮助塑型塑身，打造出S曲线。三角形黄金比例，多点支撑更安全稳定。可调节的专业握力器，体积小巧，能量巨大。更易携带方便，是随时随地锻炼的好伴侣。弹簧采用定制的不锈钢材料，加粗设计不易断。TPR手柄弹性好，握痕安全防滑。瘦身减肚子的仰卧起坐拉力器，双色泡棉手柄更时尚防滑性更好。接口紧凑拉力器表面更细腻，天然的乳胶管加粗加厚不易断裂。NBR材质的脚踏，密度高更，还有防滑的纹路处理。这款1kg的小哑铃叫你轻轻松松的瘦手臂，体积小方便收藏。是瘦手臂的最佳首选健身器材，适合女性和儿童使用，让你不再彻底和麒麟臂说拜拜。哈他防爆的瑜伽球，每天锻炼半小时，轻松拥有妖娆曲线。多种用途还能消除手臂和腹部多余脂肪，紧实腹部肌肉，美化侧腰线条。
家庭健身区打造，助你夏日减膘！
炎热的天气根本不想不出门健身，可是夏季又是一个露肉季，积攒了那么久的肉肉们，终于要重见天日了，真的是心急如焚，解决肉肉真的是一个伤心又费脑的难题？翻出家里的健身卡提醒自己要么瘦要么死，不过有时候健身也仅仅是个口号而已，刚刚办完卡的新鲜劲早已经过去了好么？相比健身房，在家健身也是个不错的选择，时间自由，空间随意，从一些简单操作不占地又实用的运动器械开始，在家抓紧练起来，那些美服也可以成为你的专属。防水自粘墙纸贴家庭健身最重要的就是有一个舒适的健身环境啦，选一款中意的壁纸，让整个环境看起来更加符合健身的style，小清新的花纹，环保透气的设计，真的是离完美的健身不远了呢。3D立体墙贴打造一个时尚具有现代感的家庭健身房也不是不可以，3D立体具有立体浮雕的砖纹墙纸是个不错的选择，防水防污的设计也可以是清洁打扫更加的方便，既要完美又不要麻烦，这一定是一个好的选择。俯卧撑支架人体学手柄，S型的专业设计，能够满足你不同的锻炼要求，运动路上你不必再担心跟着这它一步步就能够练就出来，让运动的节奏跟着你肌肉一起摆动。可旋转俯卧撑架可以旋转的俯卧撑架，U型的底座，加宽面板，对于在家中健身是一道安全保障，不用的时候立在一边，不会占用家中太大空间，是仰卧起坐腹肌卧推的最佳选择器械。每天十分钟，相信夏天到来就能好好浪了。健腹轮卷腹轮十分钟的腹肌轮相当于五百次仰卧起坐，可想而知有多强大。天然橡胶手柄，抗菌防滑，宽面防滑轮胎，抓地效果更好，小巧精致的外形，相比颜值控的你也不会狠心拒绝吧。在家健身也同样要贵在坚持哦，既然环境都已经打造的这么舒适合理，甩健身房几条街了，你不好好练个马甲线、人鱼线啥的，都对不起你自己呢？
洗澡怎么才畅快？当然是选对沐浴装备啦
社会压力大，节奏快，对于生活在城市里的人们而言，每天下班回家舒舒洗洗澡，绝对是一天之中最幸福的事情了。对于现代人来说，洗澡可以说是每天都要经历的一个步骤，洗澡不仅可以洗去疲惫，清洁污垢，还可以给整个人充电，快速恢复到精力饱满的状态！洗澡这么美妙，当然全是靠着洗浴用品带来的了。温暖的水流，有着热水器源源不断支持；再搭配各种其他的洗浴设施，每一秒都带给我们无与伦比的舒适体验，让我们乐享生活，每一天都能快快乐乐的！所以选择这些洗浴用品时，一定不能马虎啦，毕竟你的舒适生活也有寄托在它们的身上！既然如此，小编这里正好有几款酷酷的洗浴装备啦，相信一定会有你想要的宝贝哦！【林内16升恒温燃气热水器】每天洗个舒舒服服的热水澡一定是无数人的爱好，既能舒缓心情，还能放松身体，这款16升燃气热水器轻松满足你的所有需求。它带有智能操控的特点，搭载水量伺服器，可以方便温度控制，无限遥控，想要什么样的水温一键操作，是不是很方便呢？【林内JSQ26-22CA13升燃气热水器】一款带有跑车质感的热水器，颜值高，经久如新。数码显示，操作简单，出水温度一目了然，ECO节能模式，节能可达20％；简单清晰的水温调节键，15档水温可自由设定，采用燃气比例阀对燃气进行控制，快速实现水温恒定，让洗澡变得更智能！洗澡没有浴巾怎么行，一款好用的浴巾可以延续你洗澡时的舒适；这款浴巾采用双层结构，轻、细纤维面料织造，体验瞬间吸水快感，全身包裹用心呵护，再加上酷酷的造型设计，好心情一刻也不停。纯棉浴巾一般都给人以温柔的触感，包裹在身上更是温暖，这款浴巾用材选用埃及进口精梳长绒棉，结合细密毛圈，既有出色的吸水性，还拥有柔软细腻手感，能带给肌肤更舒适地享受。想畅快淋漓的洗个澡，没有一款经久耐用的花洒怎么可以？这款花洒使用不锈钢材质打造，搭配表层无指纹拉丝工艺处理，光泽温润的同时耐磨耐腐蚀，使用寿命更长。这款花洒智能五档轻松调节。天瀑出水，带您体验新式淋浴，一字型冲水爆流，击退疲劳。雨淋式大顶喷，不锈钢出水钉，适用任何水质，出水均匀。侧喷，超强出水颗粒精工细作出水，对胸部、臀部进行冲洗，全身心享受自然舒适。小编推荐的宝贝就是这些啦，感兴趣的朋友们赶紧买回家吧！